Aerofagia is een ziekte die ontstaat door een nerveus karakter, angststoornissen en vooral door voedsel te snel in te nemen tijdens de maaltijd. Bij baby's is de hoofdoorzaak om de lucht in te slikken wanneer er geen melk in de fles zit of wanneer de borst wordt gezogen, de tepel niet goed hecht aan de mond en de lucht inslikt. Nadat u het heeft geïdentificeerd, kunt u het beste naar de dokter gaan om bijwerkingen te voorkomen en de beste behandeling te krijgen. Om het aan te vullen en het genezingsproces te versnellen, vertellen we je in dit artikel hoe je aerofagie op natuurlijke wijze kunt behandelen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat is het dieet om aerofagie te behandelen? Stappen om te volgen: 1

Aerofagie treedt, zoals we hebben opgemerkt, op wanneer er een overmaat aan lucht doorslikt tijdens de maaltijden. Dit veroorzaakt een verwijding van de maag die zich manifesteert door lastige en ongemakkelijke symptomen zoals het gevoel van zwelling, buikpijn, vroegtijdige boeren en winderigheid. In veel gevallen is deze aandoening vaak verward met gastro-oesofageale reflux, dus als het vaak voorkomt of als er ook zuurheid of brandend maagzuur is, is het belangrijk om naar de dokter te gaan om een ​​volledige beoordeling te ondergaan en de oorzaak van het probleem te ontdekken.

2

Om aerofagie te behandelen, is het nodig om enkele gewoonten aan te passen die hun symptomen kunnen verminderen en zelfs hun lijden kunnen vermijden. Een van de belangrijkste is om te proberen het voedsel langzaam te kauwen en ontspannen te zijn, en zorg ervoor dat je geen luchtzakjes in de mond inslikt bij het slikken. Als u neus-, keelholte of gebitsproblemen heeft, moet u ze op de juiste manier behandelen, omdat ze allemaal abnormale luchtzwaluwen veroorzaken.

3

Bovendien moet u een gezond dieet volgen en de consumptie vermijden van voedingsmiddelen die duur zijn om te verteren, zoals gedroogde bonen, linzen, gekookte bloemkool, witte rijst of zeer vette of te overvloedige maaltijden. Integendeel, het is aan te raden voedingsmiddelen te eten die de darmflora helpen verbeteren en de spijsvertering bevorderen. U kunt uitstekende alternatieven vinden in de artikelen. Hoe de spijsvertering te verbeteren en Hoe u sappen kunt maken om de spijsvertering te verbeteren.

4

Aerofagie is ook een meer algemene aandoening bij diegenen die lijden aan constipatie, dus als dit uw geval is, zal het nodig zijn om enkele veranderingen in uw levensstijl aan te brengen om de bewegingen van de darmen te stimuleren en de darmtransit te reguleren . Daaronder moet je de vezelinname in je dieet verhogen, veel water en vloeistoffen drinken, een zittende levensstijl vermijden, tijdschema's voor maaltijden instellen en naar de badkamer gaan.

5

Om aerofagie volledig natuurlijk te behandelen, zijn er enkele infusies die zeer effectief zijn bij het verbeteren van de spijsvertering en het voorkomen van zwelling van de buik, zwaarte en winderigheid. Dus na de maaltijd kunt u een infusie van kamille, venkel, duizendblad of anijs drinken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.