Wil je meer omvangrijke billen hebben? We weten dat om dit te bereiken, het erg belangrijk is om een ​​goed dieet te volgen en oefeningen uit te voeren die dat deel van het lichaam tonen, maar het is ook mogelijk om de huid te verstevigen en de dikte van de achterkant sneller te vergroten door sommige natuurlijke producten te gebruiken. Met hen kunt u de huid van de billen altijd perfect houden, vervelende omstandigheden vermijden zoals het vasthouden van vloeistoffen en cellulitis en pronken met goed gestemde en stevige bilspieren. Besteed aandacht aan de volgende regels van dit artikel en ontdek wat de beste huisremedies zijn om de billen te vergroten.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe u de billen kunt laten groeien met vitamine E - werken

Exfoliate de huid van de billen

De exfoliatie is niet alleen een esthetische taak die dient om dode cellen te verwijderen en de huid te verzachten, maar ook om de bloedmicrocirculatie van het behandelde gebied te reactiveren en daardoor vochtretentie en cellulitis te voorkomen en te bestrijden. Daarom scrubben de huid van de billen minstens één of twee keer per week iets dat u kan helpen om ze opnieuw te bevestigen en te voorkomen dat ze lelijke slappe tonen vertonen.

We raden aan dat u de peeling doet op het moment van het douchen, hiervoor hoeft u alleen een exfoliërende gel op de billen aan te brengen en circulaire massages uit te voeren zodat deze goed in de huid doordringen. U kunt een paardenhaar-handschoen gebruiken om de effecten van afschilfering te verbeteren en de huid volledig glad te laten en alle onvolkomenheden te elimineren. Er zijn natuurlijke producten waarmee je goede zelfgemaakte scrubs kunt maken en dus geen commerciële hoeft te gebruiken, in het artikel Hoe maak je zelfgemaakte exfoliërende producten voor het lichaam, dan kun je die zien die betere resultaten bieden.

Infusies met fyto-oestrogenen

Een van de beste huismiddeltjes voor bilvergroting zijn infusies met fyto-oestrogenen. Dit zijn chemische stoffen die deel uitmaken van de samenstelling van sommige voedingsmiddelen en natuurlijke producten en die in het vrouwelijk lichaam op dezelfde manier werken als oestrogenen, die zowel in de groei als in de toename van de billen en de buste ingrijpen.

Vervolgens beschrijven we welke medicinale planten fyto-oestrogenen bevatten, zodat je met hen infusies kunt uitwerken die je helpen om de gluteus snel en natuurlijk te verhogen.

Rode klaver

Rode klaver is een plant die isoflavonen bevat, een soort fyto-oestrogeen dat helpt om het verlies van collageen in de huid te bestrijden en het op de juiste dikte te houden.

Om de infusie voor te bereiden, moet u 3 kleine lepels rode klaver in een kop kokend water doen en 10 minuten koken. Verwijder na deze tijd van het vuur, laat nog 10 minuten rusten en drink 2 kopjes per dag gedurende 1 maand om de resultaten te zien.

venkel

De zaden van venkel helpen om de hormonale niveaus in het lichaam van de vrouw te verhogen, wat een ophoping van vetweefsel in de billen bevordert, zodat deze in dikte en grootte toenemen.

Kook 1 klein lepel venkelzaad in een kopje water gedurende ongeveer 5 minuten. Laat de infusie 10 minuten rusten, zeef en drink 1 of 2 kopjes per dag.

In het volgende artikel ziet u Hoe u venkel gebruikt om de buste te vergroten.

fenegriek

Fenegriek is een geneeskrachtig kruid dat ook bijdraagt ​​aan de groei en versterking van de billen en borsten dankzij het gehalte aan oestrogeen-saponinen, die werken als oestrogenen in het lichaam en helpen bij de ontwikkeling van spieren en het verhogen van het volume van de billen.

Om de infusie van fenegriek te maken, kook je 1 eetlepel fenegriekzaadjes in een kopje water gedurende 5 minuten. Zet het vuur uit, laat nog 10 minuten rusten, pers de bereiding en neem 1 kopje per dag.

Maskers om de billen te vergroten

Een andere manier om je billen op natuurlijke wijze te laten groeien, is door enkele zelfgemaakte maskers aan te brengen die gemaakt zijn met producten die verstevigende, tonifiërende en hydraterende eigenschappen hebben in het gebied. Houd rekening met de volgende recepten en vergeet ze niet te combineren met een goed dieet en het uitvoeren van oefeningen die de billen kloppen.

• Komkommer en eiermasker : vloeibaar 1 kleine komkommer met 1 eierdooier en breng de op de billen verkregen pasta aan voor een ronde massage en laat 20 minuten intrekken. Het is ideaal om de huid van de billen te verstevigen en te hydrateren.
• Masker van druiven: verpletter ongeveer 6 of 7 paarse druiven en breng de pasta aan die je op de billen krijgt, masseer van beneden naar boven met cirkelvormige bewegingen. Laat het 10 minuten staan ​​en spoel het vervolgens af met warm water. Die hebben verstevigende eigenschappen en bestrijden slapte.
• Appelmasker: hak 2 rode appels en levers samen met 1 eetlepel olijfolie. Breng het masker aan op de achterkant en laat het 20 minuten werken. Dit is een van de meest populaire crèmes ter bevordering van de billen, ideaal om deze meer volume te geven en te versterken.
• Avocado- en honingmasker: meng een avocado met 2 eetlepels honing en breng de resulterende crème aan op de billen en masseer deze met stijgende en cirkelvormige bewegingen. De combinatie van avocado en honing bevestigt en voedt de huid opnieuw vanuit de diepste lagen.

Voedsel om de billen te vergroten

Naast de huismiddeltjes om gluteus anterieure te vergroten, is het essentieel dat je aandacht besteedt aan je dagelijkse dieet als je de veranderingen in je figuur in een korte tijd wilt waarnemen. Dit moet gezond zijn en de juiste balans hebben tussen eiwitten, koolhydraten en goede vetten.

Tot de aanbevolen glutenvergrotende voedingsmiddelen behoren eieren, vis, kip, kalkoen, peulvruchten, roodmarmazout, groene bladgroenten, tomaten, quinoa, haver, noten, bessen, onder andere dat we je laten zien in het artikel What foods increase muscle mass.

Integendeel, het is belangrijk dat u de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen, worstjes, gefrituurd voedsel en veel verzadigde vetten vermijdt.

Vergeet niet dat een goed dieet altijd gepaard moet gaan met een goede lichaamsbeweging ; In het artikel Trucs om je billen op te heffen, laten we je de beste opties zien die je in de praktijk kunt brengen.