Veel mensen nemen dagelijks vitaminen om hun dieet aan te vullen . Omdat het moeilijk is om een ​​volledig uitgebalanceerd dieet te behouden en dat alle noodzakelijke vitamines en voedingsstoffen bevat, zorgt het dagelijks nuttigen van vitamines ervoor dat aan alle behoeften van een actief lichaam wordt voldaan. Niet alle vitamines zijn hetzelfde, dus het is een goed idee om de oplossnelheid van de tabletten te testen. Vitaminen die problemen hebben met het volledig oplossen tijdens een test zullen niet oplossen in het lichaam, daarom zijn hun voordelen beperkt. Test je vitamines om ervoor te zorgen dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt.

Je hebt nodig:

• Witte azijn
• Kleine schaal
• Grote schaal
• Keuken thermometer
• vitaminen

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe vitaminen te nemen op een lege maag Stappen te volgen: 1

Giet een kopje witte azijn in een kopje. Plaats de kom in een iets grotere kom gekookt water. Test de temperatuur van de witte azijn met de keukenthermometer totdat deze ongeveer 30 ° bereikt.

2

Aangezien de azijn aan het opwarmen is, vult u de grotere bak opnieuw met warmer water, omdat het oorspronkelijke water zou kunnen afkoelen.

3

Plaats de vitamine die je wilt proeven in de hete azijn. Roer de plaat en het mengsel voorzichtig om de vijf minuten. Raak de vitaminetablet niet aan en breek niet terwijl u roert.

4

Controleer de toestand van de vitamine na ongeveer 30 minuten. Een tablet hoogwaardige vitamines moet op dit moment volledig zijn opgelost. Vloeibare vitamines lossen bijna onmiddellijk op, terwijl pilvitamines waarschijnlijk minimaal 30 minuten nodig zullen hebben.

5

Als het niet volledig oplost, geef de tablet dan nog eens 30 minuten in de azijn. Roer elke vijf minuten voorzichtig.

6

Observeer de toestand van de vitamine na de tweede periode van 30 minuten. Als de tablet op dit punt volledig is opgelost, zal deze waarschijnlijk volledig in de maag oplossen .

7

Zo niet, dan zal de vitamine waarschijnlijk niet volledig oplossen, tijdens de spijsvertering. Het wordt aanbevolen om vitaminen te kiezen die in de periode van 30 tot 60 minuten oplossen, omdat deze veel effectiever en voordeliger zijn voor de voeding.