Het herpes- simplex- virus is zeer besmettelijk en als we het eenmaal hebben aangetrokken, blijft het in ons lichaam en dit veroorzaakt uitbraken die onder bepaalde omstandigheden kunnen worden geactiveerd. Deze uitbraken worden gekenmerkt door het optreden van laesies in gebieden zoals de mond, de neusopeningen of het genitale gebied, afhankelijk van het type virus dat wordt geteld. Hoewel het onmogelijk is om 100% een uitbraak te voorkomen, kunnen sommige maatregelen de kans op het optreden ervan verminderen. In .com leggen we uit hoe u herpes-uitbraken kunt voorkomen en uw welzijn kunt garanderen.
Herpes simplex is een virale ziekte van het inflammatoire type die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van huidlaesies die meestal vervelende symptomen veroorzaken, zoals jeuk, branderig gevoel en stekend zijn en vervolgens blister of blaasje veroorzaken dat zich gewoonlijk in gebieden dichtbij de slijmvliezen bevindt. Er zijn twee soorten herpes simplex:
- Type 1 (HSV-1): is de meest voorkomende van allemaal, het is bekend als koortsblaasjes omdat het meestal de mond beïnvloedt, maar ook in elk deel van het gezicht kan voorkomen.
- Type 2 (HSV-2): het is bekend als genitale herpes die dit deel van het lichaam aantast, evenals verschillende delen van de onderste romp.
Het is niet mogelijk om het verschijnen van een herpesuitbarsting volledig te vermijden, maar er kunnen enkele wijzigingen worden aangebracht om het uiterlijk te minimaliseren, aangezien is vastgesteld dat sommige aandoeningen het uiterlijk van herpesletsels begunstigen, vooral type 1.
Om te beginnen is het essentieel om stress tot een minimum te beperken, omdat de spanning het virus reactiveert, waardoor de karakteristieke laesies zich manifesteren. Het is raadzaam om regelmatig lichaamsbeweging uit te voeren en speciale activiteiten op te nemen om ontspanning te bevorderen, zoals yoga of pilates.
Het aanpassen van het dieet en het opnemen van een aantal heilzame voedingsmiddelen om stress te verminderen, zal ook dit doel helpen. In ons artikel, voedingsmiddelen om stress te verminderen, leggen we uit wat ze zijn.
Wanneer ons immuunsysteem verzwakt is door de aanwezigheid van verkoudheid of een andere virale ziekte, neemt de kans op een herpes-uitbraak toe . Om dit te voorkomen, is het raadzaam om maximale zorg te besteden aan ons dieet door voedingsmiddelen te gebruiken die rijk zijn aan vitamines en voedingsstoffen zoals fruit en groenten. Tegelijkertijd is het mogelijk om enkele tips te volgen om onze verdediging te vergroten, om ze te kennen nodigen we u uit om ons artikel te lezen over het versterken van het immuunsysteem.
Als u lijdt aan herpes simplex type 1 is het erg belangrijk dat u uzelf niet blootstelt aan de zon zonder adequate bescherming. Langdurige blootstelling aan de zon veroorzaakt vaak herpesuitbraken, dus het beschermen van ons gezicht met SPF-zonnebrandcrème van meer dan 30 jaar, het dragen van hoeden en het bijhouden tijdens de uren van verhoogde zonlichtintensiteit in de schaduw, zal uitbraken aanzienlijk helpen verminderen.
Als u lijdt aan HSV-1, is het belangrijk dat u maatregelen neemt om de verspreiding van orale herpes te voorkomen en zo de verspreiding van de ziekte te voorkomen. In het geval van contracterende genitale herpes is het bezoek aan een gynaecoloog / uroloog essentieel, daarnaast raden we u aan een aantal interessante artikelen te lezen die met dit onderwerp verband houden:
- Hoe genitale herpes te voorkomen
- Hoe genitale herpes wordt verspreid
- Wat is de behandeling van genitale herpes
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
- De beste manier om herpesuitbarstingen te voorkomen, is door naar een arts te gaan als u tekenen of puistjes ziet die ertoe kunnen leiden dat u de diagnose herpes krijgt.
Laat Een Reactie Achter