Tijdens de zwangerschap zien vrouwen hun lichaam volledig veranderen. Deze fysiologische en hormonale veranderingen kunnen ook de toestand van uw huid veranderen. Vanaf het tweede trimester kunnen, vanwege de plotselinge toename in gewicht, ongemakkelijke striae optreden, dat wil zeggen, die zo gehate tekens die worden geproduceerd als gevolg van fibrillaire tranen. Dit probleem kan worden verminderd door een reeks handelingen en daarom is het essentieel om te weten hoe u striae tijdens de zwangerschap kunt voorkomen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe striae te verwijderen uit de zwangerschap Te volgen stappen: 1

Een van de belangrijkste aspecten bij het beheersen van striae tijdens de zwangerschap is om het gewicht te beheersen . Overgewicht tijdens de zwangerschap, meer dan 15 kilo, kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid van de toekomstige moeder en haar baby. Maar bovendien zorgt deze overmaat ervoor dat onze huid te veel verspreidt, de vezels van de dermis breekt en lelijke striemen creëert. Daarom is een controle van het gewicht van fundamenteel belang om te vechten tegen striae.

2

Op dezelfde manier is het noodzakelijk om de huid gehydrateerd te houden om de vezels van de huid vochtig te houden en om te voorkomen dat ze stuk gaan. Hiervoor is het, naast de betreffende crèmes, noodzakelijk om veel water te drinken en de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en voedingsstoffen te verhogen.

3

Er zijn speciale crèmes om striae tijdens de zwangerschap te voorkomen . Crèmes die de huid kunnen hydrateren, revitaliseren en herstellen. We moeten op zoek naar die crèmes die oliën bevatten zoals jojoba en borage, vitamine E of gotuola, onder anderen. Ook is rozenbottel echt interessant om striae te voorkomen, omdat het een hoog gehalte aan zeer goede vetzuren heeft als het gaat om het regenereren van huidweefsel.

4

De voeding zal een andere essentiële factor zijn bij het beëindigen van de striae tijdens de dracht. We moeten proberen voedsel te consumeren dat rijk is aan:

• Vitamine A, zoals zuivelproducten, wortels of abrikozen
• Vitamine E, zoals plantaardige olie, granen en groenten
• Vitamine C, zoals citrusaardappelen of tomaten.

Het is ook interessant om voedingsmiddelen met magnesium te consumeren, essentieel voor de synthese van collageen.

5

Als we striae willen voorkomen, is lichaamsbeweging een goed idee. Probeer zoveel mogelijk actief te zijn tijdens de zwangerschap. Dit zal ons ook helpen om een ​​goede spierspanning te nemen en breuk van de huid te voorkomen, terwijl we in vorm zijn.

6

We moeten overmatige blootstelling aan de zon vermijden . Als we dat doen, gebruiken we altijd een zonnebrandcrème met een hoge factor. Bovendien zullen we na blootstelling de huid op de juiste manier hydrateren om striemen te voorkomen.

7

Als laatste, naast het twee keer per dag hydrateren van de huid, zal het ook positief zijn om cirkelvormige massages uit te voeren in conflictgebieden . Op deze manier zullen we de bloedsomloop stimuleren en de huid versterken, om ze maximaal te vermommen en hun proliferatie te voorkomen.