Spierpijn is een aandoening die momenteel meer en meer mensen treft. Dit type aandoeningen komt meestal vooral achterin voor, maar komt ook voor in andere delen van het lichaam, zoals de benen, nek en armen, onder andere. De oorzaken van spierpijn zijn ook behoorlijk divers, hoewel de redenen die deze aandoening het meest veroorzaken, sportletsels zijn, in een voortdurend gebrekkige houding zijn en zelfs de achteruitgang die ons lichaam door het verstrijken van de tijd heeft geleden.

Om spierpijn te voorkomen, bevelen specialisten vaak een behandeling aan die therapeutische massage combineert met sommige medicijnen met een analgetisch en zelfs ontstekingsremmend effect. Sommige natuurlijke remedies kunnen ons echter ook helpen om dit soort kwalen en de daarvan afgeleide symptomen te verlichten. Dat is de reden waarom we in het volgende artikel zullen praten over de beste essentiële oliën voor spierpijn . Blijf lezen!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Soorten pijn

Wintergreen etherische olie voor spierpijn

Onder de beste essentiële oliën voor spierpijn moeten we degene omvatten die is gemaakt met de wintergroen plant, ook bekend als axocopaque . De etherische olie van wintergroen wordt beschouwd als een natuurlijke aspirine vanwege de krachtige pijnstillende effecten, die ideaal zijn voor alle soorten pijn, zowel spieren als gewrichten, vooral in gevallen waarin tendinitis wordt opgelopen. Het heeft ook een ontstekingsremmend effect, dus het verlicht andere symptomen die het gevolg zijn van ongemakken zoals krampen, hoofdpijn en spierstijfheid als het voorkomt in gebieden zoals de nek en nek.

Hoe de essentiële olie van wintergroen te gebruiken

1. Breng de olie van wintergroen aan, verdun eerst enkele druppels in een andere plantaardige olie (zoals olijfolie of amandelen), want als deze rechtstreeks wordt aangebracht, kan dit huidirritaties veroorzaken.
2. Als u het eenmaal hebt gemengd met een basisolie, brengt u de oplossing met uw vingertoppen aan op het aangetaste gebied en geeft u een zachte, ronde massage totdat de huid het product heeft opgenomen.
3. Breng deze remedie 2 of 3 keer per dag aan tot u merkt dat de pijn vermindert.

Gebruik nooit olijfolie in het geval u zwanger bent, bij kinderen jonger dan 6 jaar of bij mensen met een allergie voor acetylsalicylzuur.

Rozemarijn kamfer essentiële olie

De essentiële olie van rozemarijn met kamferchemie is ook een goede optie voor het geval je spieraandoeningen hebt. Dit product heeft uitstekende analgetische eigenschappen, die zowel de pijn in een spiergebied helpen verminderen en voorkomen dat deze zich naar andere gebieden verspreidt, zoals het hoofd, vooral als het gebieden zoals de rug of nek betreft. Het heeft ook een krachtig spierverslappend effect evenals ontstekingsremmende eigenschappen, dus het verlicht andere symptomen zoals ontstekingen en krampen in het getroffen gebied.

Behandeling met essentiële olie van kamferrozemarijn

1. Meng, zoals in het vorige geval, de essentiële olie van kamferrozemarijn in een basisolie, zoals olijfolie, jojoba of kokosnoot.
2. Breng met een zachte massage aan op de aangetaste gebieden met de toppen van je vingers tot de huid het product op de juiste manier heeft opgenomen.
3. Breng rozemarijn kamferolie aan tussen 1 en 2 keer per dag. Het is echter volledig gecontra-indiceerd in het geval dat u zwanger bent en bij kinderen jonger dan 7 jaar.

Gember essentiële olie om spierpijn te verlichten

Een andere effectieve optie tegen spierpijn is de essentiële olie van gember . Dit natuurlijke product heeft een hoog gehalte aan zuren, zoals gingerol, dat uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen heeft die helpen pijn en andere symptomen zoals krampen en spierstijfheid te verlichten, vooral als het voorkomt in het gebied van de rug. Bovendien zorgt het verzachtende effect ervoor dat het een goede remedie is voor ontspannende massages.

Behandeling voor spierpijn met gemberolie

1. Verdun een paar druppels gemberolie in olijfolie.
2. Breng met je handen het getroffen gebied aan met een zachte ronde massage. Op deze manier helpt u zowel de huid het product goed te absorberen en de bloedsomloop te stimuleren, zodat u de verlichting van ongemak kunt versnellen.
3. Breng deze olie twee keer per dag aan tot u een verbetering in uw spieren opmerkt.

Essentiële olie van eucalyptus, perfect om spierpijn te verzachten

De eucalyptusolie is ook opgenomen in de lijst van beste essentiële oliën voor spierpijn, omdat door zijn rijkdom aan zuren en flavonoïden een krachtig analgetisch effect heeft. Daarnaast heeft het ook ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen, waardoor het ook ideaal is voor andere ontstekingsziekten, zoals artritis en artrose.

Hoe eucalyptus essentiële olie voor pijn toe te passen

1. Om de essentiële olie van de eucalyptus te gebruiken, verdunt u enkele druppels van het product in warm water en brengt u het mengsel aan op de aangetaste gebieden met behulp van kompressen.
2. Laat de kompressen op hun plaats rusten totdat de huid het water volledig absorbeert dat is gemengd met eucalyptus.
3. Je kunt ook een bad met warm water bereiden en een paar druppels in het water doen. Je moet tussen de 15 en 30 minuten in het water zijn om de pijnstiller te laten werken.
4. Breng deze remedie aan tussen 1 en 2 keer per dag.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in hoe u zalf voor spierpijn kunt maken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.