Als we het over belangrijke organen willen hebben voor het functioneren van het lichaam, moet de lever een van de eersten zijn om op te noemen. Dit is verantwoordelijk voor het helpen van ons immuunsysteem, het synthetiseren van eiwitten en het reinigen van het bloed van virussen of bacteriën. Vanwege al het werk dat gedaan moet worden, is het essentieel dat het in optimale werking is om allerlei ziekten te voorkomen, die kunnen ontstaan als de lever vol puin zit.
Als je de laatste dagen een beetje ziek bent geweest en geen erg gezonde levensstijl hebt, is het ten zeerste aan te bevelen om te gaan nadenken over een ontgifting en hier in dit artikel brengen we je een uitstekende natuurlijke behandeling om de lever te reinigen met olijfolie en citroen.
Waarom is het belangrijk om de lever te reinigen?
Dankzij onze levensstijl vol excessen, suikers en junkfood is de lever een van de meest aangetaste organen. De belangrijkste functie ervan is om het lichaam van al die gifstoffen die we introduceren te zuiveren en te reinigen via de inname van voedsel, ademhaling, enz. Evenzo kan de consumptie van drugs of geneesmiddelen die overmatig zijn schadelijk zijn voor de gezondheid van dit en in meer extreme gevallen kan het worden beïnvloed door hepatitis, zowel infectieus als viraal.
De lever is voornamelijk verantwoordelijk voor:
- Bestrijd infecties en versterk het immuunsysteem.
- Creëer en verspreid gal om een goede spijsvertering te bevorderen.
- Produceer eiwitten en enzymen die van vitaal belang zijn voor de gezondheid.
- Reguleer hormonen
- Maak het bloed van puin schoon.
- Bewaart en absorbeert voedingsstoffen zoals vitamine D en E.
Wanneer de lever schade begint aan te brengen, beginnen al deze functies te vervallen en, bijgevolg, de gezondheid van ons organisme.
Voordelen van olijfolie en citroen voor de lever
Genoemd "vloeibaar goud", olijfolie is wereldwijd bekend om zijn grote antioxiderende capaciteit, waardoor het verantwoordelijk is voor het stoppen van al die gevolgen veroorzaakt door toxines. Bovendien is het een uitstekende ontstekingsremmer die samen met zijn eigenschappen tegen toxines de belangrijkste bondgenoot voor de lever wordt, het verzorgt en beschermt tegen een oververzadiging van afval.
Lemon is van zijn kant een van de best bestaande vruchten om de lever op natuurlijke wijze te reinigen dankzij de antioxiderende en zuiverende eigenschappen . Het helpt bij het elimineren van alle giftige stoffen en vetten die zich in de lever hebben opgehoopt, wat het goed functioneren ervan kan voorkomen.
Het vasten van olijfolie en citroenolie om de lever te reinigen
Dit is een van de beroemdste huismiddeltjes om de lever te ontgiften en te reinigen . Het bestaat uit het mengen van de voordelen van olijfolie met de antiseptische en ontgiftende wonderen van citroen.
Voor betere resultaten moet het gedurende een maand tussen de dagen worden geconsumeerd, dat wil zeggen, een dag en een dag niet, bij voorkeur in vasten. Hoewel het niet contraproductief is, is het belangrijk om de dagelijkse dosis niet te overschrijden om bijwerkingen te voorkomen.
ingrediënten
- 1 eetlepel olijfolie (bij voorkeur extra vierge)
- 1 theelepel citroensap
voorbereiding
Meng beide ingrediënten in een kleine kop en neem het op een lege maag. Wacht ongeveer 30 minuten vóór het eten en herhaal met tussenpozen.
Dit zal helpen om een gastrisch beschermend effect te hebben, wat zal helpen om je spijsvertering gedurende de dag te verbeteren en tegelijkertijd je lichaam van alle gifstoffen te reinigen.
Olijfolie en grapefruit om de lever te reinigen
Grapefruit of grapefruit is een diuretisch fruit dat dankzij zijn hoge gehalte aan vitamine C en bèta-caroteen een natuurlijke antioxidant wordt, uitstekend om verspilling tegen te gaan. Bovendien helpt de regelmatige consumptie ervan de productie van enzymen te bevorderen, die de lever ontgiften en versterken, waardoor de functie ervan tegen ziekten wordt verbeterd.
Dankzij de functie van het gewricht met olie helpt het om alle toxines niet alleen uit de lever, maar ook uit het lichaam in het algemeen te laten leeglopen, ontgiften en verwijderen.
ingrediënten
- 2 eetlepels extra vierge olijfolie.
- ½ grapefruit.
- ½ citroen
- 1 klein teentje knoflook eerder geraspt.
voorbereiding
- Meng het glas van de blender, de grapefruit zonder schil, de citroen zonder schil, de knoflook en de twee eetlepels olijfolie.
- Mix op basis van pulsen om een pasta te vormen en laat het een uur rusten.
- Dan kunt u direct 1 eetlepel van het mengsel consumeren of de lepel verdunnen in een glas water.
De meest aanbevolen is om dit mengsel 's morgens en' s nachts in te nemen in een periode van 2 tot 3 dagen. Deze remedie is vrij sterk en kan daarom niet heel lang worden geconsumeerd.
Evenzo is het belangrijk om te benadrukken dat geen van deze huismiddeltjes zal werken als je je levensstijl niet verandert. Kies voor een uitgebalanceerd dieet dat de minste hoeveelheid gifstoffen mogelijk heeft. Vermijd de consumptie van junkfood, verzadigde vetten, tabak en, natuurlijk, zowel voorgeschreven als recreatieve drugs. In het volgende artikel geven we u meer tips over hoe u voor de lever kunt zorgen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter