Acne is een huidaandoening die heel vaak voorkomt in het stadium van de puberteit, maar die ook kan verschijnen op volwassen leeftijd en in de meeste gevallen het gevolg is van hormonale onevenwichtigheden in het lichaam, zoals die tijdens de zwangerschap. of de menstruatiecyclus. Wanneer acne een hormonale oorsprong heeft, wordt het meestal gemanifesteerd door diep, cystic en vrij gevoelig voor aanraking, meestal gezien op de wangen en langs de kaaklijn. Naast het starten van een dermatologische behandeling als acne erg uitgesproken is, is het ook mogelijk om het te bestrijden door een aantal natuurlijke behandelingen en goede hygiëne-zorg. Besteed aandacht aan dit artikel waarin we laten zien hoe hormonale acne op natuurlijke wijze kan worden verwijderd.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe u op natuurlijke wijze acne-vlekken verwijdert

Oorzaken van hormonale acne

In veel gevallen is de voornaamste oorzaak van acne een hormonale verstoring van het evenwicht in het lichaam, die vaak voorkomt in sommige specifieke fasen van ons leven en die, naast andere symptomen, puistjes en onvolkomenheden kan veroorzaken. Laten we nu eens kijken op welke momenten dit type acne vaker voorkomt:

• De puberteit: stadium waarin veel hormonale veranderingen plaatsvinden en bijgevolg de huid een grotere hoeveelheid vet afscheidt. De korrels verschijnen vaker in de T-zone van het gezicht, waar zich een groter aantal talgklieren bevindt.
• Zwangerschap: tijdens de zwangerschap ondergaat het vrouwelijk lichaam belangrijke hormonale veranderingen en deze kunnen de productie van de talgklieren verhogen en acne veroorzaken, naast andere veranderingen in de dermis, zoals vlekken en striae.
• Menstruatie: u ziet de puistjes in het gebied van kaak en kin, wat gebeurt omdat tijdens de dagen van de regel de hormonen direct op het huidoppervlak inwerken.
• Stress: stress werkt direct op de androgene hormonen, veroorzaakt een grotere talgproductie en een ontsteking van de talgklieren.
• Inname van orale anticonceptiva.
• Lijdend aan een specifieke hormonale stoornis, zoals het polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).

Reiniging en hygiëne van de huid met acne

Voordat u overgaat tot een natuurlijke behandeling van hormonale acne, is het erg belangrijk dat u let op de juiste reiniging van de huid om te voorkomen dat de graanuitbraken erger worden door een overmaat aan vet of vuil. Er zijn enkele basisregels waarmee rekening moet worden gehouden bij het reinigen van het gezicht met acne, en dit zijn de volgende:

• Reinig de huid van het gezicht twee keer per dag, één keer 's morgens en één keer' s nachts, om alle opgehoopt vuil en vet en sporen van make-up te verwijderen.
• Gebruik de juiste producten voor het reinigen: in het geval van uitgesproken acne, moet een door de dermatoloog aanbevolen anti-acne-lotion worden gebruikt; Als acne milder is, kan een specifieke reinigingsgel voor de vette of acne-vrije huid nuttig zijn, zonder oliën, op waterbasis, alcoholvrij en geurvrij en niet-comedogeen.
• Er zijn natuurlijke zepen die ook een goede optie zijn om je gezicht te wassen met acne, zoals groene thee, havermout, groene klei, kokosnoot, theeboom of aloë zeep. In het volgende artikel laten we zien hoe je zeep kunt maken voor huisacne.
• Gebruik altijd warm of koud water, vooral het vermijden van heet water.
• Verwijder de reinigingslotion altijd met water.
• Droog de huid met een lichte aanraking en wrijf nooit ruw of wrijf de handdoek niet over het gezicht.

Bovendien raden we je aan om, als je het meestal verzint, ook rekening te houden met het advies dat we hebben aangegeven in het artikel Hoe make-up als ik acne heb, zodat je er mooier uit kunt zien en tegelijkertijd je huid gezond kunt houden.

Bestrijd hormonale acne met aloë vera

Een van de beste remedies om hormonale acne van nature te elimineren is het gebruik van aloë vera of aloë op de aangetaste huid. De voordelen van deze plant voor het genezen van deze huidaandoening zijn uitgebreid en onder andere vallen de samentrekkende, regenererende en samentrekkende effecten ervan op. Dit resulteert in een vermindering van het vet in de huid, een snellere zwelling van de korrels en de reparatie van beschadigde weefsels, waardoor ook het ontstaan ​​van littekens of vlekken wordt voorkomen.

behandeling

Je hebt alleen een beetje aloë vera-gel nodig, ofwel rechtstreeks geëxtraheerd uit een blad van aloë of een lotion gekocht bij de apotheek, en het op de huid aangebracht met schone acne, waardoor het minstens 20 of 30 minuten blijft werken.

Teunisbloemolie, reguleert hormonen

Teunisbloemolie is ongetwijfeld een van de geweldige natuurlijke producten die kunnen worden gebruikt, met name voor vrouwen om hormonale acne te bestrijden. De reden is dat deze olie veel voordelen heeft voor de gezondheid van vrouwen, inclusief die met betrekking tot hormonale regulatie. Vooral dankzij het gehalte aan linolzuur en gamma-linolzuur reguleert het het hormonale systeem en is het een uitstekende natuurlijke behandeling om de symptomen van premenstrueel syndroom en de menopauze te verlichten en te verbeteren, naast het helpen reguleren van onregelmatige menstruatie. Het benadrukt ook de anti-acné werking, het verminderen van de overmatige productie van talg, het verminderen van de ontsteking van de korrels en het voorkomen van het verschijnen van nieuwe onzuiverheden.

behandeling

U kunt de teunisbloemolie direct op de huid aanbrengen of deze vloeistof in uw gebruikelijke anti-acne crème verdunnen om de effecten te verbeteren. Een andere optie is om de capsules teunisbloemolie in uw gebruikelijke dieet op te nemen; de algemene dosis varieert dagelijks tussen 4 en 8 gram, gedeeld door verschillende doses, hoewel het altijd raadzaam is om de instructies in de bijsluiter of de richtlijnen van uw arts of voedingsdeskundige op te volgen. In het volgende artikel kunt u meer in detail zien Hoe u teunisbloem neemt voor acne.

Tea tree olie, geweldig antibacterieel en antiseptisch

Het is ook mogelijk om theeboomolie te gebruiken als een natuurlijke behandeling voor hormonale acne, die krachtige antibacteriële, antiseptische, ontstekingsremmende en helende eigenschappen heeft. In feite biedt het ongelooflijke resultaten bij de genezing van deze aandoening, die vergeleken kan worden met die van veel dermatologische lotions. Het voorkomt de bacteriële proliferatie in de huid, deblokkeert de poriën, vermindert de zwelling van de korrels en zorgt ervoor dat de beschadigde huid sneller herstelt en sneller geneest.

behandeling

Verdun ongeveer 5 druppels theeboom etherische olie in 1/2 kopje water en wanneer het mengsel klaar is, breng het op een schone huid met behulp van een wattenschijfje. Laat het product een nacht drogen. De volgende dag spoelen met veel warm of koud water.

Groene thee, uitstekende natuurlijke antibacteriële

Als we het hebben over natuurlijke remedies voor hormonale acne, kunnen we groene thee noemen, want deze populaire infusie oefent ook een grote antibacteriële werking uit op de huid, naast het bevorderen van de regulatie van hormonale activiteit en het vermijden van dat onbalans optreedt bij de productie van de talgklieren, waardoor de huid vrij blijft van korrels en andere onvolkomenheden.

behandeling

Je hoeft alleen maar een infusie van groene thee te bereiden en te wachten tot het afgekoeld is. Breng het vervolgens op de gebieden met meer granen aan met behulp van een katoenen schijf. Als u 1 eetlepel appelciderazijn aan deze infusie toevoegt, verhoogt u de effectiviteit.

Masker van honing en citroen voor acne

Er zijn ook goede zelfgemaakte maskers die u zelf kunt bereiden met eenvoudige ingrediënten om hormonale acne op natuurlijke wijze te elimineren. In dit geval stellen we de honing die is gemaakt met honing en citroen, omdat beide goede anti-acne producten zijn. Honing reinigt de huid diep, vermindert onzuiverheden en zorgt voor hydratatie, terwijl citroen een geweldig natuurlijk samentrekkend middel is dat vet vermindert, puistjes snel droogt en acne-tekens voorkomt.

behandeling

Meng 2 eetlepels honing met 1/2 eetlepel versgeperst citroensap en breng het aan op een schone huid en laat het 30 minuten intrekken.

Ontdek meer recepten zoals dit door het artikel Hoe eigengemaakte maskers maken om acne te behandelen te raadplegen.

Biergist, natuurlijke hormonale regulator

De biergist is perfect om de hormonale granen te elimineren en de strijd voor deze genegenheid voor eens en voor altijd te winnen, omdat de voordelen ervan verdubbelen. Aan de ene kant is het heel rijk aan zink, een mineraal dat helpt bij het reguleren van het hormonale systeem en dat bijdraagt ​​aan de synthese van hormonen zoals de schildklier, progesteron en testosteron. Aan de andere kant heeft het interessante eigenschappen voor de huid, omdat het regenereert en de huid helpt zichzelf volledig te vernieuwen vanuit de diepste lagen.

behandeling

U kunt de biergist als een natuurlijk supplement in uw dieet opnemen door de capsules die in de apotheek of kruidendokter verkrijgbaar zijn te kopen of deze in poedervorm te verkrijgen en aan uw recepten toe te voegen.

Aan de andere kant kun je een zelfgemaakt anti-acnemasker maken door 2 kleine lepels biergist toe te voegen in 1 kopje kokend water en ongeveer 10 druppels citroensap toe te voegen. Als het eenmaal koud is, brengt u het mengsel op de huid aan en laat het inwerken tussen 20 en 30 minuten.

Voedsel om hormonale acne te elimineren

Om hormonale acne effectief te bestrijden en de genezing van de huid te bevorderen, is het erg belangrijk om aandacht te besteden aan het dagelijkse dieet, omdat er bepaalde ingrediënten zijn die kunnen helpen de puistjes sneller te elimineren en andere, in tegendeel, die kunnen veroorzaken verschijnen van nieuwe scheuten en verergeren de onvolkomenheden die al aanwezig zijn op de huid. Neem kennis van de belangrijkste voedingsaanbevelingen om hormonale acne onder controle te houden:

• Volg een gebalanceerd en gezond dieet, rijk aan vers fruit en groenten.
• Voeg voedingsstoffen zoals omega 3, beta-caroteen, zink en vitamine B6 en C toe aan uw dagelijkse voeding.
• Drink overdag veel water.
• Vermijd de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten of met veel suikers, evenals overmatig rood vlees en volle melkproducten. Ontdek in het volgende artikel welke voedingsmiddelen die acne produceren en die je ten koste van alles moet vermijden.
• Beperk het gebruik van dranken met cafeïne en alcohol.