Spijsverteringsstoornissen, maagzwaarte, krampen, verzuring en langzame spijsvertering zijn enkele van de meest voorkomende maagproblemen die we kunnen vinden. Hoewel ze mogelijk te wijten zijn aan een belangrijke aandoening die medische aandacht vereist, zijn ze meestal het product van onze excessen . Daarom geven we in .com enkele oplossingen zodat je ontdekt hoe je maagproblemen op een natuurlijke manier kunt behandelen . Foto: Google Afbeeldingen

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: is het goed om melk te drinken voor brandend maagzuur? Te volgen stappen: 1

Het is duidelijk dat de eerste stap om voor je maag te zorgen is om goed te eten, een uitgebalanceerd dieet met veel fruit en groenten te volgen en verzadigde vetten, gefrituurd voedsel en geraffineerde suikers op een afstand te houden. Maar dit is niet altijd mogelijk, dus het is goed om te weten wat u moet doen bij een maagklachten

2

Probiotica zijn die producten met levende organismen, hun voordelen zijn breed en is dat ze ons helpen de darmflora te behouden en te verbeteren en de spijsvertering aanzienlijk te verbeteren. De meest aanbevolen zijn yoghurt, melk of soja, een yoghurt na de lunch zal de spijsvertering en darmtransit helpen verbeteren

3

Als je te veel hebt gegeten en een zware maag hebt, is een van de beste oplossingen het verdunnen van een theelepel baking soda in een half glas water. Dit mengsel bereikt dezelfde effecten van fruitzout, waardoor onze maag het voedsel beter kan verteren

4

Voor spijsvertering of langzame spijsvertering is gember een geweldige bondgenoot, je kunt het in dunne plakjes eten of een infusie bereiden door een stuk water te koken, je moet wachten tot het een gele kleur krijgt voordat je het van het vuur haalt, laat het 10 minuten staan ​​en bebe. Het is ook een goede optie om maagzuur te bestrijden

5

Zoethout, hoewel met een anijsachtige smaak en een beetje sterk voor velen, is ook een goede antacidum dat de slijmvliezen van de maag beschermt. Consumeren in infusie is een geweldig idee

6

Om het ongemak en ongemak veroorzaakt door winderigheid en gassen te verbeteren, is venkel een van de beste opties die we samen met komijn kunnen vinden. Beide sterke smaak helpen om dit probleem snel effectief te verlichten

7

Paardebloem en kaneel staan ​​bekend om het verbeteren van de langzame spijsvertering en het verminderen van maagzwaarte, omdat ze de productie van maag- en giersappen stimuleren. De beste manier om ze te consumeren is ook in een infusie

8

Als u vaak last heeft van uw maag, zwaarte, brandend maagzuur, winderigheid of ander ongemak, is het raadzaam om naar een specialist te gaan om een ​​controle uit te voeren en elke voorwaarde uit te sluiten

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.