Bij het eten van bepaalde soorten voedsel, met name zeer zware of vette gerechten, als we versneld of in een gespannen en stressvolle omgeving eten en ook als we last hebben van voedselintoleranties of bepaalde maagaandoeningen, is het normaal dat we last hebben van spijsverteringsproblemen . Deze vervelende aandoening die zwaarlijvigheid en maagongemakken genereert, kan met een aantal natuurlijke alternatieven worden opgelost, dus in .com leggen we uit hoe je de spijsvertering met huismiddeltjes kunt genezen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn de symptomen van indigestie? Stappen om te nemen: 1

Een van de meest eenvoudige en natuurlijke huismiddeltjes om indigestie te genezen, is door een infusie van kamille te nemen . Deze medicinale plant heeft krachtige eigenschappen om de spijsvertering te verbeteren, misselijkheid, maagpijn, braken en verschillende ongemakken in het gebied te verlichten. Het beste deel is dat het effect ervan vrij direct is, als we eenmaal een kopje eten, beginnen we ons beter te voelen.

Voeg een zak of lepel kamille toe aan een kop heet water, wacht 5 minuten om de eigenschappen vrij te geven en drink dan langzaam.

2

Een andere goede en eenvoudige optie om indigestie te genezen met huismiddeltjes is het nemen van een infusie van kaneel . Deze specerij is ideaal om onze spijsvertering te verbeteren door de zwaarte en het ongemak van een empache te verlichten. Drink een kopje als je de eerste symptomen voelt en je zult zien hoe je je snel beter voelt.

3

Als je geen zelfgemaakte kamille of kaneelinfusie hebt, kan koriander een geweldige natuurlijke bondgenoot zijn om de spijsvertering te genezen. Gewoon wat water koken met een bos koriander. Laat het 10 minuten koken, schakel het dan uit, laat het een beetje zitten en drink het infuus langzaam.

4

Andere zeer effectieve infusies om indigestie natuurlijk te genezen zijn:

• Die van anijs, een uitstekende spijsvertering die de spijsvertering verbetert en de empache verlicht.
• Tijm, die eenvoudig kan worden bereid door deze plant in een beetje water te koken.
• De infusie van citroenmelisse, die ook een goede vertering vergemakkelijkt door de symptomen van indigestie te verminderen.
• De munt, omdat deze plant een goede optie is om de zuurgraad te genezen, de spijsvertering te verbeteren en de gezondheid van de maag te bevorderen.

5

Als u vaak last heeft van spijsverteringsstoornissen, is het belangrijk dat u een gastro-enteroloog bezoekt voor een volledige beoordeling om het probleem dat deze aandoening veroorzaakt te detecteren.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.