Stress is een toestand waarin ons lichaam cortisol afgeeft, een hormoon dat verschillende lichamelijke en geestelijke symptomen veroorzaakt. In de loop van de tijd hebben we ons meer bewust van de effecten die kunnen voortvloeien uit verschillende aandoeningen. Een van deze heeft te maken met de gezondheid van het haar en kan zich manifesteren in haaruitval of het plotseling verschijnen van grijs haar.

Dat is de reden waarom er mensen zijn die zich afvragen hoe verloren haar te herstellen door stress, nadat ze onderworpen zijn geweest aan lange perioden van deze toestand of hoe het uiterlijk van grijs haar kan worden omgekeerd. Daarom lijdt het geen twijfel dat hoge niveaus van stress en slechte gezondheid van het haar gerelateerd zijn. Om deze reden willen we uitleggen hoe stress haar beïnvloedt, en de relatie tussen beide uitleggen om te begrijpen wat er gebeurt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: hoe tabak haar beïnvloedt

Stress in ons lichaam

Wanneer iemand stress ervaart, vindt er in ons lichaam een ​​reeks processen plaats die ons lichamelijk en geestelijk beïnvloeden. Over het algemeen reageert deze toestand op externe of interne druk, en in kleine hoeveelheden is het positief voor ons om dienovereenkomstig te handelen. Dit zijn de symptomen gerelateerd aan stress:

Geestelijke symptomen

• Prikkelbaarheid.
• Voltage.
• Overmatige vermoeidheid.
• Problemen met betrekking tot slaap.

Lichamelijke symptomen

• Overmatig zweten
• Maagklachten
• Verhoging van de hartslag
• Droge mond

Eerste symptomen van stress in het haar

Een van de eerste manieren waarop stress haar beïnvloedt, is het verlies van vitaliteit . Het is mogelijk om de föhn op te merken , met minder glans en meer broos . Dit komt door het feit dat wanneer we geen langdurige perioden van stress ondergaan, het hormoon cortisol in grotere hoeveelheden wordt uitgescheiden en ook in het haar wordt gevangen. Dit beïnvloedt de haargroei en het uiterlijk, waardoor het in staat is de mate van stress te bepalen die iemand lijdt gedurende een bepaalde periode. Stress is echter niet de enige factor die schadelijk kan zijn voor de gezondheid van het haar, ontoereikende voeding, alcoholische dranken verbruikt, niet genoeg water drinkt en het gebruik van agressieve haarproducten kan leiden tot een progressieve verslechtering van ons haar. In dit artikel leggen we uit hoe tabak haar beïnvloedt.

Nerveuze alopecia

Wanneer we lang last hebben van stress, is een van de eerste manieren waarop het ons haar kan beïnvloeden door een val ervan. Dit gebeurt als een reactie van het lichaam op deze situatie van stress of angst. We spreken van nerveuze alopecia wanneer er een haarval is dat reageert op stress en dat is meestal tijdelijk. Daarom kan het verschijnen wanneer het individu door een moeilijke fase van zijn leven gaat en verdwijnt zodra hij het heeft overwonnen. Tijdens de periode waarin het haar als gevolg van stress valt, gebeurt dit diffuus en homogeen rond 10 dagen, en groeit terug voorbij dat stadium. Het is mogelijk voor de persoon om kleine kale plekken te ervaren die moeten worden behandeld met actuele producten.

Wanneer dit gebeurt, is het normaal dat er vragen ontstaan ​​over het herstellen van haar dat van de stress is gevallen. Nerveuze alopecia moet worden behandeld door het wortelprobleem te verminderen: stress. Als we de cortisolspiegel kunnen verlagen tot gematigde sneeuw, groeit het haar terug. Het kan ook handig zijn om een ​​dermatologisch product te gebruiken dat gevallen haar helpt herstellen, maar het moet altijd gepaard gaan met de afwezigheid van overmatige stress.

Creëert stress echt grijs haar?

Een andere manier waarop stress haar beïnvloedt, is door het verschijnen van grijs haar. Het haar heeft kleur door twee soorten melanine: pheomelanine, dat het niveau van rood of geel haar bepaalt, en eumelanine, dat in de donkere kleur ingrijpt. Wanneer een persoon ouder wordt, produceren de cellen die in de haarzakjes aanwezig zijn de genoemde pigmenten niet en vindt derhalve een verlies van haarkleur plaats. Dan kunnen we bevestigen dat grijs haar verschijnt als gevolg van de afwezigheid van cellen in de haarzakjes. Na dit pad ontdekte een studie van de New York University School of Medicine dat deze cellen migreren als gevolg van stress. De studie onder leiding van Dr. Mayumi heeft bepaald dat permanente stress de stamcellen van de haarfollikels naar de huid kan laten migreren om de schade die het in de huid veroorzaakt te herstellen. Als gevolg hiervan verliest het haar zijn kleur en wordt het grijze haar zichtbaar.

Wat te doen als stress je haar beïnvloedt?

Als je hebt vastgesteld dat je haar veranderingen heeft ondergaan en je je afvraagt ​​of er een oplossing is, is het antwoord eenvoudig: vermijd stress . Als je haar is aangetast door stress, is het logisch om te denken dat de oplossing is om het probleem van de oorsprong op te heffen. Bij veel gelegenheden ervaart een persoon meer stress dan normaal als gevolg van gecompliceerde situaties die mogelijk de hulp van een professional vereisen. Als gevolg hiervan is haaruitval of de aanwezigheid van grijs haar slechts het topje van de ijsberg en hieronder staan ​​een aantal problemen die de persoon moet onder ogen zien of overwinnen.

Valt het haar terug door stress?

Zoals we eerder hebben uitgelegd, impliceert haaruitval als gevolg van nerveuze alopecia een overmatige ophoping van cortisol die normale haargroei voorkomt. Kleine plaques kunnen ook verschijnen, maar deze situatie kan worden omgekeerd door het elimineren van stress. In dit artikel stellen we verschillende manieren voor om stress op natuurlijke wijze te verminderen. We bevelen ook ons ​​artikel aan over hoe je haar kunt laten groeien met natuurlijke remedies.

Mist grijs haar als gevolg van stress?

Wanneer grijs haar niet verschijnt als gevolg van veroudering, is de oorzaak de migratie van haarzakjes die kleuring bieden. Als stress uw haar beïnvloedt en grijs haar veroorzaakt door de migratie van cellen, kan dit worden omgekeerd na het overwinnen van de periode van stress of angst. Hoe het te doen? Lees ons artikel over hoe je kunt leren ontspannen. Immers, ontspanning kan worden bereikt als we ons mentaal trainen. Daarnaast bevelen we ook dit artikel aan waarin we uitleggen hoe we grijs haar kunnen bedekken met huismiddeltjes.