Onderzoek wijst uit dat het paar dat samen speelt bij elkaar blijft. Hieruit volgt dat deelname aan sport met uw partner uw relatie buiten het veld kan verbeteren . Niet alleen houden ze vast tijdens een gedeelde activiteit of leren ze iets nieuws, ze blijven ook in vorm. Bovendien kunnen ze trots zijn om de doelen van gezamenlijke oefening te bereiken en teamworkvaardigheden te ontwikkelen die zo belangrijk zijn in relaties.

Een waarschuwing - neem de technische richting tot een minimum. Als je al een enthousiaste golfer of tennisser bent, weersta dan het verlangen om je betere helft aanwijzingen of verwijten te geven. Probeer hem in plaats daarvan te onderwijzen, of geef een paar lessen met een leraar.

Hier zijn vijf ideeën om u te helpen aan de slag te gaan.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: de beste sporten om te oefenen in de zomer

Rennen als een paar

Rennen lijkt op het eerste gezicht een eenzame taak, maar dat hoeft het zeker niet te zijn. In feite hebben enkele van de beste hardlopers ter wereld echtgenoten die hun passie delen en met hen meegaan. Als je je partner interesseert in de sport die je leuk vindt, zal hij je levensstijl eerder ondersteunen en begrijpen.

Hardlopen met je partner is een manier om jezelf ertoe te bewegen meer te bereiken dan alleen. Het stellen van gemeenschappelijke doelen kan leuk en lonend zijn. Overweeg om deel te nemen aan je eerste 5K als een paar of, als je meer ervaring hebt, een marathon. Als je in een ander tempo loopt, denk dan aan een nummer, waar je in ieder geval vaak kunt oversteken.

Golf in paar

Een rondje golf met je geliefde kan net zo rustig of competitief zijn als je wilt. Stel je voor dat je vroeg op een weekendochtend wakker wordt en ballen op een golfbaan raakt. Ver van alle stress van het normale leven, hebben ze de tijd om te genieten van de bezienswaardigheden en geluiden van de natuur.

Golf in paren kan op verschillende manieren worden gespeeld: je kunt je concentreren op teamwerk met een ronde "beste bal". Maak gewoon je exit stoten en selecteer de beste van de twee ballen om de volgende slag te maken. Wil je meer face-to-face actie? Kijk wie de beste score kan behalen.

Fietsen in een paar

Er gaat niets boven de wind waait je haar en je favoriete persoon naast je. Met recreatief fietsen kunt u paden in uw stad of dorp verkennen. Als u zich productiever wilt voelen, kunt u boodschappen doen op uw fietsen. Niet alleen blijven ze in vorm, ze besparen ook een beetje geld op brandstof.

Als je de vakbondsfactor wilt vergroten, huur dan een tandemfiets. Het pedaal met 4 benen, maar slechts 2 wijzers richten de fiets. Dit ontwikkelt ook het vertrouwen in het paar. Gebrek aan vertrouwen breekt elke dag relaties.

Tennis of peddel tegen je partner

In tegenstelling tot de sporten die hierboven zijn genoemd, kan tennis niet alleen worden gespeeld. Dus, als je verliefd bent geworden op deze sport, waarom speel je dan niet met je partner? Om een ​​nieuwe dimensie toe te voegen aan plezier. Als je niet tegen je partner wilt spelen, spring dan op het net en doe mee aan een mixed doubles-wedstrijd met een ander stel. Ze kunnen de emotie van de overwinning delen of iemand hebben om de steek van de nederlaag te verzachten.

Varen in een paar

Als je je een beetje voelt ... zonder een uitweg naar de zee, dan is het tijd om de relatie om te draaien. Wat is er romantischer dan kanoën in een rivier of over een meer glijden? Met niet meer dan vogelgezang, spatten van riemen en comfortabel gesprek, is varen een geweldige manier om je opnieuw te verbinden met je partner terwijl je geniet van de schoonheid van de natuur die hen omringt.

Schaatsen in paren

Skaten is een heel leuke activiteit om met onze partner te doen, het goede ding over schaatsen is dat het een zeer ontspannen individuele sport is die ons ook toestaat om hand in hand te gaan, te praten en zelfs samen te dansen tijdens het oefenen, zonder twijfel een van de beste sporten voor oefenen met je partner