Met de leeftijd en de inspanningen die in de loop van de tijd zijn gedaan, kan de wervelkolom verslijten en degenereren. Wanneer dit gebeurt in het onderste deel van hetzelfde, in de onderrug, staat het vaak bekend als lumbosacrale spondylose. Weet je wat het is en hoe het te behandelen? In .com leggen we het u uit.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Typen scoliose Te volgen stappen: 1

Lumbosacrale spondylose is een ziekte die veel pijn veroorzaakt . Het is raadzaam om het met een specialist te behandelen en dat hij het is die de behandeling beslist. Soms is het nodig om operatief in te grijpen, maar in de meeste gevallen kan een gezond leven en een reeks indicaties worden beheerst.

2

Bij het ouder worden, hebben de schijven die tussen de wervels die de wervelkolom vormen de neiging om te slijten . Dit kan de slijtage van de wervels zelf veroorzaken en extreme pijn veroorzaken.

3

Het is noodzakelijk om goed op te passen met de leeftijd, omdat zoals uitgelegd de wervelkolom zwakker is en elke hoge inspanning kan leiden tot het breken van een schijf en / of wervel.

4

Bovendien is er een groot aantal nerveuze vertakkingen op dit gebied. Dit kan een veel intensere pijn veroorzaken als gevolg van de spanning van een van deze zenuwen.

5

Als de degeneratie niet overdreven agressief is, kan het worden behandeld met een medicijn en advies dat uw specialist zal aangeven. Over het algemeen zijn kalmte en positief denken noodzakelijk voor een gezond leven.

6

Het moet dezelfde specialist zijn die aangeeft welke fysieke oefeningen kunnen worden uitgevoerd, dit is afhankelijk van elk geval en hoe geavanceerd de conditie is. Het is erg belangrijk om dit aspect te raadplegen, zodat u weet hoeveel activiteit u kunt uitvoeren en welk type het zou moeten zijn.

7

En het wordt sterk aanbevolen om veel te rusten, gezond te eten en geen gewicht te dragen .

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Voer geen enkele vorm van lichaamsbeweging uit zonder uw specialist te raadplegen.
• Pas goed op jezelf, denk aan jezelf en je kwaliteit van leven.
• Do not self-medicate en volg niet het advies van andere mensen, alleen uw arts.