Het begeleiden van uw maaltijden met een salade is een perfect idee om meer groenten aan uw dieet toe te voegen en op een gebalanceerde en gezonde manier te eten. Als je van salade houdt, maar je verveelt het altijd hetzelfde, geven we je wat ideeën zodat je weet hoe je een salade moet bereiden en zijn smaak anders en heerlijk moet maken. Of je nu houdt van de groenste salades of de meest gevarieerde salades, de dressings geven je een uniek tintje aan je gezonde recept.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe maak ik een lichte salade

Vinaigrette dressing

Het is een van de meest klassieke en eenvoudige saladedressings om te maken. Je hoeft alleen maar een kom een ​​beetje zout, peper en een scheut azijn in te mengen; Meng de ingrediënten tot je ziet dat ze zijn opgelost en voeg dan de olijfolie toe (de hoeveelheid hiervan moet groter zijn dan die je hebt gemorst van azijn, zodat het resultaat is waar we naar op zoek zijn).

In dit artikel vertellen we hoe je vinaigrette maakt, zodat je kunt genieten van heerlijke saladedressings.

Yoghurt saus

Een andere manier om een salade te kleden, is het maken van een yoghurtsaus . Deze saus is perfect voor gerechten die ingrediënten bevatten zoals komkommer, aardappelen of groene bladeren; Het is een saus die meestal wordt gebruikt in oosterse recepten.

Om de yoghurtsaus te maken, hoeft u alleen maar een natuurlijke yoghurt te mengen met olie, azijn en gehakte muntblaadjes. In dit artikel vindt u het recept voor yoghurtsaus.

Caesarsaus

De Caesar-saus is een ander ideaal om een salade te kleden en de bereiding ervan is eenvoudig en de smaak is heerlijk. Het is een dressing die op verschillende manieren kan worden bereid volgens de smaak van de gasten: je kunt een ei toevoegen of een vleugje mayonaise toevoegen. Het is een perfecte smaakmaker bij elke soort salade.

In bieden wij u het recept van de traditionele caesar saus, zodat u kunt leren om het voor te bereiden in minder dan 15 minuten en geniet van recepten waardig van de beste keukens. Lees hier hoe je een Caesar-saus maakt.

Roze saus

De meest consistente salades zoals rijstsalades of pasta zijn perfect om te kleden met roze saus . Dit soort saladedressing wordt bereid met mayonaise, ketchup, mosterd en sinaasappelsap, het resultaat is spectaculair en, naast het serveren van een salade, kunt u het ook serveren met wat gebakken aardappelen of een stuk vlees op de grill. .

In dit artikel geven we je het recept voor het maken van roze saus, zodat je kunt genieten van deze heerlijke saus in je gerechten.

Teriyaki-saus

Mensen die van de Japanse keuken houden, zullen vast dol zijn op een salade met teriyaki-saus, een typisch Japanse dressing waar sojasaus als hoofdbestanddeel wordt gebruikt. Het is een perfecte optie om een ​​salade te bereiden die een bepaald ingrediënt van vis of zeevruchten bevat en een oosterse toets aan je gezonde gerecht geeft.

In geven we je het recept voor het maken van teriyaki-saus als je een oosters tintje wilt toevoegen aan je salades.