Toon een gezond en mooi haar is iets dat iedereen leuk vindt, en vooral vrouwen met lang haar . Maar dit hangt niet alleen af ​​van de manier waarop we ons haar wassen en kammen, maar ook van andere factoren, zoals voeding, genetische problemen, hormonale veranderingen ... Op deze manier is haar een duidelijke weerspiegeling van onze gezondheidstoestand. . Zodat je weet hoe je het uiterlijk van je haar kunt verbeteren, in dit artikel leggen we uit hoe je voor je haar moet zorgen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe verzorgt u krullend haar? Stappen te volgen: 1

Volg een uitgebalanceerd dieet.

Een slecht dieet zal gevolgen hebben voor je hoofdhuid en je haar, dat er vlak en zonder kracht uitziet. Je moet alle soorten voedsel in je dieet opnemen en op een gebalanceerde manier eten.

2

Exercise.

Je moet ook een sport beoefenen die je leuk vindt of fysieke oefeningen doen om je fit en gezond te houden, en dat wordt weerspiegeld in je haar. Het zal ook een manier zijn om de stress te elimineren die zo schadelijk is voor het haar.

3

Gebruik een milde shampoo.

Sommige producten die we gebruiken voor de hygiëne en verzorging van onze hoofdhuid kunnen nadelige effecten hebben vanwege de additieven die ze bevatten.

4

Gebruik wasverzachter als je lang haar hebt.

Kies een geschikte wasverzachter voor uw haartype (normaal, droog of olieachtig) en volg de instructies van de fabrikant. U moet een speciale invloed hebben op de tips en laat deze normaal enkele minuten werken.

5

Borstel het haar niet als het nat is.

Als het haar nog nat is, breekt het gemakkelijker, dus het wordt niet aangeraden om een ​​borstel te gebruiken. De beste optie is om het haar te ontwarren met een brede en zachte kam; begin ook bij de tips en ga naar de hoofdhuid.

6

Laat het haar in de lucht drogen.

Het misbruik van haardrogers en haar strijkijzers verslechtert het haar, dus waar mogelijk raden we aan dat u uw haar vrij laat drogen. In het geval dat een droger wordt gebruikt, moet deze op een minimumafstand van vijftien centimeter en met een breed mondstuk worden geplaatst.

7

Beschadig je haar niet.

Bepaalde behandelingen zoals kleurstoffen, krullen en rechttrekken van haar, enz. Ze beschadigen het haar en verslechteren het geleidelijk. Gebruik ze daarom niet en bescherm je haar optimaal.