Iedereen weet al dat de aloë vera of aloë plant veel eigenschappen heeft, dat de gelatineuze substantie binnenin topisch wordt gebruikt om vele aandoeningen te genezen en zeer effectief is. En we weten ook de eigenschappen ervan wanneer deze oraal worden ingenomen. Maar wist u dat het ook heel nuttig is als u het op een lege maag inneemt? Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag omdat het ons energie geeft, zodat ons lichaam goed functioneert na de slaap, en als we ook gezond voedsel verstrekken, zal ons lichaam ons bedanken. Je kunt aloë nemen in de vorm van sap en dit toevoegen aan je ochtenddieet. Als u wilt weten wat u in dit artikel kunt brengen, vertellen we u de voordelen van het innemen van aloë vera op een lege maag .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe te genezen met aloë vera planten

Aloë helpt bij de spijsvertering

Vasten met aloë vera begunstigt het verteringsproces. Reinigt het spijsverteringskanaal, wat zeer gunstig is voor mensen met maagproblemen of die problemen hebben met het verwerken van sommige voedingsmiddelen. Het reguleert ook het maagdarmkanaal dus het is heel goed of je diarree of constipatie hebt. Het helpt ook bij aandoeningen zoals irritable bowel syndrome, heartburn of indigestion.

Dankzij de eigenschappen van aloë vera houdt deze plant de darmen gezond en stimuleert de productie van de darmbacteriële flora waardoor deze in evenwicht en vrij van bacteriën is.

Aloë vera heeft ontgiftende eigenschappen

De gel die de aloë vera plant bevat, is perfect om de dikke darm te ontgiften, omdat het ervoor zorgt dat schadelijke stoffen en afval circuleren en worden verdreven terwijl het de elementen helpt die gunstig zijn voor het lichaam om te worden opgenomen. Op deze manier helpt Aloë het lichaam om het goede te krijgen en het slechte te verwijderen. Dit helpt ook de dikke darm minder ontstoken te laten zijn en verlicht het ongemak en de pijn die dit kan veroorzaken.

In ons lichaam filteren de lever en de nieren de heilzame stoffen en helpen ze de schadelijke stoffen te scheiden. Daarom zijn ze de samenwerkende organen voor ontgifting. Het vasten-aloë vera helpt deze organen en handelt samen in het proces van ontgifting. Het lichaam blijft vrij van giftige stoffen en de organen zullen beter werken.

Verbetert de cardiovasculaire gezondheid met aloë

Aloë vera vasten kan in veel aspecten de cardiovasculaire gezondheid bevorderen. Een daarvan is dat het het bloed oxygeneert en helpt bij het verdelen van de rode bloedcellen. Bovendien heeft aloë vera veel voedingsstoffen die op natuurlijke wijze het cholesterol verlagen, zoals beta-sitosterol. Het helpt ook de bloeddruk te beheersen en verbetert de bloedsomloop.

Vasten met aloë vera versterkt het immuunsysteem

Aloë vera heeft antibacteriële en antiseptische eigenschappen die het immuunsysteem helpen. Bovendien bevat het polysacchariden, verbindingen die het immuunsysteem van ons lichaam helpen het gezond te houden. Daarom reinigt aloë vera het lichaam en houdt het vrij van bacteriën en infecties en biedt het ook de nodige voedingsstoffen die ziekten helpen voorkomen .

Houd er ook rekening mee dat aloë vera adaptogenen heeft, stoffen die alleen bepaalde planten bevatten en die het lichaam helpen zich aan te passen aan veranderingen en een goede mentale en fysieke prestatie te behouden. Deze stoffen verhogen de afweer in het lichaam en kunnen niet alleen u helpen bij ziekten, maar ook om stresssituaties beter te kunnen dragen. Dus een glas aloë-sap zal vasten, dit zal je niet alleen helpen om een ​​gezond organisme te hebben, maar ook om de hele dag door beter te presteren.

Vasten met aloë vera levert substanties die nodig zijn voor het lichaam

Neem een sapje van aloë vera dat elke dag vast, geeft ons de nodige doses mineralen en vitamines . De gel van de aloë vera plant bevat mineralen zoals calcium, natrium, ijzer, magnesium, kalium, zink of koper. En vitamines zoals A, B en C, plus foliumzuur en een spoor van vitamine B12. Dit helpt het lichaam en maakt het tot een krachtige antioxidant.

Het bevat ook 20 van de 21 aminozuren die het lichaam nodig heeft. Het zijn stoffen die eiwitten in ons lichaam achterlaten. Ook heeft het in zijn samenstelling vetzuren zoals plantensterolen die helpen om minder vet in het bloed te hebben en allergieën te verminderen.

Vasten met Aloë helpt je om af te vallen

Vanwege de antioxiderende eigenschappen van de eliminatie van gifstoffen en afvalstoffen, dankzij aloïne, helpt het lichaam te reinigen . Maar het bevordert ook het verbranden van vet door het verwijderen van vetweefsel dankzij het metabolisme van vetzuren.

Houd er rekening mee dat het een laxerend effect heeft en zoals we hebben gezien, bevordert het de circulatie van het darmkanaal en helpt het je naar de badkamer te gaan, wat ook gifstoffen zal verwijderen en helpt bij het verteren van voedsel en een goed spijsverteringsevenwicht. Een sap van aloë vera 's morgens vasten vermengd met wat ander fruit zal je helpen om gifstoffen en afvalstoffen vrij te maken waardoor je lichaam vrij wordt van alles wat je niet nodig hebt, naast het verbranden van vetten, wat niet alleen je gezondheid ten goede komt, maar ook effectief voor gewichtsverlies .

Lees meer details in dit andere artikel over de eigenschappen van aloë vera om af te vallen en hoe je het kunt verdragen.

Aloë Vera-sap op een lege maag innemen

Je kunt een aloë vera sap bereiden door het te mengen met wat gezond fruit om het in je ontbijt op te nemen. Laten we eerst eens kijken hoe we het sap uit de plant kunnen krijgen :

1. Neem hiervoor een penca (aloë verablad) en snijd het geheel door, maai beter een geheel dan een stuk. Van de penca die we hebben gesneden, zullen we in staat zijn om van alle gel te profiteren en als we meer dan genoeg hebben, zullen we in staat zijn om het te houden, maar het is beter om het geheel te knippen. Met een scherp mes zal het veel gemakkelijker voor je zijn.
2. Eerst moet je de doornen van het blad verwijderen die zich aan de zijkanten bevinden, dus snijd ze door om alleen het netelige deel te elimineren en zoveel mogelijk van het blad te profiteren.
3. Open het blad en verwijder met een lepel al het vruchtvlees en bewaar het in een glazen pot. Deze gel is wat we aloë vera zullen gebruiken en zal dienen om sappen te maken.

Om een aloë vera sap op een lege maag te maken, hoef je alleen maar deze syndicaties te volgen:

1. Voeg het toe aan een blender met wat fruit en sla het totdat het vloeibaar is.
2. Je kunt het sap van een citroen toevoegen en zo het organisme zuiveren en gifstoffen verwijderen.
3. Het helpt je om af te vallen als je hierna nergens een uur voor gebruikt.

U kunt ook aloë vera toevoegen aan uw ontbijt met natuurlijke sinaasappelsap. Of u kunt vruchten zoals aardbeien bevatten die, hoewel u het misschien niet gelooft, geschikt zijn voor diabetici en ook vezels bevatten en ook diuretisch zijn.

Als je een detox-sap wilt bereiden, kun je het aloë vera-sap toevoegen met een paar stukjes ananas en komkommer die ook het spijsverteringsstelsel en de maag helpen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.