Hoofdpijn, algemene vermoeidheid, ongemak ... Al deze symptomen kunnen koorts hebben, dat wil zeggen, de temperatuur van uw lichaam is hoger dan normaal en reikt tot meer dan 36, 5 ° C; Als een persoon bijvoorbeeld 37 graden bereikt, wordt er van uitgegaan dat hij enkele tienden koorts heeft en daarom moet hij rusten om de temperatuur te herstellen en te stabiliseren. De beste manier om deze temperatuur te meten is door een thermometer te gebruiken, maar wat gebeurt er als je er geen bij de hand hebt? In dit artikel gaan we ontdekken hoe je koorts kunt meten zonder een thermometer met enkele trucjes die je kunnen helpen de staat van je gezondheid te herkennen; Daarnaast geven we je ook tips, zodat je de koorts snel kunt verlagen en je beter voelt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe een digitale thermometer te gebruiken

Palpeer gebieden zoals het voorhoofd of de nek

Een van de beste manieren om koorts te meten zonder een thermometer, is door de lichaamstemperatuur te voelen en te controleren door aanraking. Het is een van de meest traditionele manieren om dit te bereiken en daarvoor moet je gebieden zoals de nek of het voorhoofd aanraken en beoordelen of de warmte die uit je lichaam komt hoger is dan normaal.

Om dit te controleren, is een goede manier ook om het voorhoofd van een andere persoon aan te raken die gezond is en te vergelijken als je temperatuur hoger is dan de andere; Als dat zo is, hebt u waarschijnlijk een paar tienden.

Veel mensen doen het met hun lippen in plaats van ze te voelen met hun handen. Waarom? Omdat de hitte van de handen bedrieglijk kan zijn, is het een ledemaat van het lichaam dat gemakkelijk kan worden gekoeld en waaraan meestal warmte ontsnapt is, in plaats daarvan zullen de lippen altijd op een gebalanceerde temperatuur zijn die van uw lichaam zal zijn. Daarom is het controleren van de temperatuur met de lippen een goede manier om koorts te meten zonder een thermometer.

Beheers de pulsaties om te weten of je koorts hebt

Een andere manier om koorts te meten zonder een thermometer, is door de hartkloppingen en de hartslag te controleren van de persoon die zich slecht voelt. Als we het aantal hartslagen per minuut observeren, kunnen we weten of een persoon een hogere temperatuur heeft dan normaal en daarom koorts heeft.

Bedenk dat een volwassen persoon in rust gewoonlijk een frequentie van 80 heeft, dat wil zeggen 80 slagen per minuut. Wanneer we koorts hebben, nemen de pulsaties toe met 10 of 12 slagen per Celsius koorts; daarom, als je 38 koorts hebt, kunnen je pulsaties ongeveer 100 slagen per minuut bedragen.

Het is een van de meest betrouwbare manieren om te weten of u koorts hebt zonder de thermometer te gebruiken, maar in elk geval kan dit variëren in het geval dat de persoon ouder is, een kind heeft of lijdt aan een of andere vorm van ziekte.

Analyseer de symptomen die u lijdt

Na deze twee metingen die we u hebben gegeven met betrekking tot het verschijnen van koorts, zullen we hierna een andere manier ontdekken waarop u de staat van uw gezondheid kunt kennen: observeer hoe u bent. De koorts veroorzaakt schade aan ons welzijn omdat onze verdedigingen worstelen om het schadelijke middel dat in het organisme is doorgedrongen te elimineren.

Daarom is het belangrijk om te weten dat koorts meestal symptomen veroorzaakt zoals :

• Vermoeidheid en wijdverspreide vermoeidheid : houd in gedachten dat het grootste deel van je energie wordt omgeleid naar de strijd tegen de agressor die ons ziek maakt, dus het is normaal dat je je zwak, moe en met heel weinig kracht voelt.
• Gevoel van pijn in de botten : een van de meest voorkomende symptomen van koorts is dat pijn verschijnt in de spieren, botten en gewrichten; Het is ook gebruikelijk om last te hebben van hoofdpijn.
• Tremors en zweten : deze twee tekens hebben ook te maken met de temperatuur van je lichaam, want het is gebruikelijk, met de verandering van temperatuur zijn er ups en downs en we kunnen of, nou ja, hebben veel kouder dan normaal, of beginnen te zweten.

In dit andere artikel vertellen we je wanneer het wordt beschouwd als koorts, zodat je de temperatuur kent van waaruit we kunnen praten dat we deze aandoening hebben.

Verlaag de koorts snel: tips

Nu u hebt geleerd hoe u koorts kunt meten zonder een thermometer, gaan we verder met de volgende stap en ontdekken we enkele methoden die u helpen snel van koorts af te komen en zo uw routine zo snel mogelijk te herstellen. Dan zullen we de meest effectieve methoden ontdekken die je helpen om de temperatuur van je lichaam in balans te brengen en je te laten herstellen.

Wikkel jezelf niet te veel

Houd er rekening mee dat je lichaam veel heter is dan normaal en dat je jezelf dus niet teveel hoeft te bedekken omdat je hierdoor de temperatuur nog meer kunt verhogen. Het beste is dat je bedekt bent, maar met lichte kleding, zelfs als je rillingen hebt, de reden is dat je op deze manier de zweetklieren toestaat overtollige warmte te verwijderen en een betere balans te bereiken.

Warm waterbad

Een bad nemen met warm water zal u helpen uw lichaamstemperatuur te verlagen en u een beter gevoel te geven. Het water moet warm zijn, nooit koud omdat het de plotselinge temperatuurverandering kan schaden. Ga ongeveer 10 minuten in de badkuip en u zult zien hoe u zich beetje bij beetje beter voelt.

Doek met warm water

Met deze methode bereiken we hetzelfde doel als de vorige, dat wil zeggen dat we de temperatuur van het lichaam verlagen in gebieden waar warmte het meest accumuleert, dat wil zeggen in de nek, voorhoofd, polsen of enkels. Plaats niet meer dan twee handdoeken op het lichaam omdat je te veel temperatuur zou kunnen krijgen, het is het beste om per gebied te gaan en de handdoeken te verwijderen wanneer ze volledig zijn opgedroogd.

In dit andere artikel helpen we u om koorts te verminderen zonder medicatie.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.