In die gevallen waarin overgeven of diarree ons aanvallen, is het essentieel om vloeistoffen te drinken om uitdroging te voorkomen. Maar drinkwater is misschien niet genoeg, want naast de vloeistof worden ook mineralen uit ons lichaam verwijderd en moeten we ze herstellen voor een goede werking.

Dit is de reden waarom het wordt aanbevolen om oraal serum in te nemen dat ons helpt de verloren voedingsstoffen aan te vullen. Als we het thuis niet hebben, kunnen we het heel gemakkelijk en met heel weinig ingrediënten uitwerken; blijf dit artikel lezen en je zult ontdekken hoe je zelfgemaakte orale serum kunt bereiden.

Je hebt nodig:

• 1 liter water
• ½ eetlepel zout
• ½ eetlepel zuiveringszout
• 2 grote lepels suiker
• 1 kopje citroensap

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat is de behandeling van gastro-enteritis? Stappen om te volgen: 1

Het zelfgemaakte orale serum is de ideale oplossing om te rehydrateren na elke ziekte of aandoening die ertoe heeft geleid dat we de vloeistof in ons lichaam aanzienlijk hebben verloren. Omdat water alleen maar vloeibare maar geen mineralen bevat, is het noodzakelijk om een ​​product te gebruiken dat het herstel van zouten en suikers in ons lichaam bevordert. De inname wordt aanbevolen als we:

• Intense en frequente diarree
• braakt
• Maaginfecties zoals gastro-enteritis
• Hoge koorts, omdat het ook het verlies van lichaamsvloeistoffen veroorzaakt

2

Om zelfgemaakt oraal serum te maken, is het van belang om flessenwater te gebruiken, als u geen flessenwater gebruikt om het te bereiden en de voorkeur geeft aan de kraan, moeten we het koken en is het erg belangrijk dat het water vrij is van elk element dat het ongemak kan verergeren.

Als we een veilige waterbron hebben, stoppen we de liter water in een fles, kan of andere container met een grotere inhoud, bij voorkeur 1, 5 of 2 liter.

3

De volgende stap om het orale serum uit te werken, is om het citroensap aan het water toe te voegen, dit zal ons toelaten de smaak te verbeteren en enkele nuttige vitamines te verkrijgen om te herstellen. Bovendien heeft de citroen vele voordelen voor onze gezondheid, die helpt de maag-pH in evenwicht te brengen, zuurgraad te voorkomen, gassen te verwijderen en de spijsvertering te verbeteren, dus het zal van grote hulp zijn om te hydrateren en bij te dragen aan ons herstel.

4

Neem vervolgens ook een halve lepel zout en bakpoeder en twee eetlepels suiker die de smaak van zelfgemaakte wei zal verzachten. Zout en bicarbonaat helpen je verloren mineralen te herstellen en je gezondheid te verbeteren.

Verwijder de fles zodat alle ingrediënten goed mengen. Als je een kan hebt gebruikt, kun je jezelf helpen met een houten lepel of een ander lang voorwerp.

5

In het geval dat u een zelfgemaakt oraal serum bereidt omdat u last heeft van diarree, zullen wij de beste infusies ontdekken die u zullen helpen om met deze aandoening om te gaan en uw gezondheid in het algemeen te verbeteren. De beste opties zijn de volgende:

• Tijminfusie : deze medicinale plant heeft samentrekkende eigenschappen die ons helpen de diarree te verminderen en de maagpijn in deze aandoening te verbeteren. Neem 2 kopjes per dag van deze drank en beetje bij beetje merk je verbetering.
• Kamille-infusie : het is een van de meest klassieke infusies bij de behandeling van diarree en andere aandoeningen gerelateerd aan de maaggezondheid. In het geval van diarree, braken of andere aandoeningen kan kamille u helpen verbeteren dankzij de ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen.
• Infusie van gember : gember is een van de beste medicinale planten die je in je dieet kunt opnemen om verlichting te krijgen van buikpijn, naast het verbeteren van de werking van je spijsverteringsstelsel, dus het zal natuurlijk diarree elimineren.

In elk geval raden we aan dat u na 48 uur geen verbetering merkt, ga naar een arts om een ​​examen te doen en geef u de beste behandeling voor uw aandoening.

In dit andere artikel ontdekken we meer huismiddeltjes voor diarree.

6

In het geval dat uw ongemak te maken heeft met de aanwezigheid van overgeven, moet u weten dat er andere huismiddeltjes zijn die u kunnen helpen om ze te verminderen en dat u uw welzijn kunt hervinden. Hier zullen we de beste infusies ontdekken die u kunt nemen in het geval u aanhoudend blijft braken :

• Infusie van anijs : anijs is een product dat vol is van ideale eigenschappen voor de gezondheid van ons spijsverteringsstelsel. Het zal ons helpen misselijkheid of braken te verminderen en om te gaan met elke aandoening die ongemak veroorzaakt. Om van de voordelen te profiteren, is het het beste om een ​​infusie te bereiden en deze twee keer per dag in te nemen.
• Infusie van kruidnagels : ze zijn ook perfect om misselijkheid en maagzwelling te verminderen die kunnen optreden als gevolg van ongemak. Om dit te doen, kun je een paar kruidnagels laten trekken of, als je dat wilt, kun je ze direct kauwen.

In dit andere artikel vindt u meer huismiddeltjes om te braken.

7

U moet dit zelfgemaakte serum nemen om de mineralen en elektrolyten die uw lichaam heeft verloren te vervangen, op deze manier voorkomt u uitdroging. Het wordt aanbevolen om ten minste twee liter per dag van deze natuurlijke en zelfgemaakte regenerator te drinken, altijd in kleine slokjes en langzaam om te voorkomen dat overtollig vocht een groter ongemak veroorzaakt.

Als de diarree of het braken voortduurt ondanks de poging om te hydrateren met dit drankje, zal het snel nodig zijn om naar een gezondheidscentrum te gaan .

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Homemade oral serum is een uitstekend alternatief voor mensen die geen commerciële voorbereiding kunnen krijgen.
• Neem het in kleine slokjes maar constant en je zult zien hoe het je lukt om effectief te hydrateren.