De komst van de zomer en hoge temperaturen is het perfecte moment om je huid klaar te maken voor een natuurlijke, gezonde en mooie kleur. Om onnodige risico's te vermijden en uw huid is niet beschadigd, is het essentieel dat het goed wordt verzorgd en gehydrateerd voordat het aan de zon wordt blootgesteld. En een paar eenvoudige trucjes volstaan ​​om in deze tijd van het jaar een uniforme en benijdenswaardige kleur te laten zien. Besteed aandacht aan degene die we in het volgende artikel voorstellen en ontdek hoe u de huid kunt voorbereiden op zonnebaden .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe de huid te beschermen tegen de zon Stappen te volgen: 1

afschilfering

Als u een spectaculair kleurtje wilt krijgen, is het voor het zonnebaden essentieel dat uw huid helemaal schoon en vrij van onzuiverheden is. Om dit te bereiken, is er niets beters dan een goed lichaam en andere exfoliatie van het gezicht. Zo worden alle dode cellen geëlimineerd en bent u klaar voor uw huid om er in de zomer veel gladder en stralender uit te zien.

We raden aan om één keer per week of om de twee weken lichaamsscrub te doen en speciale aandacht te besteden aan gebieden zoals de ellebogen, knieën en rug. Wat betreft de exfoliatie van het gezicht, is eens per maand genoeg.

2

hydratatie

Als je klaar bent met exfoliëren, is je huid klaar om alle componenten van de moisturizers te absorberen. U moet een vochtinbrengende lotion kiezen die geschikt is voor uw huidtype, waarbij u onderscheid maakt tussen een specifieke voor het lichaam en een andere voor het gezicht. Als u ook meer mooie benen of een plattere buik wilt, aarzel dan niet om een ​​lotion te kiezen die tegelijkertijd hydrateert, verstevigt of vermindert. Onthoud dat een goed gehydrateerde huid de schadelijke effecten van de zon aankan en een aantrekkelijke en gezonde kleur krijgt.

3

Zorg voor de voeten

Naast het volgen van de bovenstaande stappen om de huid voor te bereiden voor het zonnebaden, vergeet dan niet om het uiterlijk en de zorg van je voeten op te merken. Nadat ze de hele winter zijn afgedekt, hebben ze wat aandacht nodig als je wilt dat ze er onberispelijk en goed verzorgd uitzien. We raden u aan een voetafschilfering uit te voeren, de hardheid te elimineren, droogheid tegen te gaan en het uiterlijk van de nagels te verbeteren. Aarzel niet om de volgende artikelen te raadplegen:

- Hoe maak je een exfoliërende crème voor voeten

- Home remedies voor droge voeten

- Hoe zorg je voor de nagels van de voeten

4

Ontharing

Een goede ontharing is ook de sleutel om de huid gelijkmatig te laten bruinen . Welke methode u ook kiest om te scheren, probeer de huid goed gehydrateerd te houden en geen van de handelingen uit te voeren die we in het artikel Veelgemaakte fouten bij ontharen zien. Als u een behandeling voor laser ontharing of fotoepilatie heeft ondergaan, onthoud dan dat u uzelf niet onmiddellijk aan de zon blootstelt.

5

feeding

Als u de huid gaat voorbereiden op zonnebaden, moet u er rekening mee houden dat voedsel een belangrijke rol speelt bij het dragen van een mooie kleur in de zomer. Sommige voedingsmiddelen bevatten veel caroteen en zijn uitstekende bondgenoten om de huid effectief te looien . Deze omvatten wortelen, groene bladgroenten, citrusvruchten en ander fruit zoals abrikoos, kersen, meloen of perzik.

6

Bescherming tegen de zon

En natuurlijk, voor het zonnebaden moet je niet vergeten je huid goed te beschermen met een zonblok met een gemiddelde of hoge factor. Op deze manier vermijdt u ernstige brandwonden en beschadigt u de structuur van de dermis. De toepassing van zonnebrandcrème moet vaak worden herhaald, het is niet genoeg slechts eenmaal per dag. Houd in gedachten dat dit een essentiële maatregel is als u een gezonde huid wilt behouden, vol leven en jong.