De meniscusscheur staat erom bekend dat het een veel voorkomende knieblessure is bij atleten. Het is echter niet exclusief voor sportprofessionals of fans die vaak fysieke activiteit verrichten, het kan ook met andere mensen gebeuren omdat er vele oorzaken van breuk of scheuren zijn. Zijn symptomen zijn soms niet gemakkelijk te herkennen, veel mensen denken dat het een probleem van het gewricht is dat over een paar dagen zal worden aangenomen. Het is echter erg belangrijk om een ​​aantal remedies onmiddellijk toe te passen om de behandeling te vergemakkelijken. Omdat we in dit artikel met je gaan praten over meniscusscheur: symptomen en behandeling, zodat je weet hoe je het moet herkennen en wat je moet doen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Verschil tussen traan en meniscusscheur

Oorzaken van meniscusscheur

De meniscus zijn de kraakbeenachtige schijven, die fungeren als schokdempers voor de botsingen die optreden in de knie en tussen de botten die het vormen: dijbeen, tibia en patella. Bovendien hebben ze ook de functie om wrijving tussen verschillende botten te voorkomen. Met betrekking tot de meniscus, kunt u over twee delen praten:

• Interne of mediale meniscus: het is degene met de vorm van een halve maan en bevindt zich in de capsule van het gewricht, dus het heeft minder beweeglijkheid. Hierdoor breekt het gemakkelijker.
• Laterale meniscus: deze schijf bevindt zich aan de buitenzijde van het gewricht.

Zoals we eerder hebben opgemerkt, kan de meniscus om verschillende redenen en in verschillende situaties, het meest voorkomende zijn:

• Twist of een slechte draai van de knie, die kan worden veroorzaakt door een plotselinge stop tijdens het lopen om iets te zien of om van richting te veranderen, te vallen of struikelen, onder andere situaties.
• Pak voorwerpen op die erg zwaar zijn.
• Sport: het is het meest gebruikelijk, vooral bij het spelen van voetbal, basketbal of tennis, want er is een aanzienlijke invloed op deze articulatie. Het is echter ook een vaak voorkomende blessure bij andere sporten waarbij de impact niet zo direct is, zoals de jockey of het rugby, of omdat er valt zoals in het geval van skiën of snowboarden.

Symptomen van meniscusscheur

De meniscusscheur vertoont verschillende symptomen, afhankelijk van het feit of er een lichte scheur is opgetreden of de verwonding ernstiger is. Over het algemeen is er, wanneer de veroorzaakte schade niet erg belangrijk is, meestal een lichte pijn en zwelling in het gebied. Dit wordt vaak geassocieerd met symptomen die verband houden met het effect of de gevolgen van de klap of het verkeerde gebaar dat is gemaakt. Er zijn echter nog andere tekenen om op te letten:

• Pijn in het midden of aan de zijkant van de knie, vooral wanneer je bukt of je dat gewricht moet draaien of buigen. Bovendien wordt het intenser wanneer u op het gebied drukt, zelfs als de druk gering is. De pijn doet zich ook voor wanneer je probeert te lopen, en op zijn beurt opvalt als een snuifje.
• Klik- of drooggeluid, dat u hoort op het moment waarop de verwonding is opgetreden.
• Minder beweeglijkheid in dit gewricht, zelfs de knie bereiken om te worden geblokkeerd of vergrendeld bij het proberen te buigen. In sommige gevallen is het ook niet mogelijk om het been volledig te strekken, wat soms wordt veroorzaakt door intense pijn.
• Stijfheid en stijfheid, die gepaard gaan met zwelling. Bovendien worden deze symptomen erger naarmate de eerste dagen voorbijgaan.
• Heb het gevoel dat de knie faalt of dat het oplost, zelfs als het er geen gewicht op draagt.

Eerste hulp bij meniscusscheur

Hoewel de arts een diagnose moet stellen van de ruptuur van de meniscus, moet hij een aantal onderzoeken doen. Het is normaal dat u al bij een eerste bezoek weet of aanwijzingen hebt, afhankelijk van de mate van ernst, of deze heeft kunnen breken of produceren. een traan van de meniscus.

Altijd vóór de twijfel of het vermoeden dat we vóór dit soort letsel kunnen zijn, is het handig om een ​​reeks maatregelen en zorgen te nemen:

• Breng ijs aan op de knie zodat het ontstekingen kan verminderen.
• Gebruik een specifieke kniebrace om het gewricht te immobiliseren, zelfs als het nodig is om krukken te gebruiken.
• Neem wat ontstekingsremmende en, als de pijn heel intens is, een medicijn dat dit symptoom verlicht.

Behandeling van meniscusscheur

De behandeling van meniscusscheur hangt af van de ernst ervan, afgezien van andere factoren, zoals of de laterale of inwendige meniscus is gescheurd, de leeftijd en het activiteitenniveau van de persoon, en het is niet hetzelfde als een atleet die een andere persoon die geen lichamelijke oefening doet met bepaalde intensiteit en periodiciteit.

Normaal gesproken omvat de behandeling meestal, als de verwonding mild is geweest:

• Rust: het is belangrijk om de knie in rust te houden en zo min mogelijk te bewegen. Als het nodig is om te lopen, is het beter om jezelf te helpen met de krukken om het gewicht op het been en dus op de meniscus niet te ondersteunen.
• Hef het been op: het been is altijd beter om het gestrekt en geheven te houden, zodat u meerdere kussens of kussens kunt plaatsen. Houd indien mogelijk uw been boven de hoogte van het hart om zwelling te helpen verminderen.
• IJs: vooral de eerste dagen is het raadzaam ijs aan te brengen, maar niet rechtstreeks, maar door een doek of zakken die zich goed aanpassen aan de vorm van de knie, zoals ingevroren erwten die in supermarkten worden verkocht. Dit zal helpen de zwelling te verminderen en de pijn te verminderen.
• Compressie: in sommige gevallen kan het raadzaam zijn om elastische verbanden te gebruiken om de knie te ondersteunen.

In die gevallen waarin de verwonding ernstiger is geweest, kan de arts een operatie aanbevelen . Tegenwoordig worden ze meestal uitgevoerd door arthroscopische chirurgie om de meniscus te reconstrueren of een prothese te plaatsen. Afhankelijk van de verwonding kan het echter nodig zijn om te kiezen voor open chirurgie en zelfs een meniscus-transplantatie te ondergaan.

Na de chirurgische ingreep wordt in sommige gevallen een orthopedisch hulpmiddel geplaatst om het te immobiliseren terwijl het is uitgehard, of de patiënt zal worden aanbevolen krukken te gebruiken.

De behandeling is ook gebruikelijk om te worden aangevuld met sessies van fysiotherapie en revalidatie om de mobiliteit van de knie te herstellen en de musculatuur van dat gebied te versterken. In het volgende artikel laten we zien welke oefeningen kunnen worden gedaan als je een knieblessure hebt.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.