Op een bepaald moment in ons leven beseffen we dat onze kinderen zijn opgegroeid en de beslissing hebben genomen om een ​​nieuw pad van onafhankelijkheid te beginnen. Hoewel dit deel uitmaakt van het leven, voelen ouders zich vaak verlaten en verdrietig. Het lege-nest-syndroom, verwijst naar deze situatie, het is een gevoel van eenzaamheid veroorzaakt door het vertrek van één of meerdere kinderen van thuis. Dit syndroom komt vooral voor bij vrouwen. Deze situatie maakt dat ouders ophouden zich belangrijk te voelen voor hun kinderen en zich geïrriteerd en angstig voelen. Hier zullen we enkele tekenen van leeg-nest-syndroom presenteren .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe om te overwinnen lege nest-syndroom Te nemen stappen: 1

Gevoelens van eenzaamheid, verlatenheid en nutteloosheid . Over het algemeen voelt de moeder dat het niet zo noodzakelijk is als voorheen. Vaak zetten ze hun leven in om hun kinderen groot te brengen en geven ze hun volledige steun, terwijl ze bij verschillende gelegenheden hun persoonlijke projecten achterlaten om hun familie te achtervolgen. Dus wanneer het kind het huis verlaat, voelen ze dat ze niet langer iemand hebben om voor te zorgen en wat te doen.

2

Angst en depressie In deze gevallen kunnen moeders in een depressiekuil vallen. Ze stoppen hun interesse in dagelijkse activiteiten, voor hun persoonlijke projecten en verlaten zelfs hun persoonlijke zorg en de zorg van hun partners.

3

Bemoeizucht. Een andere houding die moeders gewoonlijk in deze gevallen aannemen, is om voortdurend in het leven van hun kinderen te interveniëren. Dus brengen ze de dag thuis door en verplaatsen ze hun vorige routine naar het nieuwe leven van hun kinderen.

4

Somatiseren. Veel mensen hebben de neiging om hun gevoelens te somatiseren. Dit is hoe ze vallen in ziekten die een affectieve oorsprong hebben.

5

Moeite met concentreren, vermoeidheid en overmatige zorgen. Ze hebben de neiging om tijd te besteden om zich zorgen te maken over hoe hun kinderen zullen zijn en na te denken over strategieën om bij hen te zijn.

6

Moeilijkheden om verschillende rollen te onderscheiden . Nu de kinderen een nieuw leven zijn begonnen, is het moeilijk om onderscheid te maken tussen de rol van moeder en de rol van vrouwen, waardoor hun identiteit wordt ondervraagd.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Als de overheersende symptomen depressiva zijn, raadpleeg dan een medisch specialist.