Wilt u een natuurlijk alternatief proberen om te stoppen met roken ? Kaneelstokjes kunnen geweldige bondgenoten zijn. Deze specerij is een van de meest aangewezen om de angst voor een sigaret te verminderen door een vergelijkbare vorm te hebben en een specifieke smaak te bieden die de drang om te roken zal elimineren. Het is geen definitieve oplossing, maar moet worden beschouwd als een manier om angst onder controle te houden en moet een aanvulling zijn op uw behandelingen om te stoppen met roken. In dit artikel geven we je een aantal tips over stoppen met roken met kaneelstokjes, zodat je kunt begrijpen wat het gebruik ervan is.
- Kaneelstokjes
- Water (optioneel)
Laten we beginnen met praten over tabaksverslaving . Bedenk hoeveel je lichaam nodig heeft om een sigaret te roken telkens als je nerveus of angstig bent, voelt het niet goed? Welnu, je moet weten dat tabak geen kalmerend of ontspannend effect heeft, zodat het gevoel dat je ervaart puur mentaal is.
Dus, het eerste dat je moet weten, is dat je rookt omdat je op een dag besloot om het te doen en, op dezelfde manier waarop je begon, kun je stoppen. Ja, het is waar dat nicotine verslavend is en dat als je eenmaal begint te wennen aan roken, het moeilijker is om te stoppen. Moeilijk ja, maar niet onmogelijk. En een goede manier om met deze gewoonte te breken, is je hersens bedotten en kaneelstokjes zijn perfect om het te krijgen.
Dus om te stoppen met roken met kaneelstokjes, alles wat je hoeft te doen is om ze mee te nemen, vooral in die ruimtes waar je meer stress hebt (auto, werk, etc.). Habituándote om het kaneel altijd bij de hand te hebben, het zal gemakkelijker zijn dan altijd dat je lichaam een sigaret nodig heeft, in plaats daarvan, stop je deze stokken in de mond en imiteer je het roken: neem het op dezelfde manier als je een sigaret zou nemen, uitadem lucht zoals wanneer je het doet wanneer je rookt, enzovoort.
Het is een substitutietherapie die gewoonten kan veranderen en kan helpen stoppen met roken. Bovendien zal de zoete smaak van kaneel ook de angst voor de tabak verminderen door een nieuwe prikkel van genot te ontvangen.
Zoals we al zeiden, is het een behandeling om te stoppen met roken die gepaard moet gaan met andere veranderingen in je routine, zoals het beginnen met nieuwe activiteiten waarbij je geest bezig is, alle sporen van tabak uit je huis (inclusief asbakken) en verlichten van de drang om te roken met technieken zoals kaneelstokjes, hypnose therapie of kauwgom wanneer u zich als een sigaret voelt.
In dit artikel vertellen we je hoe je kunt stoppen met roken met de nadruk op andere aspecten die je moet aanpassen om voor eens en voor altijd van de gewoonte af te komen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
- Vermijd het aansteken van de kaneel. Laat het niet branden, terwijl je het inademt.
- Gebruik een nicotinepleister of kauwgom om langzaam nicotineverslaving te behandelen en stop langzaam met roken terwijl je kaneel gebruikt om met gewoonten om te gaan.
- Raadpleeg uw arts als u wilt stoppen met roken.
Laat Een Reactie Achter