We worden gedwongen om altijd met geweld om te gaan. De meest voorkomende slachtoffers zijn vrouwen, kinderen en ouderen. Omdat aanvallers meestal op zoek zijn naar mensen die ze het meest kwetsbaar en zwak vinden, is zelfverdediging een techniek die in combinatie met anderen mensen helpt te reageren tegen een offensieve actie. dat dit ons in staat zal stellen om meer bewust te zijn van mogelijke agressies op de openbare weg.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe kunt u uzelf bevrijden als u mij met een wit wapen aanvalt? Stappen om te volgen: 1

Een manier om jezelf te verrassen is om je rug te nemen, wanneer dit gebeurt, moet je voorkomen dat je uit de hand loopt, omdat de agressor misbruik van de situatie kan maken.

2

Een techniek die we kunnen gebruiken is om de linkerarm over beide armen te laten lopen en ze stevig in te pakken.

3

Onmiddellijk draaien we 45 graden en met de rechterhand raken we de "mond van de maag" van de agressor.

4

Een klap op het aangegeven punt kan de aanvaller een gebrek aan lucht veroorzaken, het is een zeer goede manier om de tegenstander te immobiliseren om te ontsnappen.

5

Elke beweging moet nauwkeurig en sterk zijn. Om dit te bereiken is het erg goed om met iemand te oefenen die groter is om de techniek te laten incorporeren. Ook als je goed bent in deze technieken zou het goed zijn om het met anderen te combineren.

tips

• Je moet altijd voorzichtig zijn, als we gaan wandelen. Vertrouw op je instinct, als je in een verdachte situatie terechtkomt, probeer dan van die plek te ontsnappen.
• Onthoud dat het belangrijkste is om te ontsnappen, de kennis zelfverdediging betekent niet dat je alle technieken die je kent moet toepassen.
• Hoewel het onvermijdelijk is dat er wordt gevochten, probeer het in elk geval om ze te vermijden. Vergeet vooral niet voorzichtig te zijn.
• Vermijd het dragen van kleding die uw mobiliteit wegneemt, bezittingen in handen hebben is ook niet handig.
• In de mobiele telefoon is het erg goed om een ​​noodnummer te hebben.