Zeker meer dan eens heb je gehoord dat rode vruchten zeer goed zijn voor onze gezondheid dankzij de interessante voedingsbijdrage en vooral de talrijke antioxidanten. En juist om deze redenen zijn ze ook een ideaal voedsel om voor onze huid te zorgen en het er gladder, jonger en stralender te laten uitzien. In dit artikel gaan we de eigenschappen van rood fruit voor de huid ontdekken en daarnaast zullen we twee gezichtsmaskers ontdekken die u in uw huis kunt bereiden en dus kunt profiteren van alle voordelen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Fruitmaskers voor gezichtshuid

Krachtige antioxidanten

Onder de eigenschappen van rood fruit voor de huid moeten we er één markeren die wereldwijd bekend is: het zijn krachtige antioxidanten. En wat betekent dat? Welnu, van alle voedingsbijdragen die deze voedingsmiddelen bieden, zijn ze ook rijk aan antioxidanten, een soort voedingsstof die ons lichaam beschermt en de werking en agressie van vrije radicalen, moleculen die verantwoordelijk zijn voor de vroegtijdige veroudering van onze cellen en, beide, de voorlopers van het verschijnen van de eerste rimpels.

Maar niet alleen dit, maar vrije radicalen brengen ook onze gezondheid in gevaar, waardoor we kwetsbaarder worden voor het lijden van huidziekten of ziekten zoals acne, eczeem, irritatie, roodheid, enzovoort. Antioxidanten werken als een beschermende barrière die in staat is om de agressie van deze moleculen te verminderen en er daarom voor te zorgen dat onze dermis te allen tijde wordt beschermd. In dit andere artikel vertellen we je hoe je vrije radicalen kunt bestrijden, zodat je er meer informatie over hebt.

Zodat het effect is waar je naar op zoek bent, is het belangrijk dat je fruit kiest met een intense kleur omdat het aangeeft dat de hoeveelheid antioxidanten erg hoog is, dus krijg de meest kleurrijke!

Zeer rijk aan vitamine C

Een ander kenmerk van de rode vruchten voor de huid is dat ze een sterke bijdrage hebben aan vitamine C en daarom is het ideaal voor ons gezicht om in perfecte gezondheid en uiterlijk te zijn. Waarom? Omdat deze vitamine de productie van collageen kan stimuleren, een essentieel element zodat onze leder glad en elastisch is en daardoor de aanwezigheid van de eerste rimpels en fijne lijntjes vermindert.

Daarnaast is C een vitamine die ons ook natuurlijke antioxidanten geeft en daarom een ​​extra extra stimulans is om onze huid te beschermen en de agressie van vrije radicalen te voorkomen. Een ander voordeel is dat het een voedingsstof is die ons beschermt tegen de aantasting van de zonnestralen en daarom het uiterlijk van onvolkomenheden in de huid of onvolkomenheden die optreden als gevolg van overmatig contact met UVA-stralen, vermindert.

In dit andere artikel ontdekken we hoe je vitamine C op het gezicht kunt aanbrengen om te profiteren van al deze voordelen.

Soorten rood fruit met hun eigenschappen

Maar de term 'rood fruit' omvat, zoals u al weet, verschillende soorten fruit en daarom zullen we nu de meest gebruikelijke informatie geven om hun eigenschappen voor onze huid te ontdekken:

Eigenschappen van aardbeien voor de huid

Aardbeien zijn zeer voedzaam, omdat ze voedingsstoffen bieden die zo gevarieerd zijn als vitamine C, maar ook vitamines van groep E, B en K. Vitamine E is ideaal voor de verzorging van onze huid en geeft ons tal van antioxidanten, beschermt de huid tegen UVA-stralen en Het heeft een regeneratieve kracht die elke imperfectie of externe agressie die onze dermis heeft geleden kan verlichten. Het is de vrucht met een grotere antioxiderende kracht dan er is, daarom is het ideaal voor de huid!

Eigenschappen van kersen voor de huid

De kersen zijn rijk aan bèta-caroteen en daarom zullen ze erin slagen de bruine kleur langer op onze huid te behouden en ervoor te zorgen dat we onszelf zien met een meer gebruinde en mooie toon, zelfs in de wintermaanden. Het is ook rijk aan vitamine C en is daarom ideaal om onze huid in perfecte staat te krijgen.

Eigenschappen van bramen voor de huid

Net als aardbeien, bieden bramen twee groepen vitamines die zeer gunstig zijn voor de verzorging van onze huid: vitamine C en E. Ze zijn ook perfect voor het reinigen van de huid, omdat ze zuiverende eigenschappen hebben en daarom zullen verminderen de aanwezigheid van mee-eters, puistjes en acne.

Maar deze drie soorten rood fruit zijn er maar er is meer! In dit andere artikel ontdekken we wat de rode vruchten zijn, zodat je alle rassen kent die in deze groep zijn geïntegreerd.

Aardbeimasker om de huid te verjongen

Nu u de eigenschappen van rood fruit voor de huid kent, zullen we u blijven laten zien hoe u kunt profiteren van al deze voordelen en dus een veel gezondere, verzorgde en verjongde huid hebben. Vervolgens geven we je het recept voor een zelfgemaakte aardbeienmasker dat perfect is om vroegtijdige veroudering van het gezicht te voorkomen. Je hebt nodig:

• 1 ei
• 1/2 kopje verse aardbeien
• 1 eetlepel honing
• 1/2 eetlepel citroensap

We beginnen met het mengen van alle ingrediënten in een kom en vermalen ze zodat ze een homogene en consistente pasta kunnen vormen. Zodra het klaar is, moet u eenvoudig uw gezicht grondig reinigen en vervolgens het masker op uw gezicht en hals aanbrengen, waarbij u de contouren van uw ogen en lippen vermijdt, aangezien dit zeer gevoelige gebieden zijn.

U zult gedurende 15 minuten moeten vertrekken en na die tijd moet u uw gezicht goed reinigen om eventuele resterende resten te verwijderen. Doe het met warm water, nooit warm omdat het de huid bederft. Herhaal deze behandeling eenmaal per week en je ziet er perfect en verzorgd uit.

In dit andere artikel geven we u meer recepten voor aardbeienmaskers .

Hydraterend masker van rood fruit

Als u een masker wilt dat bevochtigt, dan zullen we u een recept aanbieden dat verschillende soorten rood fruit combineert, om te profiteren van alle voordelen en eigenschappen die we al hebben uitgelegd. Om dit masker te maken heeft u de volgende ingrediënten nodig:

• 3 aardbeien
• 5 frambozen
• 1 handje bosbessen
• 1 lepel yoghurt zonder suiker
• 1/2 theelepel honing

Het eerste dat we moeten doen is het rode fruit goed reinigen om alle vuildeeltjes te verwijderen die mogelijk geïmpregneerd zijn gebleven in je lichaam; Voeg ze dan toe in een glas dat geschikt is voor de blender en mix alle ingrediënten om een ​​homogene pasta te krijgen.

Als we het klaar hebben, zullen we onze gezichten goed moeten reinigen en vooral de make-up moeten verwijderen. Daarna brengen we de pasta op het gezicht aan terwijl we zachtjes masseren, op deze manier slagen we erin de bloedcirculatie te activeren en worden de eigenschappen gemakkelijker geassimileerd. Wanneer u klaar bent, laat u 20 minuten verstrijken en spoelt u het gezicht vervolgens goed af met warm water. Herhaal de procedure elke week en na verloop van tijd zult u het verschil opmerken!