Longontsteking is een aandoening van de luchtwegen die zich manifesteert met een infectie in de longen . Het is een veel voorkomende aandoening die kan worden veroorzaakt door virussen, bacteriën of schimmels en die kan worden geleden door mensen van elke leeftijd.
Hoewel deze aandoening kan worden verbeterd en genezen, wanneer deze niet vroeg wordt gediagnosticeerd of de behandelrichtlijnen niet worden gevolgd, kan dit ernstige complicaties veroorzaken. Het is daarom erg handig om te weten hoe longontsteking kan worden voorkomen, daarom geven we in dit artikel nuttige informatie voor u om deze ziekte te voorkomen.
Hygiëne voorschriften
De eenvoudigste manier om de verspreiding van ziektekiemen, bacteriën of virussen tegen te gaan en de verspreiding van longontsteking te voorkomen, is de implementatie van dagelijkse hygiënische gewoonten . Het is belangrijk om regelmatig uw handen te wassen met veel water en zeep, vooral voor en na het hanteren van voedsel, in contact te zijn met zieke mensen (vooral als ze griep hebben gehad) en nadat u naar de badkamer bent gegaan. Als er geen water of zeep beschikbaar is, kan antiseptische handzeep worden gebruikt.
Om longontsteking te voorkomen, is het ook belangrijk om een goede mondhygiëne te hebben, en de mond en neus te bedekken met een tissue wanneer het niest of hoest en vaak de oppervlakken schoonmaakt waarmee er meer contact is, vooral als het gebruik ervan wordt gedeeld, zoals de deurgrepen.
Gezonde gewoonten
Het opgeven van tabak kan een van de meest effectieve methoden zijn om longontsteking te voorkomen. Rokers hebben 4 keer meer kans om aan deze ziekte te lijden dan niet-roker. Omdat hun longen al verslechteren, lopen ze bovendien het risico van een complicatie. Een studie van de Universiteit van Tel Aviv, waarvan de resultaten eind 2015 werden bekendgemaakt, toonde aan dat rokers die een longontsteking hadden opgelopen een hoger risico hadden op het ontwikkelen van longkanker. Anderzijds wijzen andere onderzoeken op een gunstige prognose voor degenen die stoppen met roken, aangezien 5 jaar na het onderdrukken van het gebruik het risico op longontsteking tot 50% is gedaald.
Verminder of elimineer de consumptie van alcohol, neem meer fruit, groente en fruit in het reguliere dieet en het opnemen van lichaamsbeweging in de dagelijkse routine begunstigt opvallend de versterking van het immuunsysteem en vermindert daarom de kans op longontsteking., omdat het lichaam in betere omstandigheden is om de micro-organismen die het produceren te bestrijden.
vaccinatie
Hoewel er geen vaccin is dat alle soorten longontsteking helpt voorkomen, zijn er twee manieren om de mogelijkheid om eraan te lijden op zijn minst aanzienlijk te verminderen :
Het griepvaccin
Het wordt ook wel influenzavaccin of antigrippin-vaccin genoemd en is meestal effectief in deze gevallen, aangezien zich na de griep vele gevallen van pneumonie ontwikkelen. Het wordt jaarlijks toegepast en er is aangetoond dat het de incidentie van de ziekte vermindert, vooral onder de kwetsbare bevolking (mensen ouder dan 65 jaar, kinderen jonger dan 2 jaar, mensen die immunosuppressief zijn of die lijden aan chronische cardiorespiratoire aandoeningen). In alle gevallen is het de arts die het gemak en de effectiviteit van het vaccin kan oriënteren.
Het pneumokokkenvaccin
Pneumococcus is een van de bacteriën die het vaakst longontsteking veroorzaakt, dus immunisatie kan in dit geval handig zijn. Er zijn twee soorten vaccins, het pneumokokkenconjugaat (bekend als PCV), aanbevolen voor alle kinderen jonger dan 5 jaar en het pneumokokkenpolysaccharidevaccin (PPSV) aanbevolen voor kinderen van 2 jaar met een depressief immuunsysteem, evenals voor volwassenen die ze hebben risicofactoren voor longontsteking, zoals die genoemd in de vorige paragraaf.
Op veel plaatsen is het pneumokokkenvaccin opgenomen in het jaarlijkse vaccinatieschema van de gezondheidsdiensten.
Symptomen van pneumonie
Als u plotseling een van deze symptomen van een longontsteking heeft of direct na een griep of verkoudheid verschijnt, moet u een arts raadplegen:
- hoesten
- koorts
- Ademhalingsproblemen
- rillingen
- Pijn in het thoracale gebied
- Uitdrijving van etterig of bloederig slijm bij hoesten
- Gezamenlijke pijnen
- migraine
Soorten pneumonie
Er zijn vier soorten longontsteking:
- Extra-zieken pneumonie: het wordt meestal veroorzaakt door de bacterie streptococcus pneumoniae. In dit geval kan de ziekte zich ontwikkelen na verkoudheid of griep en kan worden gecontracteerd in openbare ruimtes, vandaar de naam.
- In het ziekenhuis ontstane longontsteking: deze kan worden opgelopen na een zware operatie te hebben ondergaan, door middel van een beademingsapparaat of nierdialyse-apparaten.
- Opportunistische longontsteking: valt degenen aan die verzwakte immuunsystemen hebben, zoals degenen die net zijn getransplanteerd of degenen die HIV hebben gecontracteerd.
- Longontsteking door aspiratie: ontwikkelt zich wanneer vloeistoffen, voedsel of braaksel niet goed worden verdreven en geïnhaleerd door het in de longen te laten stromen, wat de bacteriën ideale omstandigheden geeft om zich te vermenigvuldigen en ziekten te veroorzaken.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter