Slechte gezichtsverzorging, verontreinigende stoffen, het weer, gebrek aan voedingsstoffen in de voeding, slechte hydratatie ... allemaal factoren die de goede gezondheid van de huid en dus het uiterlijk kunnen beïnvloeden . Hierdoor is bovendien de celvernieuwing van de dermis niet goed mogelijk, dus het resultaat kan een doffe huid zijn, zonder licht en met de neiging om vroegtijdig te verouderen. Als je niet wilt dat de dekking en de bleekheid je gezicht overnemen, is het belangrijk dat je wat veranderingen gaat aanbrengen en voor je huid zorgt zoals hij verdient; Blijf dit artikel lezen en ontdek de beste tips om een ​​stralende huid te hebben.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Eigenschappen van rood fruit voor de huid

Afschilfering, sleutel om te pronken met een stralende huid

Je zult je toch al realiseren dat exfoliëren een van de belangrijkste esthetische taken is als het gaat om het verzorgen van het gezicht, maar als wat je wilt is dat de huid er stralend uitziet, is het nog belangrijker. Houd in gedachten dat als er een opeenhoping van dode cellen is die lange tijd niet is geëlimineerd, het resultaat een erg saaie, ruwe huid zonder vitaliteit is. Bovendien staat de overmaat aan onzuiverheden niet toe dat de huid voldoende het licht reflecteert en daarom wordt het met minder helderheid waargenomen.

De stap voor stap om een exfoliatie thuis uit te voeren is heel eenvoudig, je moet gewoon:

• Koop een exfoliant voor het commerciële gezicht of bereid deze thuis zelf voor met eenvoudige producten zoals suiker, haver of honing. Ontdek de beste recepten in het artikel Hoe maak je zelfgemaakte scrubs voor het gezicht.
• Breid de exfoliant uit op een licht bevochtigde huid en geef enkele minuten een zachte, ronde massage.
• Vermijd het aanbrengen van de lotion op kwetsbare delen zoals de ogen en de contouren van de lippen.
• Spoel het gezicht vervolgens bij voorkeur af met koud water, want het hete water droogt de huid op en schakelt deze uit.
• Herhaal de behandeling minstens eenmaal per week en u zult meteen de resultaten gaan opmerken.

Slaap meer en drink water

De uitdrukking 'slaap maakt ons mooier' is volkomen waar en is dat een goede nachtrust en een goede nachtrust snel wordt weerspiegeld in het uiterlijk van de huid, uitgerust, fris en stralend. Bovendien vindt de cellulaire regeneratie van de dermis en weefselherstel 's nachts plaats, dus als u niet goed en niet voldoende uren slaapt, kan dit proces niet goed worden uitgevoerd. Probeer te slapen tussen 7 en 8 uur per dag en je kunt te allen tijde bogen op een onberispelijk gezicht.

Stop niet met het drinken van water gedurende de dag, want deze gezonde gewoonte helpt je bij het elimineren van gifstoffen door je huid ook te ontgiften, waardoor het vrij is van dode cellen, op natuurlijke wijze in balans blijft en op een natuurlijke manier verlicht. Bovendien is water een grote bondgenoot om de jeugd van de huid te behouden.

Kies crèmes verrijkt met vitamine C

Niets beter dan het toevoegen aan uw dieetvoedsel rijk aan vitamine C om een ​​stralende huid te verkrijgen en het te verfraaien met een vochtinbrengende crème die dit voedingsmiddel in zijn formule heeft. De reden is heel eenvoudig, het is een vitamine die de vorming van collageen bevordert en een antioxidant is, twee essentiële elementen om het verouderingsproces te stoppen, energie aan de huid te geven en veel meer vitaliteit.

Je hebt ook de mogelijkheid om je eigen zelfgemaakte masker op basis van vitamine C te maken, volgens dit recept: meng 1 kiwi met het sap van 1 sinaasappel en voeg 3 eetlepels honing toe; spreid de bereiding op het schone gezicht en laat 20 minuten intrekken.

Verlichte zelfgemaakte maskers

Als je altijd kunt gokken op cosmetica gemaakt met natuurlijke producten, let dan op de verhelderende en verfrissende maskers die we hieronder laten zien om te laten zien dat je huid een vernieuwde, zachte en veel jongere huid heeft. Kies de gewenste bereiding en breng het eenmaal per week op de huid van het gezicht aan. U zult blij zijn!

• Komkommer en groene theemasker: een combinatie van zeer antioxidanten, ideaal om de jeugd en frisheid voor de huid te bieden. Meng een komkommer met een infusie van groene thee, breng het mengsel aan op het gezicht en laat het 20 minuten staan.
• Kamille masker: ideaal om de huid te revitaliseren, te kalmeren en op te frissen. Meng 2 eetlepels koude kamille-infusie met 1 eetlepel honing en 2 eetlepels havermout. Breng het masker op de huid aan en laat het 20 minuten rusten.
• Masker van banaan en melk: het verlicht de huid en verzwakt bestaande rimpels. Verpletter 1 rijpe banaan, voeg 3 eetlepels sojamelk of havermout toe en roer. Verleng de pasta verkregen op het gezicht en de hals en laat het gedurende 20 minuten werken.
• Druivenmasker: verjongt en geeft stevigheid aan de huid. Verdeel ongeveer 5 of 10 groene druiven met een vork en breng het masker met je vingers over het gezicht aan. Laat 15 minuten staan ​​en verwijder dan met veel koud water.

Make-uptrucs om de huid te verlichten

Mode dicteert gezichten met natuurlijke make-up, zonder excessen en met een lichtgevend effect op de huid, dus dit kan ook uw uitgangspunt worden als het gaat om make-up en make-up voordat u van huis gaat. Er zijn een paar eenvoudige trucjes die, als je ze in de praktijk brengt, je huid die stralende en lichtgevende tint geven waarnaar je op zoek bent, let op:

• Breng allereerst een blister aan met een flitseffect op het gezicht, want deze geven een directe verlichting aan de huid.
• Vervolgens moet je de donkere cirkels en donkere vlekken bedekken met een beige concealer of vergelijkbaar met de tint van je huid.
• Een illuminator zal je beste wapen zijn om een ​​super stralende huid te tonen, toe te passen in gebieden zoals: de bovenkant van de jukbeenderen, de neusgaten, het midden van het voorhoofd, de buitenkant van de ogen, boven en onder de boog van de wenkbrauw en in het midden van de kin.
• Geef een beetje kleur op de wangen met een roze of perzikkleurige blos.
• Breng een transparante gloss op de lippen aan en klaar!

Neem 'superfoods' op in uw dieet

Wat zijn superfoods? Welnu, het zijn voedingsmiddelen die een zeer hoge voedingswaarde hebben in vergelijking met anderen, die veel voedingsstoffen bevatten die gezond zijn voor het lichaam en zeer weinig calorieën bevatten. Ze zijn op alle niveaus erg gezond en laten ook het uiterlijk van de huid verbeteren, waardoor de weefsels in perfecte staat blijven en gehydrateerd blijven.

Een van de meest effectieve zijn boerenkool, kokosolie, baobab, spirulina-algen en zwarte knoflook; ontdek de eigenschappen van elk van hen, evenals veel meer opties door het artikel te raadplegen. Wat zijn de superfoods.