Lijnzaad is een zaadje afkomstig van vlas, dat vanwege zijn meerdere eigenschappen in veel verschillende taken wordt gebruikt. Het wordt in de cosmetische industrie toegepast voor het maken van linoleum en dient als een basisingrediënt voor de vervaardiging van ideale verf voor het verven van stoffen. Maar de meest erkende eigenschappen zijn die verkregen uit menselijke consumptie . Het is een zaadje dat rijk is aan voedingsvezels en meervoudig onverzadigde vetzuren, dat het hele organisme in veel opzichten begunstigt, naast het voorkomen van ziekten en ongemakken. Het wordt aanbevolen om een ​​specialist te raadplegen over welke gevallen het nuttig is om het te nemen en welke niet, om mogelijk misbruik te voorkomen. Van .com leggen we uit wat de voordelen zijn van lijnzaad.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Waar is lijnzaad goed voor? Stappen om te volgen: 1

Het hoge vezelgehalte zorgt ervoor dat het spijsverteringsstelsel, de darmbeweging gezond blijft. Het helpt ook om de beschouwde slechte cholesterol te verlagen en daarom het cardiovasculaire systeem gezond te houden.

2

De meervoudig onverzadigde vetzuren helpen de celmembraan te vormen, verhogen het bekende goede cholesterol en laten ons daarom toe een gezond cardiovasculair systeem te handhaven. Bovendien verlaagt het de viscositeit van het bloed, wat een betere bloedcirculatie mogelijk maakt. Dit alles dankzij de componenten in Omega 3, 6 en 9.

3

De bestanddelen in oleïnezuur, linolzuur en alfa-linolzuur helpen gezond cellulair onderhoud en voorkomen de vorming van tumoren van het hormonale type, een van de bekendste borst- en prostaattumoren.

4

Daarnaast kan lijnzaad door zijn eigenschappen veel ziektes en symptomen voorkomen die de kwaliteit van het leven verslechteren. Helpt bij het bestrijden van ontstekingen, suikertoename, bevordert gewichtsvermindering, maakt celregeneratie mogelijk, voorkomt constipatie, gastritis, aambeien, prikkelbare darm, keelpijn, verhoogt de glans van het haar, helpt bij menopauze en bij diabetes.

5

Lijnzaadolie is gemaakt met lijnzaad, zeer gezond om te verteren, omdat het alle eigenschappen behoudt die zo gezond zijn voor het functioneren van het menselijk lichaam.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Raadpleeg een specialist over uw consumptie.
• Infusie nemen kan een manier zijn om het in het dieet te introduceren.
• Verwerven op gespecialiseerde sites.