De ontstoken of gezwollen maag, ook wel opgezette buik, is een veel voorkomende aandoening die kan worden veroorzaakt door verschillende redenen, omdat het soms te wijten is aan het voedsel dat we eten of slechte eetgewoonten, maar in andere kan het het gevolg zijn van een andere type meer ernstige aandoeningen of ziekten. Daarom is het belangrijk om alert te blijven op de symptomen die gepaard gaan met het gevoel van maagontsteking en om de arts te raadplegen in het geval dat de laatste niet verdwijnt of het ongemak intens is.

Om een ​​ontsteking van de maag te genezen, is het noodzakelijk om voor voedsel te zorgen en een gezond leven te leiden, maar het is ook mogelijk om het sneller te verlichten met behulp van een aantal natuurlijke behandelingen. Besteed aandacht aan dit artikel, want we laten je zien welke de beste remedies zijn voor de ontstoken maag.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe de maag te reinigen met huismiddeltjes

Oorzaken van opgeblazen maag

Er zijn verschillende factoren die de ontsteking van de maag kunnen veroorzaken, en dan laten we u zien welke de meest voorkomende zijn, zodat u ze kunt identificeren. Let op de belangrijkste oorzaken van de ontstoken maag:

• De consumptie van sommige voedingsmiddelen: winderig voedsel, zeer rijk aan vet of moeilijk verteerbaar, kan een ontsteking van de maag, het gas en de winderigheid veroorzaken.
• Slechte eetgewoonten: de maag kan opzwellen als we te snel eten, als we niet goed kauwen, als we grote hoeveelheden voedsel eten of als we te veel lucht doorslikken terwijl we eten.
• Gastritis: gedefinieerd als een ontsteking van het maagslijmvlies. die kan worden veroorzaakt door bacteriële infecties, overmatige consumptie van alcohol, slechte eetgewoonten, stress, medicatie innemen, etc.
• Voedselintoleranties.
• Consumptie van sommige medicijnen.
• Stress en angst
• Overmatig alcoholgebruik
• Ascites: is de ophoping van vocht in de buikholte, wat kan leiden tot symptomen zoals opgezette buik, buikpijn, vermoeidheid, rugpijn, verzadiging, vochtretentie, gewichtstoename, onder andere die we in het artikel laten zien Symptomen van ascites.
• Andere gastro-intestinale aandoeningen: obstipatie, prikkelbare darmsyndroom, de ziekte van Crohn, colitis, gastro-oesofageale reflux, maagzweren, bacteriële maaginfecties, etc.

Naast het verzorgen van het dieet en het leven in een gezonde levensstijl, is het erg belangrijk om een arts of gastro-enteroloog te raadplegen voor het geval de buikpijn niet verdwijnt, braken en / of zwarte of teerachtige ontlasting heeft.

Symptomen van de ontstoken maag

De ontsteking van de maag vormt een gevoel van zwaartekracht in de buik en een zichtbare toename van de buik . Het is een aandoening die gepaard kan gaan met symptomen zoals:

• Maagpijn
• Gassen.
• Gevoel van volheid of zwaarte.
• Verlies van eetlust
• Misselijkheid en / of braken

Wat is goed voor de ontstoken maag

Zodra de symptomen van een ontstoken maag bekend zijn, moet u de volgende tips in acht nemen om te voorkomen dat ze verschijnen en de gezwollen buik te bestrijden:

• Verminder het gebruik van voedsel dat moeilijker te verteren is of dat het risico op gas, winderigheid of gezwollen buik verhoogt. Controleer in het volgende artikel welke voedingsmiddelen gas en een opgeblazen gevoel produceren.
• Maak geen overvloedige of overvloedige maaltijden, beperk de hoeveelheid voedsel die je eet in elk shot. Het is beter om overdag meer opnamen te maken met gematigde porties.
• Kauw voedsel goed voor het slikken en eet langzamer.
• Verminder de hoeveelheid vloeistoffen die u drinkt tijdens de maaltijden en vermijd frisdranken en koolzuurhoudende dranken.
• Oefen regelmatig om uw darmtransit en uw spijsvertering te verbeteren.

Afgezien van al deze aanbevelingen, als je het ongemak voelt, kun je kiezen voor een remedie voor de ontstoken maag. Ontdek in de volgende secties welke het meest effectief zijn.

Aloë sap voor een ontstoken maag

Onder de beste huisremedies voor ontstoken maag, vinden wij de consumptie van aloë-sap of aloë vera, omdat deze plant uitstekend is om de beschadigde maag te herstellen en de spijsvertering te verbeteren.

Voornamelijk is aloë een grote bondgenoot voor deze aandoening vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen die het maagslijmvlies kunnen verminderen, de pijnstillende eigenschappen die maagklachten helpen verminderen en de milde laxerende eigenschappen die obstipatie bestrijden. Bovendien vermindert het maagzuur en verbetert de spijsvertering.

Om van al deze voordelen te profiteren, is het het beste om een ​​aloë vera-sap te bereiden dat sterk wordt aanbevolen voor gastritis. Het recept is de volgende:

ingrediënten

• 1 blad aloë vera of 3 eetlepels aloë vera-gel
• 1 eetlepel honing
• 1 kopje water

voorbereiding

1. Voeg de aloë vera-gel toe in de blender.
2. Voeg de honing en het water toe en verwerk tot een homogeen sap is verkregen.
3. Als het te dik is geworden, giet dan wat meer water.

Neem 1 kopje van dit verse sap om de verbetering op te merken. Het is belangrijk om het verbruik van 2 glazen per dag niet te overschrijden of meer dan een week achter elkaar te nemen.

U kunt andere manieren zien om aloë vera voor de ontstoken maag te nemen in het artikel Hoe aloë vera te gebruiken voor gastritis.

Thee voor de ontstoken maag - de beste medicinale planten

Therapeutische kruiden met ontstekingsremmende, pijnstillende, antacidum en beschermende eigenschappen zijn een van de beste home remedies voor ontsteking van de maag waarnaar we kunnen draaien. Ze helpen onder andere om de ontsteking van de buik te verminderen, het gas te verdrijven, het gevoel van een opgeblazen gevoel en zwaarte te verwijderen en de indigestie te bestrijden.

Het is het beste om een ​​infuus te nemen dat is bereid met een van de geneeskrachtige planten die hieronder worden weergegeven:

• kamille
• gember
• boldo
• anijszaad
• zoethout
• fenegriek
• balsem
• komijn
• marjolein
• salvia
• kaasjeskruid
• hibiscus
• munt
• kardemom

Om deze infusies te gebruiken voor de gezwollen en ontstoken buik, is het het beste om ongeveer 2 kopjes per dag van een van hen te nemen tussen de maaltijden of na het eten. Drink ze beetje bij beetje zodat ze effect hebben.

Warm water met appelazijn voor een opgezwollen maag

Het drinken van wat warm water met appelciderazijn is ook een van de remedies voor een opgeblazen maag die je kunt gebruiken om jezelf veel beter te vinden. Deze remedie oefent een zuiverend effect uit in het organisme dat het mogelijk maakt de darmgezondheid en de dikke darm te verbeteren, maagpijn te verlichten en die zwaarte te vermijden die na de maaltijd optreedt. Bovendien stimuleert het de darmtransit, waardoor obstipatie en de vervelende symptomen worden vermeden.

Om het klaar te maken, hoeft u slechts 1 eetlepel appelciderazijn toe te voegen in 1 glas warm water, roer en drink bij voorkeur voor de hoofdmaaltijd om het verteringsproces te bevorderen.

Lijnzaad, goede remedie tegen een ontstoken maag

Maagontsteking is een symptoom dat kan worden verlicht met behulp van lijnzaad. Deze hebben veel oplosbare vezels, die de stoelgang stimuleren, de spijsvertering verbeteren en het lijden van gas, zwaarte en obstipatie voorkomen. Bovendien geven ze de voorkeur aan de verwijdering van geaccumuleerde vetten en toxines. In het volgende artikel kunt u zien hoe u zaden neemt voor obstipatie.

Er zijn verschillende manieren waarop u lijnzaad kunt nemen om uw spijsvertering te verbeteren, maar dan laten we u het eenvoudigste en meest effectieve recept zien. Voeg 1 theelepel lijnzaad toe aan 1 kopje mineraalwater en laat het mengsel een nacht macereren. De volgende ochtend hoeft u slechts 1 eetlepel van deze bereiding en nog een lepel te nemen vlak voordat u gaat slapen.

Bicarbonaat om ontsteking van de maag te verminderen

Voortbordurend op de lijst met huismiddeltjes voor de ontstoken maag, kunnen we niet anders dan het natriumbicarbonaat noemen. Dit product helpt de maag te reinigen van alle geaccumuleerde giftige stoffen, neutraliseert maagzuren en vergemakkelijkt dat vetten gemakkelijker worden vernietigd. Daarom is het effectief om maagpijn, zwaarte, gas, ontsteking en brandend maagzuur te verlichten.

Om bicarbonaat voor je maag goed ontstoken te maken, volg je gewoon het recept dat we hieronder aangeven.

ingrediënten

• 1 eetlepel bakpoeder
• 1 eetlepel citroensap
• 1 glas warm water

voorbereiding

1. Voeg de zuiveringszout toe in 1 glas warm water en los op.
2. Voeg het vers geperste citroensap toe en roer.
3. Drink de bereiding beetje bij beetje als je van streek bent.

Wortel en selderijsap, remedie tegen ontstoken maag en gastritis

Er zijn goede voedingsmiddelen voor de gezwollen maag en de spijsvertering, zoals wortels en selderij, omdat het uitstekende opties zijn om het organisme te zuiveren en te ontgiften, waardoor het wordt bevrijd van schadelijke stoffen die het kunnen beschadigen. Bovendien vallen ze op door te helpen de darmtransit te reguleren, ontstoken maag te genezen en de vetverbranding te verhogen.

Een geweldige manier om de eigenschappen van beide voedingsmiddelen te combineren, is het bereiden van een natuurlijk sap met de volgende ingrediënten:

• 4 wortels
• 1 stengel bleekselderij
• 1 appel zonder schil
• 2 glazen water

Bereiding: snijd het voedsel in kleine stukjes en verwerk het in de blender. Voeg dan het water toe en blijf mengen totdat je het sap krijgt.

Je kunt meer saprecepten zoals deze zien door het artikel Sappen te raadplegen om ontsteking van de maag te verminderen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.