Klimaatveranderingen kunnen verrassingen veroorzaken, waardoor de temperatuur aanzienlijk kan stijgen of dalen. En in de winter wachten de koude golven niet, verrassende landen en steden die gewoonlijk niet gewend zijn aan sneeuw en temperaturen te laag, dus het is belangrijk om te weten hoe je moet handelen voordat een koude golf begint, om voor je gezondheid te zorgen en je huis te houden heet

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe voelt u zich minder koud? Stappen om te volgen: 1

Goed aankleden is essentieel om op straat te komen, draag schoenen die je voeten warm houden en weg van vocht, een goede vacht en bescherm ook die tere delen zoals de nek of handen. In plaats van het gebruik van veel lagen kleding op het lichaam, wordt het dragen van losse kleding aanbevolen om een ​​warme atmosfeer te creëren tussen het lichaam en kleding.

2

Thuis is het heel belangrijk om al die deuren en ramen te sluiten die de luchtstromingen kunnen bevorderen, in sommige gebieden zorgen de koude golven voor sterke wind. Het houden van het huis op dezelfde temperatuur is het beste voor uw gezondheid, aangezien het verhuizen van een warme naar een koude kamer een van de hoofdoorzaken van verkoudheid is

3

Sommige steden zijn niet voorbereid op sneeuwval en radicale temperatuurdalingen, dus het is het beste om het openbaar vervoer te gebruiken in plaats van met de auto te reizen

4

Als u geen andere keuze heeft dan uw auto te gebruiken, op de hoogte bent van de staat van de wegen en snelwegen, rijd dan voorzichtig en neem altijd snaren mee in de kofferbak van uw auto voor uw rubbers, voor het geval de regen met hagel of sneeuw u in de auto zal verrassen. weg

5

Blijf op de hoogte van de weerswaarschuwingen die overeenkomen met uw woongebied, zodat u van tevoren weet of uw omgeving wordt verwacht sterke wind, regen, sneeuw, onder andere

6

In geval van nood is het handig om de nummers van de belangrijkste organisaties die u kunnen helpen bij de hand te hebben, het aantal noodgevallen is 112, Nationale politie 091, Civiele bescherming 91 537 31 00 en Guardia Civil 062

7

En om voor uw gezondheid in .com te zorgen, bieden we u enkele nuttige artikelen over hoe u verkoudheid en griep kunt voorkomen, hoe u de symptomen van verkoudheid kunt bestrijden en hoe u zich van de griep kunt ontdoen

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Als je door de koude golf verkouden wordt, is het het beste om thuis te blijven rusten, omdat de lage temperaturen je alleen maar zieker maken
• Vergeet niet om uzelf tegen de kou te beschermen, paraplu's mee te nemen en te voorkomen dat u nat wordt, want bij lage temperaturen kan dit van een eenvoudige koude naar een meer delicate toestand gaan