Gemberwortel is een van de meest veelzijdige producten die we kunnen vinden, zowel in de keuken als voor cosmetische en gezondheidsbehandelingen. En onder de vele eigenschappen is dit voedsel ideaal om ons te helpen de kou te bestrijden, ademhalingsproblemen te verlichten en onze gezondheid te verbeteren. Als u deze geweldige natuurlijke remedie wilt gebruiken, leggen we in .com uit hoe u gember voor de kou kunt gebruiken.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe een verkoudheid te genezen

Eigenschappen van gember

Gember heeft veel heilzame eigenschappen voor onze gezondheid, omdat het een uitstekende bondgenoot is voor een goede spijsvertering en een grote bron van antioxidanten. Maar het valt ook op door zijn vermogen om de griep te bestrijden vanwege zijn antivirale eigenschappen, en is ook uitstekend voor het verminderen van hoest en neus- en longcongestie dankzij zijn slijmoplossend vermogen.

Het is ongetwijfeld een uitstekend ingrediënt om ongemak te voorkomen, aangezien het gebruik van gember voor de kou heel eenvoudig is en effectieve resultaten oplevert. En in de volgende stappen leggen we de eenvoudigste manieren uit om het te consumeren.

Infusie van gember, citroen en honing

We weten dat er vóór de griep niets troostrijkers is dan een warme drank, veel meer als het ons helpt het ongemak te bestrijden. Dat is de reden waarom de infusie van gember, citroen en honing een van de krachtigste alternatieven is. Naast de eigenschappen van deze wortel, zorgt citroen voor vitamine C en helpt bij het bestrijden van congestie, terwijl honing antibioticum, antibacterieel en slijmoplossend is. Deze drie ingrediënten samen zijn zeer krachtig om ongemak te bestrijden.

Maak een infusie van gember met deze wortel en voeg het sap van een halve citroen en een lepel honing toe. Roer goed en drink minstens 3 kopjes per dag. Het wordt niet aanbevolen om bereide gemberinfusies te gebruiken, omdat de effectiviteit niet hetzelfde is.

Gember, honing en citroensap

Als infusies drinken niet jouw ding is, is het ook mogelijk om gember te gebruiken voor de verkoudheid door het in te nemen in een krachtig sap. Neem een ​​stuk gember, pel het en voeg het toe aan de blender, samen met een kopje water, een half gepelde citroen en een lepel honing.

Shred alles, stam en drink dan. U zult meteen merken hoe deze verfrissende combinatie u beter doet voelen. Je kunt 3 glazen per dag krijgen.

Gemberdampen

Als je naast het gebruik van gember voor de verkoudheid, het ook wilt gebruiken om neus- en ademhalingsproblemen te verminderen, dan zijn de dampen met deze wortel de perfecte oplossing. Simpel een stukje gemberwortel koken gedurende 20 minuten, na deze tijd het vuur uitzetten en de pot verwijderen.

Bedek je hoofd met een handdoek en adem voorzichtig de dampen van deze infusie in. U zult merken hoe uw luchtwegen onmiddellijk ontlast, waardoor uw welzijn opmerkelijk verbetert.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.