Slaapwandelen is een van de meest voorkomende slaapstoornissen, met name in de kindertijd, tussen de 5 en 12 jaar oud, hoewel het ook zich kan manifesteren in de adolescentie en de volwassenheid. De oorzaken van slaapwandelen zijn erg gevarieerd, net zoals het soort acties dat een slaapwandbewoner kan uitvoeren, maar het is belangrijk om duidelijk te zijn hoe te handelen voor een kind of volwassene met deze aandoening, vooral om schade te voorkomen. In .com geven we u enkele tips om te ontdekken hoe u een slaapwandelaar behandelt .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe slapeloosheid te behandelen Stappen te nemen: 1

Slaapwandelen omvat een groot aantal gedragingen en reacties tijdens de slaap die van minder naar meer kunnen gaan. Zo kan een slaapwandelaar op het bed zitten en praten, opstaan ​​en actie ondernemen, de kamer verlaten en naar huis lopen en zelfs, in meer ernstige gevallen, het huis verlaten en acties uitvoeren die zo complex zijn als autorijden.

In tegenstelling tot wat we vaak op televisie hebben gezien, gaat de slaapwandelaar niet met gesloten ogen en uitgestrekte armen, maar loopt met zijn ogen open, zodat we in het begin kunnen twijfelen of hij wakker is of niet. Het gezicht is echter uitdrukkingsloos en kan geen samenhangend gesprek voeren, dus vaak zal het onze vragen niet eens beantwoorden of op een onlogische manier doen.

2

Wie we slaapwandelen, kan verschillende acties uitvoeren terwijl we midden in een slaapwandeling zitten, bijvoorbeeld iets klaarmaken om te eten, het vuur aansteken om te koken, het huis verlaten of uit het raam kijken. Dus het grootste risico van deze aandoening is dat de slaapwandelaar volledig bewusteloos kan worden bezeerd door elk object op de vloer, met elk voorwerp dat probeert een actie uit te voeren of zelfs gas of gas aan te laten staan. brand.

Dus als je thuis een slaapwandelaar hebt, is het belangrijk dat je rekening houdt met een aantal maatregelen om te voorkomen dat de persoon zichzelf bezeert.

3

Een van de maatregelen waarmee rekening moet worden gehouden om een slaapwandelaar te behandelen en zijn / haar veiligheid te garanderen, vooral als het om een ​​kind gaat, is ervoor te zorgen dat de kinderkamer altijd wordt verzameld en speelgoedvrij is voordat hij naar bed gaat. Op deze manier voorkom je dat wanneer je wakker wordt tijdens een slaapwandeling, de kleine struikelt of slipt met wat speelgoed dat zichzelf pijn doet.

Zorg ervoor dat het huismeubilair altijd op de gebruikelijke plaats staat, zonder dozen of gevaarlijke obstakels, dus we vermijden zoveel mogelijk valpartijen. Het is ook handig om voorwerpen zoals messen of scharen niet gemakkelijk bij de hand te hebben, omdat de persoon ze in elke actie kan nemen (bijvoorbeeld omdat hij gelooft dat hij kookt) en zichzelf pijn kan doen.

4

Een andere relevante maatregel om een slaapwandelaar te behandelen, vooral in het geval van mensen die frequente afleveringen hebben, is om te voorkomen dat de huissleutels in de deur achterblijven en dat veel slaapwandelaars de neiging hebben om het huis te verlaten, wat gevaarlijk zou kunnen zijn. Door de toetsen in de deur niet achter te laten kunnen we deze actie moeilijk maken en wakker worden met de geluiden gemaakt door de slaapwandelaar, waardoor hij in staat is om hem te helpen.

5

Als je iemand met deze slaapstoornis thuis hebt, vraag je je af : is het gevaarlijk om een ​​slaapwandelaar wakker te maken? Decennia lang zijn er allerlei mythen over geweest, maar de realiteit is dat het ontwaken van een slaapwandelaar niet gevaarlijk is of hun gezondheid in gevaar brengt, hoewel het waarschijnlijk is dat de persoon gedesoriënteerd en een beetje nerveus wakker wordt, niet wetende waar hij is of wat hij doet in plaats van rustig te slapen.

Daarom raden specialisten aan dat het het beste is om de slaapwandelaar voorzichtig naar zijn bed te brengen en hem weer naar bed te brengen . Vaak voeren we slaapwandelaars incoherente acties uit, zoals dingen bestellen, van plaats verplaatsen, schoonmaken etc., als dat het geval is, is het het beste om deze persoon te vertellen dat hij zijn taak heeft voltooid om hem aan te moedigen naar bed terug te keren. Als je bijvoorbeeld iets bestelt, kun je zeggen "heel goed, alles is besteld, nu gaan we naar bed"

6

Je moet iets weten: een slaapwandelaar is GEEN gevaarlijke persoon, het is een slaapstoornis zoals elke andere, alleen degenen die er last van hebben, zijn in staat om complexe taken uit te voeren. De episodes van spanning en stress vergroten de mogelijkheid van slaapwandelen, hoewel nieuw onderzoek suggereert dat genetica ook een belangrijke rol speelt, wat een erfelijke aandoening kan zijn.

Daarom is het belangrijkste bij het behandelen van een slaapwandelaar het garanderen van zijn veiligheid tijdens de afleveringen en hem weer in bed te leggen zodat hij kan blijven slapen. Als afleveringen heel vaak voorkomen, kan het handig zijn om naar een specialist te gaan.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.