Steeds meer mensen ondervinden intoleranties of allergieën voor verschillende componenten en voedingsmiddelen. Een van deze intoleranties is fructose, een suiker die in de vrucht aanwezig is en die, vanwege het onvermogen van het lichaam om het te absorberen, gisting in de dikke darm veroorzaakt en onaangename symptomen en ongemakken veroorzaakt.
Hoewel hun symptomen berucht zijn, zijn er veel mensen die last hebben van deze intolerantie en zich hiervan niet bewust zijn en hun irritatie aan andere oorzaken toegeven. Dat is waarom we u in dit artikel meenemen zodat u weet wat er met uw lichaam gebeurt als het fructose niet kan opnemen. Weet u wat de symptomen van fructose-intolerantie zijn ? Vervolgens leggen we ze uit aan jou.
Symptomen van fructose-intolerantie
Afhankelijk van de persoon, hun algemene gezondheid, leeftijd en andere omstandigheden, kunnen de symptomen van fructose-intolerantie verschillen . Iets om in gedachten te houden is de mate van intolerantie die de persoon heeft, evenals de gevoeligheid van de darm. Dit verklaart waarom mensen die veel meer onverdraagzaamheid hebben dan anderen, veel minder symptomen opmerken dan anderen die niet zoveel intolerantie hebben. Het antwoord is dat de laatste, als ze darmgevoeligheid en spijsverteringsproblemen hebben, zoals het prikkelbare darmsyndroom, niets anders doen dan hun ongemak accentueren.
We kunnen ze echter indelen in de gevallen die in de meeste gevallen voorkomen en die welke specifieker zijn. Hier zijn de symptomen van fructose-intolerantie :
- Pijn en opgezette buik.
- Gassen.
- Geluiden en bewegingen van de maag.
- Frequente diarree
- Misselijkheid en braken.
- Hoofdpijn.
- Constipatie - afhankelijk van de patiënt.
- Vanwege de frequente diarree en de zuurgraad van de bundels kunnen er andere complicaties optreden, zoals steken op evacuatie of perianaal erytheem.
In tegenstelling tot andere intoleranties zijn de risico's van ondervoeding of gewichtsverlies niet erg waarschijnlijk, hoewel er bij sommige kinderen die zeer intolerant zijn een vertraging in de groei en ontwikkeling kan optreden.
Zoals de symptomen zijn, is de tijd die het duurt voordat deze verschijnen ook variabel, omdat dit afhangt van de tijd die het organisme van een patiënt nodig heeft om fructose naar de dikke darm te transporteren, dat wil zeggen de snelheid van de spijsvertering.
In die mensen die een snelle spijsvertering hebben, in slechts 30 minuten na de maaltijd en de eerste symptomen van fructose-intolerantie beginnen te merken, maar in andere gevallen kunnen deze niet verschijnen tot 3 of 4 uur.
Wat is fructose-intolerantie?
Fructose is een monosaccharide, levulose of suiker aanwezig in fruit en honing. In tegenstelling tot glucose of sucrose, bevat dit product veel minder calorieën. Daarom werd het vanaf de jaren 70 op de markt gebracht als een zoetmiddel dat geschikt is voor mensen met diabetes of voor mensen die een afslankdieet volgden.
Met fructose-intolerantie verwijzen we naar de symptomen van die mensen van wie het lichaam niet in staat is deze suiker op de juiste manier te absorberen . Het resultaat is dat de niet-geabsorbeerde fructose zijn weg door de darmen voortzet om de dikke darm te bereiken, waar de darmbacteriën hun gistwerk doen. Gefermenteerd in de dikke darm geeft fructose gassen vrij zoals koolstofdioxide, waterstof of methaan, maar geeft ook water en zuren af, wat deze vervelende symptomen bij de persoon veroorzaakt.
Oorzaken van fructose-intolerantie
Fructose-intolerantie is de naam waarmee we alle gevolgen van fructose malabsorptie omvatten. Maar wat is malabsorptie en waarom wordt het geproduceerd? Het antwoord moet gezocht worden in de genetica.
Sommige mensen hebben een tekort aan de intestinale transporter van fructose, een eiwit dat zich in de borstels van de darmcellen moet bevinden en dat de functie heeft fructose te absorberen in de bloedbaan als het door de darmen gaat.
Het resultaat is dat wanneer ze fructose opnemen, voornamelijk door het fruit, dit element helemaal door de maag en darmen gaat, maar in tegenstelling tot de rest van de voedingsstoffen, kan het lichaam het niet opnemen en gaat het verder tot het de dikke darm bereikt. Eenmaal daar, wanneer het begint te fermenteren, veroorzaakt het de symptomen van fructose-intolerantie die de patiënt als ongemak voelt.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter