Over het algemeen, als we nadenken over het zorgen voor onszelf, hechten we veel belang aan de toon, glans en gezondheid van ons haar, onze huid, ons gezicht of onze nagels, maar we vergeten vaak een deel dat, hoewel vaak verborgen, moet worden verzorgd en in de watten gelegd voor het simpele feit van het ondersteunen en ondersteunen van al ons gewicht. We praten over de voeten, een deel van het lichaam dat vaak gestraft wordt door gebrek aan transpiratie, strakke schoenen, lange wandelingen of intense sportsessies. Zorg voor de voeten is essentieel om problemen te voorkomen die op lange termijn kunnen optreden en toekomstige pijn te voorkomen. Maar hoe zit het met esthetiek? Als je wilt weten hoe je perfecte voeten hebt en ze in de zomer kunt dragen, geven we je de sleutels om dit te bereiken. Onze voeten zijn onze wortels. Zorg voor hen!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe ontspan je je voeten?

Waarom het belangrijk is om voor de voeten te zorgen

De voeten zijn een van de belangrijkste delen van het menselijk lichaam. Niet alleen hebben ze de functie om al ons gewicht te ondersteunen en ons tweevoetig te houden, maar zij zijn ook degenen die beweging uitlokken, waardoor we in staat zijn om van de ene plaats naar de andere te gaan. Dit gebied is sterk en resistent, maar het is ook erg gestraft, vanwege lange wandelingen, sportsessies, gebruikt schoeisel ... Dit alles vertaalt zich in verschillende kwalen: blaren, eelt en scheurtjes.

Het verzorgen van de voeten is niet alleen het schilderen van de nagels om bij een badpak te passen, maar je moet veel meer aandacht besteden aan het verbeteren van niet alleen je uiterlijk, maar ook je gezondheid, zoals we doen met haar, gezicht of handen . Als u perfecte en prachtige voeten wilt zien, moet u beginnen met routine- en onderhoudsroutines. Het is een investering van tijd die zal resulteren in schoonheid, gezondheid en welzijn. Verwen je voeten!

We kunnen niet vergeten dat dankzij de voeten u reflexologie kunt uitvoeren, een alternatief geneesmiddel dat u zal helpen om afweer te stimuleren en toxische stoffen te elimineren. Om dit te doen, wordt druk gebruikt op strategische punten op de vloer van de voeten die direct zijn verbonden met het zenuwstelsel. Vraag je je nog steeds af waarom je voor ze zou moeten zorgen?

Trucs voor perfecte voeten

Als het uw doel is om zachte voeten te hebben, vrij van eelt, scheuren of blaren en modellering waardig, zou u een paar minuten per week moeten doorbrengen. Vervolgens brengen we je de beste tips om perfecte voeten te hebben:

Heet bad

Uw voeten verdienen verwennerij, rust en ontspanning na lange dagen. Om uw voeten te troosten, raden we u aan om eenmaal per week een warm voetenbad te maken. Je hoeft alleen maar warm water in een kom te doen en grof zout toe te voegen. Deze kleine spa van 30 minuten zal je helpen je voeten te herstellen en ze voor te bereiden om altijd perfect en voorbereid te zijn.

Combinatie van warm en koud bad

Als we met het warme water onze voeten ontspannen en combineren met een bad met koud water, zullen we de circulatie van het gebied opnieuw activeren. De truc is eenvoudig, het is eenvoudig om beide badkamers een paar minuten af ​​te wisselen. Je kunt een scheutje citroen aan het water toevoegen om slechte geurtjes tegen te gaan. Maak deze combinatie om de 15 dagen, ongeveer, en u zult de resultaten opmerken.

hydratatie

Net als bij andere delen van ons lichaam, is hydratatie essentieel om perfecte voeten te krijgen. Masseer ze voor het slapen gaan met moisturizers of essentiële oliën. De cirkelvormige bewegingen van uw handen en de kleine druk helpen u zowel hydrateren, ontspannen en het voorkomen van hardheid of eelt voorkomen. In het volgende artikel ziet u de beste huismiddeltjes voor droge voeten.

oefening

Om je voeten te versterken, is het belangrijk om kleine en eenvoudige oefeningen te doen. Hij gaat af en toe blootsvoets thuis en draait enkels en stekels. Je kunt ook een bal met de voetzool rollen, waardoor je de bloedcirculatie in dat gebied kunt activeren.

Preventie van schimmels

Een van de infecties die het meest onder onze voeten lijden. Om schimmels te verwijderen en te voorkomen dat ze zich vermenigvuldigen, moet u uw voeten goed drogen na het wassen, met name de handdoek tussen de vingers, een plaats waar zich meestal schimmels bevinden. In het geval dat u veel transpireert of zweetvoets bent, gebruik dan talkpoeder om te voorkomen dat de schimmels groeien. In het volgende artikel laten we u zien hoe u schimmels van de voeten kunt verwijderen.

schoeisel

Het is belangrijk dat u uw schoenen regelmatig verwisselt. Draag geen erg strakke schoenen en gebruik ook niet elke dag hakken. Aanbeveling: gebruik van zachte binnenzolen om het comfort van de voet te verbeteren.

nagels

Het is een van de meest kleurrijke delen en je moet er goed voor zorgen, en als je het niet doet, kunnen ze vervormd, geïncarneerd of abnormaal worden. Snijd ze horizontaal en gebruik hoogwaardige producten om ze te vijlen en te verven.

Home remedies voor perfecte voeten

Naast de dagelijkse verzorging van onze voeten zijn er bepaalde trucs en huismiddeltjes die een ideale oplossing zijn om het hele jaar door perfecte voeten te krijgen. Bananen, plantaardige oliën, citroen of munt zijn enkele van de producten die u nodig heeft om uw doel te bereiken. Durf je het te proberen? Let op!

• Afschilfering op de huid is essentieel om vrije voeten van de dode huid te verkrijgen. Om een ​​exfoliant te verkrijgen die dode cellen in de diepte verwijdert en uw voeten perfect en zacht laat, raden we het gebruik van suiker aan. Voeg twee eetlepels toe aan de moisturizer die je normaal gebruikt om je huid te voeden en masseer je voeten met het mengsel. Eenvoudig en snel!
• Droge of gebarsten voeten? De oplossing is om ze te hydrateren met plantaardige oliën. We weten dat het gevoel in het begin misschien niet zo prettig is, maar geloof ons, het is een ideale remedie om dode cellen te verwijderen. Was en droog uw voeten op de juiste manier en plaats ze in een kom of bak met gehydrogeneerde plantaardige olie. Trek dan dikke sokken aan en slaap de hele nacht bij ze. Als je het 3 keer per week doet, zul je merken hoe zacht, 100% gehydrateerd je voeten zijn.
• Wist je dat de banaan geneeskrachtige eigenschappen heeft die de gezondheid van je voeten ten goede komen? Om het meeste uit deze vrucht te halen, moet je een paar bananen fijnmaken of mengen tot een pasta is gevormd. Breng het vervolgens op uw voeten aan en laat het 10 minuten passeren voordat u het met veel warm water verwijdert. Herhaal deze behandeling eens per week en je zult merken hoe je voeten zachter worden, waardoor ze perfect, gezond en mooi blijven.
• Voor schoonheidsbehandelingen kunnen we de kracht van de citroen en ook de verzorging van de voeten niet negeren. Als ze zijn uitgedroogd of gekraakt, richt je dit zelfgemaakte middel: mix citroensap met vaseline. Breng het mengsel aan op je eerder gewassen voeten. Merk je hoe ze voeden en verzachten?
• Om hardheid en slechte geur te elimineren, wijst u op deze remedie: meng 3 eetlepels avocado-olie, met 2 druppels pepermuntolie en 2 handenvol zout. Als je de zalf klaar hebt, masseer je je voeten er een paar minuten mee. Spoel vervolgens af met warm water. U zult de resultaten opmerken!