Er zijn meerdere onderwerpen over of douchen dagelijks wel of niet gunstig kan zijn voor onze huid en ons lichaam. Zoals bij de meeste van onze acties, zijn er voor- en nadelen waarvoor we onze hygiënische gewoonten in vraag moeten stellen. In .com helpen we u het antwoord op de veelgestelde vraag te ontdekken: is het slecht om elke dag te douchen? Lees aandachtig de volgende tips en overweeg of u uw hygiëne moet veranderen om een ​​gezonde, schone en onderhouden huid te hebben. Let op!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Is het beter om 's nachts of' s morgens te douchen? Te volgen stappen: 1

Elke dag baden of douchen kan de gezondheid van onze huid beïnvloeden. Medische onderzoeken tonen aan dat we bij elke douche deeltjes elimineren die als beschermend werken, bekend als zuurmantel of hydrolipiden. Deze mantel is van vitaal belang, omdat het ons organisme beschermt tegen infecties, schimmels, virussen en bacteriën.

2

Als we dagelijks een of meerdere douches nemen, vermijden we dat de zuurmantel kan worden gemaakt, omdat het lichaam - meestal - elke 24 uur regenereert, ongeveer na de laatste douche. De hydrolipidenmantel wordt meestal gevormd op basis van zweet.

3

Dit moet echter geen obsessie worden, omdat er mensen zijn die dagelijks moeten douchen om zich beter te voelen. We moeten er gewoon rekening mee houden, omdat het waarschijnlijk is dat mensen die dagelijks een bad nemen, meer kans hebben op verschillende infecties of virussen.

4

Deskundigen adviseren dat het ideaal is om 3 tot 4 keer per week te douchen, als we ons lichaam schoon willen houden en perfect beschermd willen houden. Dit betekent echter niet dat we de rest van de dag onze hygiëne aan de kant moeten laten. Reinig eenvoudig de onderdelen die sneller vies worden, zoals de oksels, geslachtsdelen, handen of voeten.

5

Als u een van degenen bent die elke dag sporten, of zeer zorgvuldig bent met persoonlijke hygiëne, aarzel dan niet om elke dag te douchen. Het belangrijkste is om wat advies te volgen om een ​​huidverzorging te kunnen onderhouden. Vermijd bijvoorbeeld wassen met heet water, omdat het de huid te veel droogt. Bovendien verhoogt douchen met warm water de slapte en kan het zijn dat u lijdt aan een atopische huid.

6

Aan de andere kant moet je kijken naar welke badgel je gebruikt. Om onze huid gezond en beschermd te houden, raden we aan zeep met een neutrale pH te gebruiken. Zo voorkom je de droge huid en heb je het altijd voorzichtiger en minder geïrriteerd, omdat ze maar heel weinig chemische producten bevatten. Normale gels bevatten conserveringsmiddelen, kleurstoffen en chemicaliën die niet erg gunstig zijn voor onze huid, als we ze dagelijks gebruiken.

7

Aan de andere kant raden we aan om eenmaal per week je huid te exfoliëren . Hiermee wordt dode cellen verwijderd en regeneratie van de huid bevorderd. Met de exfoliatie reinigt, hydrateert en verzacht je je huid. Koop een body scrub of doe het zelf met een beetje olijfolie en bruine suiker. Breng het mengsel aan op je lichaam en laat het ongeveer een half uur inwerken. Verwijder het vervolgens met veel water terwijl u de geëxfolieerde gebieden masseert.

8

We raden ook aan om een microvezeldoek te gebruiken, omdat deze zachter zijn en helpen om zorg te dragen en je huid te verwennen na elke douche. Het is noodzakelijk om te drogen met kleine handjes op het lichaam, zonder te wrijven, omdat het irritatie kan veroorzaken.

9

Ten slotte raden we aan na elke douche moisturizers of lichaamsoliën te gebruiken . Hiermee beschermt u uw huid meer en houdt u deze gezond en mooi. De meest aanbevolen oliën zijn kokosnoot of amandel, ontdek nog veel meer in het artikel Wat zijn de beste oliën voor de huid.

10

Onthoud dat douchen elke dag niet erg gunstig is voor je huid. Maar als u het wilt doen, moet u preventieve maatregelen nemen om de zorg voor uw lichaam te waarborgen.