Gewrichtspijn komt vrij vaak voor en kan worden veroorzaakt door ziekten zoals artritis of artritis, zelfs als gevolg van problemen met overgewicht, onder andere. Hoewel de arts soms wordt opgeroepen en de aangegeven richtlijnen worden gevolgd om dit ongemak te verlichten, slagen we er niet altijd in onszelf beter te vinden, omdat er oorzaken zijn die geen definitieve oplossing bieden. Een manier om deze ongemakken te verlichten en niet altijd medicijnen te nemen, is dus om te kiezen voor een natuurlijke behandeling, die alleen kan worden uitgevoerd of om de medische behandeling te versterken.

Wist je dat citroenschil perfect is om gezamenlijk ongemak te vergeten? Als u last heeft van dit soort ongemakken en een huisremedie wilt proberen, leggen we in dit artikel stap voor stap uit hoe u de pijn in de gewrichten met citroenschil kunt genezen en met verschillende opties, zodat u kunt kiezen welke u het lekkerst vindt.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe gewrichtspijn met natuurlijke remedies te behandelen

Eigenschappen van citroenschil

Citroen is een citrusfruit dat we veel gebruiken in de keuken, in schoonheidsroutines en in natuurlijke behandelingen voor de gezondheid. Dat deze citrus zo populair is voor verschillende aspecten van ons leven, is omdat deze veel eigenschappen heeft die zeer gunstig zijn voor ons lichaam.

Focus op de genezende eigenschappen van citroen, die meer geconcentreerd zijn in hun huid of huid, variërend van een hoog gehalte aan verschillende vitamines tot zuren en mineralen die zeer noodzakelijk zijn voor de goede werking van ons lichaam. Onder de eigenschappen van de citroenhuid die helpen om gewrichtspijn te verlichten, benadrukken we het volgende:

• Vitaminen: in deze citrus vinden we vitamines van groep B, vooral van het type B1, B2, B3, B5, B6 en B9. Daarnaast heeft het ook een hoog gehalte aan vitamine C, E en P.
• Mineralen: deze citrusvrucht is rijk aan calcium, kalium, natrium, koper, magnesium, fosfor, zink, magnesium, fluoride en ijzer.
• Zuren: deze vrucht heeft een hoog gehalte aan citroenzuur, appelzuur, foliumzuur (vitamine B9) en pantotheenzuur (vitamine B5).

Bovendien, samengesteld uit al deze voedingsstoffen, heeft het ook een hoog percentage water en een beetje vezels. Dankzij deze eigenschappen is de citroenschil ideaal als ontstekingsremmer, antioxidant en natuurlijk diureticum, dus het is perfect om gewrichtsongemakken te vergeten.

Citroen- en eucalyptushuid voor gewrichtspijn

Nu je alle componenten en eigenschappen kent die de schil van de citroen zo waardevol maken om voor je lichaam te zorgen, zul je het zeker niet weggooien als je er een gebruikt. Wanneer we gezamenlijk ongemak hebben, pijn in de knieën, voeten, handen of andere delen van het lichaam, kunnen we nadenken over hoe we de pijn in de gewrichten met citroenschil kunnen genezen met het volgende huisremedie dat eucalyptus omvat, aangezien De genezende eigenschappen van eucalyptus zijn ook zeer ontstekingsremmend.

ingrediënten

• 2 biologische citroenen
• 1/2 glas olijfolie
• 5 eucalyptusbladeren

voorbereiding

1. In een glazen bak met een deksel die het sap van de 2 biologische citroenen goed sluit, doe je de schelpen in reepjes gesneden en voeg je de aangegeven olijfolie toe, maar als de vellen niet volledig bedekt zijn, voeg ze dan toe tot ze goed zijn.
2. Voeg de 5 eucalyptusbladeren toe, als je denkt dat ze klein zijn, kun je er meer toevoegen.
3. Meng goed tot alles goed geroerd en bedekt is met olijfolie.
4. Sluit het deksel van de glazen container en laat het 2 weken zitten. Als u het eerder gebruikt, zullen de componenten van dit fruit en de eucalyptus niet goed gemengd zijn met de olie, dus het middel zal minder effectief zijn.

toepassing

1. Na twee weken kun je dit mengsel gebruiken door een beetje op een steriel gaasje of een schone katoenen doek te leggen en het direct op het deel van het lichaam te leggen dat pijn doet.
2. Bedek het met een plastic zak of transparant keukenpapier, zodat het goed vasthoudt en een warmte-effect heeft dat u helpt de eigenschappen van het mengsel beter te absorberen en de ontsteking van het gewricht te verminderen.
3. Je kunt het twee keer per dag gebruiken, maar het beste is dat je het 's nachts probeert aan te doen voordat je naar bed gaat en het de hele nacht laat doen.
4. Gebruik het zo veel dagen op een rij als u nodig heeft totdat u opluchting opmerkt in de getroffen gebieden.

Infusie van citroenschil en gember

Naast het verlichten van de pijn in de gewrichten met de schil van de citroen met directe toepassing, zullen we ook enkele huismiddeltjes voor dit doel ontdekken met de schil van deze citrusvrucht in infusie. De beste infusie met citroenschil om gewrichtsontsteking te verminderen en ongemak te verlichten, is datgene wat ook gember bevat. De eigenschappen van gember zijn zeer ontstekingsremmend, waardoor het een ideale plant is om te combineren met deze citrusvrucht.

ingrediënten

• 1 liter water
• Schelpen van 2 biologische citroenen
• 3 sneetjes gemberwortel
• 1 eetlepel honing of een beetje stevia

voorbereiding

1. Kook het water in een pan en voeg aan het kookpunt de plakjes gember en de schil van deze citrus toe.
2. Laat het 15 minuten koken, verwijder het daarna van het vuur en laat het 3 minuten rusten voordat u het inneemt.
3. Als de infusie warm is, kunt u een beetje sap van deze vrucht en honing of stevia toevoegen aan endulazarlo.

Door de huid van deze citrusvrucht te nemen en gewrichtspijn te verlichten, vermindert u het gas, versterkt u het immuunsysteem, verlaagt u de bloeddruk en verlicht u ook hoofdpijn, naast andere voordelen.

U kunt deze infusie 2 keer per dag gedurende 1 week gebruiken, bij voorkeur één aan het vasten in de ochtend en een ander aan een snacktijd, en 2 weken rusten voordat u het opnieuw inneemt.

Ontstekingsremmende planten voor gewrichtsongemakken

Naast de thee of infusie die al is opgemerkt, raden we ook aan om het ongemak in een van de aangedane delen te genezen, neem je andere infusies die ervoor zijn aangewezen en neem je citroenschillen. De medicinale planten die we gaan noemen hebben ontstekingsremmende eigenschappen, wat een van de belangrijkste is om gewrichtsproblemen te bestrijden:

• kamille
• rosmarijn
• munt
• tijm
• Groene netel
• boldo
• salvia
• zoethout
• calendula

U kunt meer informatie vinden in deze video over de soorten ontstekingsremmende medicinale planten.

Diureticum voor gewrichtspijn

Naast planten met eigenschappen om ontstekingen in de gewrichten te verminderen, is het ook raadzaam om kruiden te nemen met diuretische eigenschappen om de door ontsteking opgebouwde vloeistof te elimineren. Dit zijn enkele van de beste diuretische planten die je kunt mengen met de schil van deze citrusvrucht:

• paardestaart
• paardebloem
• hibiscus
• peterselie
• salvia
• venkel

In dit andere artikel vindt u meer informatie over de meest diuretische infusies.

Om deze ontstekingsremmende en diuretische infusies te bereiden, hoeft u alleen maar water te koken en de kruiden toe te voegen die u wilt mengen met de schil van biologische citrus, laat ze ongeveer 10 minuten koken, haal ze van het vuur en laat ze afkoelen gedurende 3 of 5 minuten voor het verzoeten of voeg meer sap toe naar smaak. Je kunt ze 2 keer per dag gedurende 1 week innemen en je moet 2 weken rusten voordat je ze weer inneemt.

Nu je weet hoe je pijn in gewrichten met citroenschil moet genezen, moet je in gedachten houden dat, vooral als je weet dat je zwanger bent, abortieve planten verboden zijn tijdens de zwangerschap, zoals boldo, salie, zoethout en peterselie.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Raadpleeg altijd uw arts om de oorzaak van gewrichtsongemakken te achterhalen en volg de behandeling die door hem is aangegeven.
• Om een ​​huisremedie te nemen, moeten we bovendien met de arts overleggen om te weten of er een contra-indicatie is voor de medicatie die we nemen of voor mogelijke allergieën.