Er zijn veel zwangere vrouwen die in de laatste maanden van hun zwangerschap hun slaap en rust beschadigd zien. Een van de meest voorkomende trucs is het gebruik van een langwerpig kussen voor de borstvoeding, dat je helpt bij het kiezen van een comfortabele houding tijdens de nacht. In .com leren we u hoe u kunt slapen met het kussen om borstvoeding te geven en zo kunt terugkeren naar een rustgevende rust zonder onderbrekingen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe beter te slapen tijdens de zwangerschap

Wat is een kussen voor borstvoeding?

Traditioneel is het kussen voor borstvoeding een kussen dat wordt gebruikt om uw baby borstvoeding te geven; In de afgelopen jaren zijn echter nieuwe toepassingen van het borstvoedingskussen ontwikkeld die de toekomstige moeder tijdens de laatste maanden van haar zwangerschap heeft gebruikt. En is dat de ergonomische vorm van het kussen en zijn veelvuldige gebruik ervoor zorgen dat het kussen voor borstvoeding de beste bondgenoot wordt om te genieten van een diepe slaap.

De lange vormverzorgingskussens zijn de favorieten van zwangere vrouwen vanwege hun aanpassingsvermogen aan het vrouwelijk lichaam en voor hun verschillende houdingen: het kan worden geplaatst tussen de benen, onder de enkels of onder de rug.

Slapeloosheid bij zwangere vrouwen

Vooral tijdens de laatste drie maanden van de zwangerschap hebben vrouwen moeite om in slaap te vallen. De wens om naar de wc te gaan, de verstikkende hitte of het ongemak veroorzaakt door de buik, zorgen ervoor dat de zwangere vrouwen vele nachten wakker zijn dan slapen.

Daarom zijn borstvoedingskussens een must geworden voor vrouwen: gemaakt met een zachte vulling en gemakkelijk aan te passen, dragen deze kussens bij aan de rest van toekomstige moeders.

Slapen met een borstkussen tussen de benen

Slapen aan de zijkant is de meest comfortabele positie voor zwangere vrouwen omdat het gewicht van de buik tegen de matras rust. Het plaatsen van een borstvoedingskussen tussen de benen verhoogt het gevoel van welzijn doordat de buik rust en de heupen en het kruis ontspannen.

Daarnaast wordt zwangere vrouwen geadviseerd om te slapen aan de linkerkant omdat deze positie de aankomst van bloed naar de placenta bevordert en voorkomt dat het gewicht van de baarmoeder op de lever rust.

Een borstvoedingskussen onder de tweeling

Zwangere vrouwen voelen zich vaak ongemakkelijk in de benen en voeten gezien de zwelling die het gewicht van de buik produceert. Daarom is het een van de trucjes om met een kussen onder de tweeling te slapen met een borstvoedingskussen en een goede bloedcirculatie in de benen te bevorderen, waardoor ook spataderen of krampen worden voorkomen.

Zet het kussen voor de borstvoeding onder je hoofd

Gezien de breedte van het kussen, is een van de meest ontspannende houdingen die wordt aangeboden, het hoofd, de schouders en de armen op het kussen te plaatsen. Dit gebruik zorgt ervoor dat vrouwen de spanning op de rug en schouders kunnen ontspannen.

Als je niet in slaap kunt vallen

Als je na alles geprobeerd te hebben nog steeds niet goed kunt slapen, raden we je aan om een ​​specialist te bezoeken om je op een persoonlijke manier te behandelen en een specifiek plan voor je zwangerschap aan te passen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.