Spataderen verschijnen op de huid als kleine vertakkingen van paarse, blauwachtige of roodachtige tint en worden gevormd wanneer er een breuk van kleine bloedvaten in het gebied is. Ze verschijnen meestal voor spataderen en hoewel ze in verschillende delen van het lichaam te zien zijn, komen ze veel vaker voor in de benen. Over het algemeen veroorzaken ze, in tegenstelling tot spataderen, meestal geen pijn, maar ze kunnen ongemak veroorzaken en jeuk of brand veroorzaken. Om ze te verminderen en te voorkomen dat ze verder komen, is het mogelijk om een ​​toevlucht te nemen tot enkele van de natuurlijke methoden die we in dit artikel laten zien over huismiddeltjes voor spataderen in de benen. Daarnaast is het noodzakelijk om veranderingen aan te brengen in het dieet en het sedentaire leven opzij te zetten als je het uiterlijk ervan wilt voorkomen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe spataderen behandelen met huismiddeltjes

Waarom spataderen de benen verlaten

Spataderen of kleine spataderen verschijnen wanneer zich een opeenhoping van bloed in de aangetaste ader bevindt, wat de verwijding en ontsteking veroorzaakt. Dit is een situatie die kan worden gemotiveerd door verschillende factoren, waaronder de volgende:

• Genetische factoren
• Defecte geboortekleppen
• zwangerschap
• te zwaar
• Hormonale veranderingen
• Een lange tijd staan ​​of zitten
• sedentaire levensstijl
• Slechte eetgewoonten

In de volgende regels tonen we die natuurlijke remedies die je kunnen helpen bij het behandelen van spataderen en het voorkomen van nieuwe.

Toepassing van koud water op de benen

De toepassing van koud water op de benen is een zeer eenvoudige en effectieve manier om spataderen te laten leeglopen en de bloedsomloop in de benen te verbeteren. Bovendien geeft het je een gevoel van opluchting en kalmeer je het ongemak dat je ervaart.

Profiteer van het moment van de douche om deze actie uit te voeren, je hoeft alleen maar de straal koud water op de benen aan te brengen gedurende ongeveer 5 minuten. Als je de impact van koud water op je huid niet kunt verdragen, kun je wat schoon gaas bevochtigen met koud water en dit direct op de aangetaste gebieden plaatsen.

Essentiële oliën voor spataderen

Onder de beste huisremedies voor spataderen in de benen, vinden we de massages die worden gemaakt door het aanbrengen van wat essentiële olie met verfrissende, ontstekingsremmende en tonische eigenschappen. Hieronder zullen we aangeven welke het beste resultaat bieden:

• Rosemary etherische olie: heeft tonische en stimulerende eigenschappen die de ontsteking van de aderen helpen verminderen.
• Cypress etherische olie: stimuleert het lymfestelsel en versterkt de bloedvaten, helpt ontstekingen van spataderen te verminderen en de vorming van nieuwe te voorkomen.
• Essentiële olie van citroen: het is verkwikkend, helpt het bloed te verdunnen en heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
• Essentiële olie van pepermunt: verbetert de bloedcirculatie, verlicht lymfatische congestie en vermindert zwelling.

Hoe etherische oliën toe te passen voor spataderen

Essentiële oliën mogen nooit rechtstreeks op de huid worden aangebracht, omdat ze irriterend kunnen zijn. Om spataderen te elimineren, moet je eerst en vooral de geselecteerde essentiële olie mengen met een plantaardige olie, zoals olijfolie, amandelolie, zonnebloemolie, enz. Specifiek, moet je een mengsel maken van 200 ml plantaardige olie met 12 druppels etherische olie en de voorbereiding op de benen aanbrengen met spataderen. Voer een massage uit met cirkelvormige en opgaande bewegingen, dat wil zeggen, je begint aan de enkels en gaat omhoog naar de dijen.

Het verdient de voorkeur dat u deze massages uitvoert op spataderen voordat u gaat slapen, zodat de oliën de hele nacht kunnen werken.

Breid deze informatie uit door het artikel Etherische oliën voor spataderen te raadplegen.

Behandeling met appelciderazijn

Appelazijn is een van de meest effectieve natuurlijke producten voor de behandeling van spataderen en spataderen in de benen. De reden is dat het eigenschappen heeft die in staat zijn om de circulatie van de bloedstroom in het lichaam te verbeteren en om al die ongemakken die gepaard gaan met spataderen, zoals pijn, krampen, zwaarte, jeuk, tintelingen, enz. Te verlichten; Het biedt onmiddellijke verlichting.

Als u appelciderazijn wilt gebruiken voor spataderen en spataderen, kunt u dit op de volgende manieren doen:

• Breng een paar druppels appelazijn aan op de vasculaire spin en doe een cirkelvormige massage in het gebied totdat het product volledig is opgenomen.
• Bevochtig wat gaas met appelciderazijn en plaats ze op het gebied met spataderen, zodat ze een paar minuten inwerken.
• Meng 1/2 glas appelciderazijn, 1/2 wortel en 3 eetlepels aloë vera-gel. Wanneer je alle ingrediënten hebt vloeibaar gemaakt, breng je de crème op de benen aan met circulerende massages.

U kunt meer details in het artikel zien. Hoe u appelciderazijn gebruikt voor spataderen.

Het belang van antioxidanten

Antioxidanten zijn stoffen die helpen de bloedsomloop in het lichaam te verbeteren, hart- en vaatziekten te voorkomen en de werking van vrije radicalen in het lichaam te bestrijden, die de belangrijkste oorzaak zijn van celveroudering en oxidatie.

Daarom wordt aanbevolen om voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten in het dieet op te nemen, zoals bessen, tomaten, kiwi's, citrusvruchten, knoflook, groene bladgroenten, enz. Je kunt ze ook verkrijgen via de consumptie van sommige infusies zoals cranberrythee, duizendbladthee, gemberthee, rooibosthee of groene thee.

Paardestaart kompressen

Paardestaart is een geneeskrachtig kruid dat niet mag ontbreken in de lijst met huismiddeltjes voor spataderen in de benen. Deze plant heeft krachtige bloedsomloop en diuretische eigenschappen, dus naast het helpen behandelen van spataderen, kunt u ook vervelende omstandigheden zoals vochtretentie voorkomen.

U kunt een infuus per dag met paardenstaart nemen en afgezien van het topisch gebruiken van spataderen of spataderen. Om dit als laatste te doen, hoeft u alleen maar een infuus voor te bereiden, een gaas erin te weken en het ongeveer 10 of 15 minuten op het beschadigde gebied te leggen.

Tips om spataderen te voorkomen

Naast de natuurlijke remedies voor anterior spataderen, zijn er een aantal maatregelen die u dagelijks kunt nemen om te voorkomen dat ze verschijnen:

• Slaap met je benen iets verhoogd door er een kussen onder te leggen of een kussen onder je hielen.
• Vermijd het dragen van strakke kleding of strak tegen het lichaam.
• Vermijd het voortdurend kruisen van uw benen of blijf lang in dezelfde houding staan ​​of zitten.
• Verminder het zoutverbruik in de voeding.
• Drink overdag veel water.
• Voer regelmatig lichaamsbeweging uit, tussen 20 en 30 minuten lichamelijke activiteit per dag.
• Beheers uw gewicht en start een specifiek dieet voor het geval u lijdt aan overgewicht.
• Vermijd tabak

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.