Momenteel is een van de meest gevraagde eigenschappen, vooral door de vrouwelijke bevolking, de perfectie van de huid van het gezicht, dat wil zeggen een teint zonder onvolkomenheden zoals puistjes, mee-eters, acne, enz. Hieraan worden de pogingen toegevoegd om het verschijnen van tekenen van ouderdom op het gezicht zoals rimpels, kraaienpootjes of een slappe huid zo lang mogelijk uit te stellen.

De wens om een ​​perfect gezicht te krijgen, wordt ook weerspiegeld in het willen tonen van een gezonde huidskleur, dus probeer de bleekheid in de huid te vermijden, omdat dit kan verwijzen naar problemen zoals vermoeidheid of kan worden geassocieerd met onevenwichtigheden in het dieet. Dit is de reden waarom je altijd probeert om een ​​meer gebruinde huidskleur te behouden. Daarom leggen we uit hoe je de bleekheid van het gezicht kunt verwijderen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe u roodheid van het gezicht natuurlijk kunt verwijderen - de beste remedies

Waarom heb je een bleek gezicht?

Er zijn twee belangrijke redenen waarom het gezicht een lichtere tint kan vertonen dan normaal, zolang het geen genetische redenen heeft.

Bleekheid als gevolg van vermoeidheid

Een van de meest voorkomende redenen is vermoeidheid. Het ontbreken van slaap of het optreden van rustverstoringen, zoals slapeloosheid, veroorzaken een vermoeid uiterlijk en een meer grijsachtige tint van het gezicht. Het gaat meestal gepaard met donkere kringen, een tint die net onder de ogen verschijnt omdat de huid dunner is. Niet alleen de hoeveelheid slaap is belangrijk, maar ook de kwaliteit ervan, aangezien mensen die 's nachts niet slapen ook eerder bleekheid van het gezicht vertonen.

Bleekheid als gevolg van voeding

Een slecht dieet kan ook een blekere toon op het gezicht veroorzaken, vooral in het geval van een ijzertekort, dat een van degenen is die verantwoordelijk zijn voor de productie van hemoglobine, de cellen die zuurstof naar alle lichaamsstructuren transporteren. Wanneer de huid niet genoeg zuurstof heeft, vertoont deze een donkerdere kleur dan normaal. Als dit uw probleem is, raden we dit artikel over IJzerhoudend voedsel aan.

Vermom de bleekheid van het gezicht met make-up

Als de bleekheid in het gezicht om redenen van genetica is of als de oorzaken nog niet zijn ontdekt en u een tijdelijke maatregel als oplossing wilt gebruiken, is make-up de beste optie als u niet weet hoe u de bleekheid van het gezicht kunt verwijderen. Het kan op drie manieren worden gebruikt:

• Het wordt aanbevolen om een foundation te kiezen met een hogere tint dan die van u, om de kleur te markeren.
• Het is ook raadzaam om een blos of blos te gebruiken om rond de wangen aan te brengen, waardoor de botten van de kaak worden gemarkeerd.
• Een andere optie is om zelfbruinende effecten toe te passen, waarbij er altijd een wordt gekozen die specifiek is voor het gezichtsveld en de instructies volgt. Als dit niet het geval is, kan dit een defect in de pigmentatie veroorzaken en in eerste instantie niet de gewenste kleur bereiken.

Eigengemaakt masker van melk en rood fruit voor de bleekheid van het gezicht

Om de normale huidskleur van het gezicht te herstellen, als het te wijten is aan vermoeidheid of stress die de huid een weekendfeest geeft, vanwege alcohol en veel vet voedsel, kunt u gebruik maken van maskers natuurlijk.

Hoe maak je een zelfgemaakte masker van melk en rood fruit

Het wordt aanbevolen dat het hoofdbestanddeel melk is, omdat het op de huid wordt aangebracht om het te laten revitaliseren. Als tweede ingrediënt is het raadzaam om rood fruit te gebruiken, zoals aardbeien of druiven, omdat ze ook helpen de huid te revitaliseren en dode cellen te verwijderen, waardoor de normale huidtint wordt hersteld.

1. Doe 150 ml melk in een glas en 4 of 5 aardbeien of druiven (afhankelijk van de grootte).
2. Versla alles totdat je een homogeen mengsel krijgt.
3. Zodra je het hebt, breng je het aan op je gezicht met doekjes gedurende 5 minuten.

Eten en rusten voor een bleke huid

Als de oorzaken complexer zijn, zoals het ontbreken van een goed dieet of voldoende rust, is het erg handig om deze problemen te behandelen om de bleekheid van de basis te beëindigen.

Voedsel tegen bleekheid

In het geval van voedsel is het raadzaam om voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zoals volle granen, rood vlees, peulvruchten of tofu op het menu te zetten. U moet ook een arts raadplegen om een ​​bloedtest uit te voeren voor het geval u aan bloedarmoede lijdt, en zo ja, doorgaan met uw behandeling. In het geval u bloedarmoede heeft, adviseren wij het volgende artikel over Hoe u uzelf kunt voeden om bloedarmoede te genezen.

Slaap goed om de bleekheid te verbeteren

Wat betreft rust, is het raadzaam om tussen 7 en 8 uur te slapen . Als u problemen ondervindt om dit te doen, is het raadzaam om een ​​ontspannen omgeving te zoeken voordat u naar bed gaat, zonder scherm in de buurt, het diner twee uur voor het slapengaan te nemen en indien nodig kunt u een infusie of een glas bereiden. van hete melk. In het geval dat het van belang is, raden we dit andere artikel aan over Wat zijn de beste infusies om te slapen.