AIDS is een ziekte die steeds meer onder controle wordt gehouden. Een paar decennia geleden, toen een persoon met HIV besmet was, hadden zij weinig kans om van een normaal leven te genieten; nu kan dit virus een chronische ziekte worden die, met een specifieke behandeling, de patiënt een leven kan geven binnen de grenzen van normaliteit.

Maar ja dat de AIDS-patiënt elke dag specifieke zorg en extreme gezonde gewoonten zou moeten hebben. In wij helpen u te weten hoe u voor uzelf moet zorgen als u hiv heeft met enkele eenvoudige handelingen waardoor u zich in een goede toestand zult voelen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe weet ik of ik hiv heb zonder naar de dokter te gaan? Stappen om te volgen: 1

Het eerste punt dat u in gedachten moet houden, is dat elke persoon die met AIDS is, regelmatig naar de dokter moet gaan om te worden onderzocht en te zien hoe de medicatie evolueert met betrekking tot de ziekte. De medicijnen die worden gebruikt om HIV te behandelen zijn bedoeld om het virus te "verdoven", maar het is mogelijk dat de virusdeeltjes muteren en immuun worden voor dat medicijn, dus de arts moet de medicijnen veranderen. Dus om de ziekte buiten de deur te houden, is het noodzakelijk dat u regelmatig naar een arts gaat.

In dit artikel geven we u informatie over de behandeling van AIDS.

2

Zeg maar dag tegen alcohol en tabak . Je moet denken dat wanneer je AIDS hebt, je lichaam zwakker is omdat het tegen die ziekte vecht, daarom is het belangrijk dat je schadelijke gewoonten zoals alcohol en / of tabak opzij zet. Deze twee ondeugden maken het mogelijk dat het organisme wordt aangevallen door infecties, naast het vernietigen van de vitamines die er in ons lichaam zijn.

3

Meld u aan voor een gezond leven! Zoals we net vertelden, als je ziek bent van HIV, is het lichaam zwakker en zijn de meeste van haar krachten toegewijd aan het bestrijden van de ziekte. Daarom, als je wilt weten hoe je voor jezelf moet zorgen, als je hiv hebt, voeg dan gezonde levenswijzen toe aan je leven, zoals het volgen van een uitgebalanceerd dieet met weinig vet en regelmatig sporten. In dit artikel vertellen we u hoe u een gezond menu kunt organiseren.

Ja, voordat u begint met trainen, is het belangrijk dat u met uw arts overlegt om u te adviseren welke het beste bij u past, omdat dit afhangt van de toestand van de ziekte.

4

Vermijd stress Je moet in gedachten houden dat stress een van de factoren is die het immuunsysteem het meest kunnen schaden, dat wil zeggen, de manier waarop ons lichaam moet vechten tegen externe agressie; In deze zin is het belangrijk dat uw organisme om ontspannen te zijn, alle factoren verwijdert die stress kunnen veroorzaken en ontspannende activiteiten zoals yoga of meditatie kunnen doen. In dit artikel vertellen we u wat de effecten zijn van stress op de gezondheid.

5

Ga regelmatig naar de tandarts . Het is belangrijk dat u uw tandheelkundige zorg verlengt als u hiv heeft, de reden is dat als het tandvlees bloedt, dit het risico van een andere persoon kan verhogen . Daarom is het belangrijk om goed voor je mond te zorgen door je tanden te poetsen na elke maaltijd, het verval te elimineren, je handen te wassen voor elke maaltijd en flosdraad om mogelijke infecties te voorkomen.

6

Slaap 8 uur per dag . Het lichaam van een persoon met AIDS moet meer slapen en rusten dan een gezond persoon, dus het is belangrijk dat u ten minste 8 uur per dag rust en, wanneer u voelt dat uw lichaam vermoeid is, een pauze neemt en rust tijdje. Forceer uw lichaam niet aangezien hij de leiding heeft over de bestrijding van het virus. Let op uw fysieke conditie en zie pauzes tijdens uw werkdag.

7

Ga naar een psycholoog wanneer je wilt praten. Een van de meest aanbevolen manieren om je op te vrolijken en niet depressief te worden, is door met een specialist te praten. Hij zal je advies kunnen geven, je twijfels kunnen oplossen en je laten zien dat, hoe hard je ook bent, je NIET alleen bent.

Er zijn veel mensen met hiv en ze kunnen allemaal een min of meer normaal leven leiden. Krijg vertrouwen met een psycholoog en ga naar je bezoeken wanneer je het nodig hebt, je geestelijke gezondheid is ook belangrijk om sterk te zijn en de ziekte te bestrijden.

8

Naast het feit dat u weet dat deze richtlijnen voor uzelf moeten zorgen als u hiv heeft, is het belangrijk dat u in het dagelijks leven uiterst voorzichtig bent om te voorkomen dat andere mensen met uw ziekte worden besmet. Daarom moet je speciale aandacht besteden aan de volgende aspecten:

• Seksueel leven : u moet ALTIJD een latex condoom gebruiken, ongeacht of de penetratie vaginaal of anaal is.

• Gebruik van spuiten : als u een tatoeage, een piercing of een vaccin wilt krijgen, is het essentieel dat uw spuit alleen voor u bestemd is. U mag naalden of spuiten nooit met iemand delen.

In dit artikel vertellen we u hoe u een HIV-infectie kunt voorkomen, zodat u weet welke maatregelen u dagelijks moet toepassen en waardoor iedereen in uw omgeving ziek wordt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.