Lijnzaadzaden worden gewonnen uit een plant die vlas wordt genoemd en worden beschouwd als een van de beste ingrediënten die de natuur biedt vanwege de vele helende eigenschappen die zeer gunstig zijn voor het organisme. Deze zaden kunnen geheel, gemalen en zelfs door de lijnolie worden geconsumeerd die van hen wordt verkregen, en het is ook even voordelig. Als je meer wilt weten over deze zaden en weet wat hun meest opmerkelijke eigenschappen zijn, let dan op dit artikel waarin we je in detail vertellen waar lijnzaad voor is.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn de eigenschappen van lijnzaad?

Om cholesterol te verlagen en de gezondheid van het hart te verbeteren

Lijnzaad is uitstekend voor het verbeteren van de gezondheid van de bloedsomloop in het algemeen, omdat onder andere is aangetoond dat hun gebruikelijke consumptie het mogelijk maakt om slechte cholesterol te verlagen en tegelijkertijd de bloedsomloop te verbeteren, waarbij de vorming van bloedstolsels wordt vermeden of voorkomen . Bovendien wordt het bevatten van omega-3-vetzuren een zeer goed natuurlijk product om bloedvaten te verwijden, de bloeddruk te verlagen en bloedplaatjes in het bloed te verhogen. Dit alles maakt het zeer gunstig voor de gezondheid van het hart door veel van de ziekten te voorkomen die dit vitale orgaan kunnen beïnvloeden.

Kankerbeschermer

De consumptie van vlaszaad is in verband gebracht met een lagere incidentie van kanker, omdat is gemeld dat het in totaal 27 antikankercomponenten bevat, zoals lignine, die het lichaam beschermen tegen tumorvorming. Een andere reden waarom antikankereigenschappen eraan zijn toegeschreven, is omdat het de uitstoot van toxines bevordert voordat ze door de darm worden geabsorbeerd.

Voor het reguleren van darmtransit

Vanwege het hoge gehalte aan oplosbare vezels is lijnzaad een uitstekende bondgenoot om problemen met constipatie en andere spijsverteringsstoornissen zoals gastritis, brandend maagzuur of diverticulitis te bestrijden. Het maakt het mogelijk de darmtransit te reguleren, de darmflora te regenereren en de ontsteking van de slijmvliezen van de maag te voorkomen.

Als u regelmatig aan constipatie lijdt, is het misschien een goede oplossing om vlaszaad in uw ontbijt op te nemen, een eetlepel hiervan toe te voegen in een yoghurt of een natuurlijk sap.

Om ontstekingen te behandelen

Lijnzaad dient ook voor de behandeling van aandoeningen die ontstekingen veroorzaken, zoals artritis, artrose of lupus. Dit is te danken aan de ontstekingsremmende eigenschappen die zwelling en pijn of ongemak die dit type ziekte veroorzaken, verminderen. Bovendien lijkt het ook als een goede natuurlijke remedie om de zwelling van de buik en borsten die vrouwen tijdens de menstruatie ervaren te verminderen, en om vochtretentie en andere symptomen van premenstrueel syndroom te bestrijden.

Om af te vallen

Wist u dat lijnzaad u ook kan helpen om af te vallen ? Dat klopt, als je een paar kilo probeert te verliezen en maatregelen wilt verminderen, is de consumptie van dit zaad perfect voor jou, omdat vooral het metabolisme verbetert, een verzadigingseffect produceert dat helpt de hoeveelheid gegeten voedsel en de inhoud ervan te verminderen. omega 3, het kan ervoor zorgen dat je je smaak verliest of vermindert voor voedingsmiddelen met veel suikers.

Naast het toevoegen van de zaden aan sommige gezonde gerechten en producten met een laag caloriegehalte, is een goede manier om lijnzaad te consumeren, om af te vallen: voeg twee eetlepels lijnzaad toe in een glas water en meng goed; je hoeft deze bereiding maar één keer per dag in te nemen.

Voor de verzorging van de huid en het haar

Lijnzaad bevat slijmstoffen, sommige componenten die uitstekend zijn om te vechten tegen de slappe huid en het veel soepeler en soepeler laten, dus het is geweldig om de tekenen van vroegtijdige veroudering te bestrijden. En niet alleen dit, het is ook een goede behandeling om huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem te verbeteren.

Wat betreft haar, het onderscheidt zich als een ongelooflijk natuurlijk ingrediënt om de buitensporige val te stoppen, waardoor het sterker en resistenter wordt.

Als je wilt weten hoe je kunt profiteren van de zaden van lijnzaad om zowel het uiterlijk van je huid als je haar te verbeteren, moet je gewoon de schoonheidstips testen met lijnzaad die we je in dit artikel laten zien.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.