Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam dat aanwezig is in de huid, nagels, spieren, tanden of zelfs haar. Zijn functie is het verenigen van weefsels en organen naast het geven van hydratatie, weerstand en elasticiteit. In het haar, zoals in het lichaam, kan een gebrek aan collageen optreden als gevolg van een verlies dat optreedt na verloop van tijd of door verkeerd gebruik van warmte in ons haar met strijkijzers, drogers of zonnebrandeffecten. Vaak is dit gebrek aan collageen de oorzaak van haaruitval of dat is broos en kwetsbaar. Een collageensupplement in het haar is de perfecte behandeling om het te revitaliseren. In wij vertellen u hoe u uw eigen collageenbehandeling voor haar thuis kunt maken .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe anti-rimpel crème te maken met collageen

Wat is collageen en waarvoor wordt het gebruikt?

Collageen is een eiwit van ons lichaam dat behoort tot het type V-vitamines en dat ons haar stevigheid, elasticiteit en body geeft. De behandeling van collageen is zeer nuttig voor haren die zeer gestraft zijn of met gespleten haarpunten, voor lang haar dat hun lichaam heeft verloren of voor die mensen die voor een of andere ziekte of gebrek aan hygiëne hun haar hebben beschadigd, vervallen zonder volume of glans.

Als u veganist of vegetariër bent, moet u er rekening mee houden dat in de meeste producten het gebruikte collageen het dier is . Er is echter een soort plant of zeecollageen geëxtraheerd uit algen dat meer natuurlijk is.

Lees meer details in dit andere artikel waarin we u vertellen waarvoor collageen is.

Hoe collageen voor haar te gebruiken

Er zijn verschillende manieren om haar te voeden met collageen, naast shampoos die rijk zijn aan dit eiwit:

dieet

Ongeacht de producten die u in uw haar gebruikt, moet u ook rekening houden met het dieet dat wordt ingenomen. Sommige voedingsmiddelen geven de voorkeur aan collageen en voorkomen dat het zo gemakkelijk verloren gaat. Bijvoorbeeld de algen waaruit het plantaardige collageen wordt geëxtraheerd en gebruikt voor tal van natuurlijke shampoos. Je kunt ze meenemen in soepen of verschillende recepten voor salades maken. Daarnaast zijn er andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan collageen, zoals sojamelk en kaas, die een chemische stof bevatten die genisteïne wordt genoemd en die het lichaam kan stimuleren om collageen te maken. De noten hebben een hoog eiwitgehalte, dus ze zijn erg goed voor het verhogen van collageenwaarden, zoals amandelen. Ook vlees, vis of gelatine met een collageengehalte van bijna 90%.

capsulas

Je kunt collageencapsules kopen die worden verkocht in de kruidendokter. Niet alleen goed voor het haar, maar voor het hele lichaam (nagels, tanden, huid ...) De aanbevolen dosis collageen is 8 tot 10 gram per dag om effect te hebben. Het is raadzaam om elke dag gedurende ten minste drie maanden een dagelijkse capsule in te nemen.

Shampoos en maskers

De meest voorkomende zijn shampoos, maskers of serums die dit eiwit bevatten. Je kunt ze kopen in schoonheidssalons, hoewel ze ze steeds meer op de markt verkopen. We raden aan dat u ze op een specifieke plaats van haarbehandeling aanschaft. Sommige worden ook gevormd door keratine, wat capillaire hydratatie helpt. De haarproducten met collageen zijn meestal synthetisch, maar je kunt wat meer natuurlijke producten kopen die bijvoorbeeld plantaardig (of marien) collageen bevatten, waarvan we hebben gezien dat het uit de algen is gewonnen.

blaren

Er zijn ook collageen-blaren voor haar. Ze hebben een hogere concentratie collageen dan shampoos en maskers, maar juist daarom moeten ze steeds minder worden gebruikt. Breng ze aan op het vochtige haar met cirkelvormige bewegingen en zacht op de hoofdhuid. Een paar minuten laten inwerken en daarna met veel water spoelen. U kunt ook de ampul op uw hand plaatsen en deze aan de uiteinden verspreiden. Laat het dan een minuutje werken en verhelderen.

Meer informatie vinden over Hoe collageen te gebruiken om uw hele lichaam van nut te zijn in dit andere artikel.

Collageenbehandeling thuis

Om je haar te revitaliseren en het extra collageen te geven dat je nodig hebt, volstaat niet om alleen de shampoos te gebruiken die dit eiwit bevatten. Het is raadzaam om uw haar niet te beschadigen met chemische producten en, indien mogelijk, uit de zon te houden en geen platen of drogers te misbruiken.

U kunt bij elke maaltijd een collageencapsule nemen om het niveau van dit eiwit elke dag door uw lichaam te verbeteren, wat ook uw haar zal beïnvloeden. Als u de capsules niet wilt kopen, neem dan in uw dieet de bovengenoemde voedingsmiddelen op om extra collageen te geven.

Was je haar om de twee of drie dagen (afhankelijk van wat je hebt opgemaakt), maar probeer het niet elke dag te doen, aangezien het overmatig wassen niet alleen meer vuil maakt, maar ook chemische samenstellingen van de shampoo zich op je hoofdhuid kunnen ophopen .

Gebruik de collageenshampoo en daarna ook een masker van dit eiwit. Breng het masker aan op nat haar, maar niet nat. Volg hiervoor deze eenvoudige aanwijzingen:

1. Droog je haar met je handen en verwijder overtollig water. Je kunt ook een handdoek gebruiken, maar droog hem niet helemaal.
2. Breng het masker van de helft van het haar aan op de tips en laat het minstens 20 minuten rusten om effect te krijgen.
3. Het is raadzaam om een ​​siliconen dop te gebruiken (verkocht in veel supermarkten of centra die speciaal zijn bedoeld voor haar) om warm te blijven. Als je het niet kunt vinden, kun je ook je hoofd in zilverpapier wikkelen of een microfiber tulband gebruiken die je gemakkelijk in bazaars kunt vinden.
4. Verwijder vervolgens het masker door het met water schoon te maken.
5. Verwijder het water met een handdoek, om microfiber te kunnen zijn en laat de lucht drogen om het haar niet meer met de hitte te beschadigen.

Als je masker of shampoo bevat, dan voorkomt keratine dat je het gebruikt elke keer dat je je haar wast of meer vet maakt. Gebruik het masker slechts twee keer per week .

Als u wilt, kunt u bovendien eenmaal per twee weken of eenmaal per maand een capillaire ampul gebruiken om een ​​extra collageen aan het haar te geven. Om dit te doen, met vers gewassen en nog nat haar, verdeel je haar in verschillende secties en giet de vloeistof uit de blaar over de wortel in elke sectie. Masseer de hoofdhuid zachtjes met de toppen van uw vingers en laat deze inwerken zonder te spoelen.