Dengue wordt veroorzaakt door de beet van de Aedes Aegypti-mug die geïnfecteerd is met het virus en produceert in principe symptomen die erg lijken op die van verkoudheid, die in de loop van de tijd in intensiteit toenemen. Deze aandoening zorgt ervoor dat bloedplaatjes naar beneden gaan, dus rust en goede voeding zijn van fundamenteel belang voor het herstel van de patiënt, omdat deze aandoening geen genezing biedt, maar moet wachten tot ons immuunsysteem langzaam herstelt. Je weet niet hoe je jezelf moet voeden, als we uitleggen wat we moeten eten als je Dengue hebt .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe weet ik of ik Dengue heb?

Wat te eten als ik dengue heb

De bloedplaatjes helpen om het bloed op de juiste manier te laten klonteren, dus als het niveau daalt, lopen we het risico interne bloedingen te krijgen, zoals gebeurt in gevallen van hemorragische dengue. Omdat dit virus een aanzienlijke afname in bloedplaatjes veroorzaakt, is het noodzakelijk om voedsel te eten dat hen helpt verhogen en ons sterker en hersteld laat voelen.

We weten dat je niet veel eetlust hebt, maar je moet eten als je Dengue hebt om je lichaam te versterken, dus we raden aan om te eten:

• Blijf zeer gehydrateerd, vooral als je hoge koorts hebt. Het wordt aanbevolen om water en natuurlijke vruchtensappen te drinken. Vruchten rijk aan vitamine C zoals kiwi, guave, aardbeien, sinaasappels, mandarijnen, citroenen of ananas zijn ideaal om bloedplaatjes te verhogen en onze gezondheid te verbeteren, dus ze moeten overvloedig worden ingenomen.
• Dezelfde vruchten die rijk zijn aan vitamine C kunnen in hun geheel worden gegeten. Guava is speciaal aangewezen in gevallen van Dengue.
• Groenten die rijk zijn aan vitamine C zijn ook erg gunstig om te eten als je Dengue hebt, omdat ze je helpen de bloedplaatjes te verhogen. Spinazie, kanonnen of waterkers, groene paprika, rode peper en wortel worden speciaal aanbevolen.
• De kippenbouillon, vanwege zijn plantaardige ingrediënten en zijn geruststellende smaak, is ideaal om te eten als je Dengue hebt, het is licht en kan zelfs met weinig eetlust worden gegeten.
• De bouillon op basis van wortelen en selderij wordt ook aanbevolen, twee uitstekende opties om de bloedplaatjes te verhogen.
• Biet is een ander ingrediënt dat je helpt je immuunsysteem te versterken en te herstellen.
• Het wordt ook aanbevolen om knoflook in te nemen, een ideaal ingrediënt om bloedplaatjes te verhogen en het herstel te bevorderen. Je kunt een knoflooksoep bereiden, deze toevoegen aan kippensoep of wortel- en selderijbouillon.

Hoewel Dengue ervoor zorgt dat patiënten hun eetlust verliezen, wordt aangeraden om een ​​paar keer per dag kleine porties voedsel te eten, vooral sappen en bouillons die hydratatie en voedingsstoffen bieden.

Welke voedingsmiddelen te vermijden als ik dengue heb

Mensen die lijden aan Dengue hebben een verminderde eetlust tijdens deze aandoening, dus ze willen meestal niets eten. Eten is noodzakelijk om te herstellen, maar het is belangrijk om het te doen met ingrediënten vol voedingsstoffen en vitamines, zware maaltijden, gekruide gerechten, snoep, gebak en vet voedsel helemaal te vermijden.

Meer dan ooit heeft uw lichaam vitamines nodig, dus leg junkfood en weinig voeding opzij terwijl u ziek bent. Als uw symptomen verergeren, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts. Bedenk dat als uw bloedplaatjes te laag worden u het risico loopt om te lijden aan hemorragische dengue.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.