De fruitpappen zijn het eerste voedsel dat onze kleine zal beginnen te eten, een perfecte gelegenheid voor hem om te experimenteren met nieuwe smaken en zijn smaak en voorkeuren te ontwikkelen, terwijl hij gezond is. We weten dat het mogelijk is om dit alternatief al voorbereid te krijgen, maar ze ongetwijfeld thuis te maken, garandeert een veel smakelijker en voedzamer resultaat. Daarom leggen we in .com uit hoe je gemakkelijk pap kunt maken .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe rijstepap te maken

Welke vruchten moet je aan het begin introduceren?

Wanneer onze baby van het voeden van alleen op basis van melk gaat naar andere voedingsbehoeften, is het tijd om het fruit te introduceren. Bananen, appels, peren en sinaasappelsap, in het begin verdund met een beetje water, zijn dan het best geschikt voor de beginfase en worden dan alleen toegediend. En ongetwijfeld zijn de fruitpapillen de ideale presentatie voor de kleine om nieuwe smaken te proberen, daarom geven we u enkele zeer eenvoudige recepten die u in een paar minuten thuis kunt maken.

Deze moeten beetje bij beetje in het dieet worden ingebracht, zodat de maag van de baby went aan die hoeveelheid vezels en nieuwe voedingsstoffen, dus de aanbeveling is om dezelfde pap 3 dagen toe te dienen en dan door te gaan naar de volgende.

Fruitpap: sinaasappelsap en banaan

De sinaasappel is een grote vrucht voor de kleintjes omdat het spijsverteringskanaal en vochtinbrengend is, terwijl de banaan veel voordelen biedt, waaronder het garanderen van darmtransit.

Om deze fruitpap van sinaasappelsap en banaan te maken, heb je nodig:

• Half rijpe banaan
• 1 sinaasappelsap

Maal beide ingrediënten in de blender of met de elektrische peilstok en serveer. Als je wilt, kun je de banaan verpletteren met een vork zodat, naast de smaak, de baby zal experimenteren met nieuwe texturen. Je moet geen enkel ingrediënt toevoegen aan zoeten.

Fruitpap: sinaasappelsap, banaan en peer

Aan het vorige recept en precies met dezelfde verhoudingen, moet je een stuk rijpe peer toevoegen die heel goed gewassen en geschild is. Deze vrucht met veel voordelen geeft je kleintje belangrijke vitaminen zoals A, B, C en E, en dient als een uitstekende voedingsstof.

Om het te doen, hebt u nodig:

• Halve banaan
• Een stukje peer
• 1 sinaasappelsap

Meng alle ingrediënten in de blender, met de toverstaf of met de hand malen tot je een heerlijke pap hebt.

Fruitpap: sinaasappelsap, appel, banaan en peer

Zodra je baby de vorige fruitpapjes heeft geaccepteerd, wordt het tijd om deze veel completere voedings- en voedingsoptie in je dieet op te nemen. Alle vruchten van de beginfase worden bij elkaar opgeteld, waardoor een interessante smaak ontstaat die heerlijk is voor uw kleintje.

Om deze fruitpap te maken, heb je nodig:

• Half peren gewassen en geschild
• Een stukje appel dat eerder was gewassen en gepeld
• Een stuk banaan
• Het sap van 1 sinaasappel

Meng alles zoals in de vorige stappen en serveer je baby een heerlijk en zeer voedzaam alternatief.