Het tonen van een stevige en mooie huid hangt fundamenteel af van gezonde gewoonten van het leven en een aantal routinematige zorg die de dermis nodig heeft om de effecten van veroudering te stoppen. Anders wordt het proces van celvernieuwing in de loop van de tijd steeds trager waardoor de huid van het lichaam zijn elasticiteit en natuurlijke stevigheid verliest. Hoewel het onmogelijk is om slapte volledig te stoppen, zijn er bepaalde praktijken en maatregelen die u in de praktijk kunt brengen, zodat uw huid in perfecte staat en jong is. Mis niet de volgende trucs voor een stevigere huid !
Trucs voor een stevigere huid: hydratatie
Hydratatie zowel binnen als buiten is van essentieel belang, omdat dit de enige manier is om celvernieuwing te garanderen en de tekenen van veroudering te vertragen. Als u dagelijks voldoende water drinkt (2 l), blijft uw huid steviger en heeft u een veel gezonder lichaam.
Om er goed uitziende huid te krijgen en verzakking te voorkomen, moet u enkele specifieke verstevigende crèmes kopen . We raden aan dat degenen die ingrediënten bevatten zoals collageen, retinol, vitamine E, aloë vera of rozenbottelolie, ideaal zijn om de gladheid en elasticiteit van de dermis te bevorderen.
Trucs voor een stevigere huid: verhoog de collageenproductie
Zowel collageen en elastine zijn eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de bescherming van de elasticiteit en stevigheid van de huid, iets dat essentieel is om er jong en mooi uit te zien. Dat is de reden waarom het verhogen van de productie van deze stoffen je zal helpen om te vechten tegen vroegtijdige veroudering, wil je weten hoe je het kunt krijgen? Ontdek in het artikel Hoe de productie van collageen en elastine te verhogen, je zult zien dat het heel eenvoudig is en dat herstel van de stevigheid van je huid binnen je bereik ligt.
Trucs voor een stevigere huid: massages
Iets eenvoudigs als het uitvoeren van zelfmassage onder de douche is ook ideaal om de slapperheid van de huid te bestrijden. De circulaire massages in delen van het lichaam, zoals de buik, benen, heupen of billen, activeren de bloedsomloop en lymfecirculatie en herstellen de stevigheid van de huid. Als je ook de ontsierende sinaasappelschil wilt verminderen, kun je de massage toepassen met een goede anti-cellulitiscrème en de spectaculaire manenhandschoen gebruiken.
Trucs voor een stevigere huid: oefenen
Het is geen geheim dat de beste resultaten om een stevigere huid te hebben, worden verkregen door regelmatig lichaamsbeweging te doen . Het volstaat om 20 of 30 minuten per dag te besteden aan wat lichamelijke activiteit om een optimale gezondheidstoestand te behouden en ook de goede uitstraling van de huid te bevorderen. Lopen, zwemmen, zumbaklassen, spinnen, fietsen ... elke activiteit die je leuk vindt, stelt je in staat je spieren te verzachten en bijgevolg de huidweefsels strakker te maken.
Als u ook wilt profiteren van de voordelen van gezichtsgymnastiek om slappe huid te voorkomen, raden we u aan het artikel De beste oefeningen om de verzakking van het gezicht te bestrijden te raadplegen.
Trucs voor een stevigere huid: verstevigende maskers
De huid van het gezicht is gevoeliger dan die van andere delen van het lichaam en verdient daarom zorgvuldige aandacht. Naast het zo lang mogelijk vermijden van blootstelling aan de zon en het goed gehydrateerd houden, kan het er steviger en gladder uitzien door enkele natuurlijke maskers te gebruiken die zijn gemaakt van ingrediënten zoals havermout, yoghurt, honing, citrus, tomaat of chocolade. Ze zijn allemaal krachtig verjongend en behouden de natuurlijke elasticiteit van de huid, ontdek het recept van deze behandelingen in het artikel Hoe maak je een gezicht verstevigend masker.
Laat Een Reactie Achter