Hoe de nagels te voeden

Het hebben van een sterke nagels is essentieel, zodat ze gezond, sterk en mooi kunnen blijven. En is dat als je nagels niet sterk en gezond zijn, het onmogelijk is dat ze kunnen groeien naar waar je wilt zonder te splijten. Geef de nodige zorg, optimaliseer ons dieet en bescherm onze handen wanneer we taken uitvoeren die hen kunnen beïnvloeden, zijn enkele essentiële sleutels om dit te bereiken. Blijf lezen want in .com geven we je verschillende tips om te ontdekken hoe de nagels worden gevoed .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe de nagels hydrateren

Bescherm je nagels tegen schadelijke agenten

Als je de nagels wilt voeden en ervoor wilt zorgen dat ze altijd sterk en in perfecte staat zijn, dan is het erg belangrijk dat je voordat je ze in de praktijk brengt, voor hen zorgt en hen beschermt tegen de middelen die ze kunnen beschadigen en verzwakken.

Om dit te bereiken bevelen wij aan:

Gebruik remover zonder aceton, op deze manier beschermt u uw nagels tegen dit ingrediënt dat hen beïnvloedt en verzwakt ze op een belangrijke manier.
Draag handschoenen wanneer u klaar bent om het huis schoon te maken, de afwas te doen, enz. Sterke chemicaliën en warm water kunnen ertoe leiden dat je nagels schilferen en splijten.
Bijt je nagels of nagelriemen niet, dit heeft niet alleen invloed op je uiterlijk maar ook op verzwakking. Als je deze gewoonte hebt, nodigen we je uit om ons artikel over huismiddeltjes te lezen om niet op je nagels te bijten.

Gezonde voeding voor sterke nagels

Je kunt de nagels niet voeden en sterk en mooi houden als je geen goed dieet hebt dat rijk is aan vitamines en voedingsstoffen. Om dit te bereiken is het erg belangrijk dat je elke dag verse groenten en fruit eet, rijk aan verschillende voedingsstoffen die je helpen de gezondheid van je nagels en je huid te behouden. Vergeet niet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B, zoals vis, zeevruchten, zuivelproducten, vlees, lever of granen zoals rijst en tarwe op te nemen.

Het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E, zoals olijfolie, groene bladgroenten, eieren of noten, is essentieel voor sterke nagels. Ook kun je de eiwitten niet vergeten, die je zullen helpen ze te voeden en mooi te laten lijken. Mager rood vlees, kip, kalkoen en vis zijn een uitstekend alternatief.

Houd je nagels gehydrateerd

Hydratatie is essentieel om de nagels te voeden, dus het is belangrijk om dagelijks 2 liter water te eten om ons lichaam voldoende gehydrateerd te houden, terwijl we ervoor zorgen dat onze nagels niet droog zijn.

Maar als ze desondanks blijven drogen en gemakkelijk schilferen, dan is een masker van olijfolie de ideale oplossing. Giet een beetje olijfolie in een kom en dip je eerder schone nagels zonder glazuur, laat het mengsel 10 minuten inwerken en verwijder dan de olie, was je handen en breng een crème aan voor maximale voeding. Doe het elke dag gedurende 2 weken voor intensieve hydratatie, dan moet je het slechts één keer per week herhalen.

Het is ook belangrijk om dagelijks handcrème aan te brengen en deze ook op uw nagels te verspreiden. Deze gewoonte zal helpen om de cuticula te verzorgen en ook om dit delicate gebied te hydrateren, zodat ze in perfecte staat blijven.

Home remedies om nagels te voeden

Naast het volgen van alle bovenstaande aanbevelingen, kunnen sommige huismiddeltjes u helpen uw nagels te voeden en ze in perfecte staat te houden. Breng ze twee keer per week aan en je zult zien hoe je handen altijd mooi zijn en je nagels sterk.

Masker van ricinusolie

Doop je nagels, eerder schoon en zonder glazuur, in een kom met ricinusolie of, als je het niet krijgt, met olijfolie. Laat het minstens 10 minuten intrekken, verwijder het, was het goed en breng een moisturizer aan.

Masker van amandelolie

Een goed alternatief voor olijfolie of ricinusolie is amandelolie, die geweldige hydraterende voordelen heeft. Dit ingrediënt voor cosmetisch gebruik kan worden verkregen in elke winkel van natuurlijke producten en u dient het alleen toe te passen volgens de bovenstaande instructies.

Vitamine E-capsules in glazuur

Een goed dieet geeft je de vitamine E die je lichaam nodig heeft, maar om het effect op je nagels te vergroten, kun je de inhoud van een vitamine E-capsule in je transparante glazuur gieten. Tweemaal per week op je nagels aanbrengen en je zult zien hoe je ze kunt verzorgen en mooi kunt laten lijken.