Zoals de naam al doet vermoeden, combineert kitesurf de sport van surfen en zeilen en is het een attractie voor zee liefhebbers die verslaafd zijn aan adrenaline. In dit artikel verwijzen we naar enkele basisbegrippen over kiteboarden en de fysieke vorm van de atleet . Het is belangrijk om altijd in gedachten te houden dat kitesurfen een riskante sport is.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe werkt u Backroll in Kitesurf Te volgen stappen: 1

De vaardigheden die nodig zijn voor de meeste kitesurfsporten zijn in de controle van het zeilen, en daarom zullen we in de eerste plaats om te beginnen met trainen in kitesurfen leren manoeuvreren en het zeil besturen. In het geval van beginners beginnen met een training zeil van kleine maatregelen, dat is een kleinere versie van het zeil dat wordt gebruikt in het water. Het is gebruikelijk dat we bij kitesurfcursussen ongeveer 4 uur aan land besteden voordat we kitesurfen in het water beoefenen. De progressie van de student is zeer variabel, hoewel we raden aan meer tijd te besteden aan het zelfstandig besturen van de kite en in het water te kunnen zijn om schade te voorkomen. Manoeuvres genaamd Body Drag.

2

Het succes van kitesurfen hangt grotendeels af van de fysieke toestand van de beoefenaar. Het verwijst naar de centrale buikspieren, de rug, de heup en de bekkenspieren. Het vereist een goede balans, wat essentieel is om op het bord te staan ​​en aan te zetten.

3

Kitesurfen kan een inspannende sport zijn, vooral als we beginnen, omdat de spieren te allen tijde onder spanning staan. Het is gebruikelijk dat we in het begin onze sessies moeten beëindigen voordat we het willen, daarom zullen we proberen onze Kitesurf-sessies te verlengen door een weerstandsprogramma uit het water voort te zetten. We kunnen oefenen en vorm krijgen door te oefenen met zwemmen, fietsen, hardlopen of aerobics doen. De toename van fysieke fitheid komt ten goede aan kitesurfers, waardoor ze minder risico lopen op blessures en hun plezier toenemen.

4

Het gewicht van de kitesurfer is een geweldig punt om te overwegen bij kitesurfen . Het is normaal dat lichtere kitesurfers kunnen varen met zwakkere wind en een voordeel hebben ten opzichte van de zwaardere. We moeten rekening houden met ons gewicht met de maat van de vlieger om uit te kiezen, een rijder van ongeveer 60 tot 70 Kg is aan te raden om een ​​enkele vlieger van ongeveer 9 tot 10 meter te hebben, terwijl zwaardere rijders tussen 80 en 90 Kg raadzaam zouden zijn een maat van ongeveer 11 tot 13 meter. Altijd voor plekken met normale wind van ongeveer 12 tot 18 knopen.

5

Kitesurfen is een spannende maar gevaarlijke sport, die veiligheidstraining van het grootste belang maakt. Kitesurfers moeten wennen aan het bekijken van de weerberichten en het begrijpen van de omstandigheden. Kitesurfers moeten weten hoe ze de veiligheidsvoorzieningen van hun uitrusting moeten gebruiken, met name het veiligheidsontgrendelingssysteem dat een renner in staat stelt om snel de vlieger te verwijderen in geval van nood. De onwetendheid van de beveiligingssystemen en het slechte onderhoud hiervan zijn enkele van de belangrijkste oorzaken van ongevallen bij kitesurfen. Het is raadzaam om reddingsvesten te gebruiken evenals bescherming voor het hoofd en de ogen.

tips

• Probeer verschillende vliegers en neem de cursus voordat je koopt, op veel scholen kun je er een huren voor een dag.
• Kitesurfen is een extreme en gevaarlijke sport, neem alle veiligheidsmaatregelen voordat je het probeert.