Triglyceriden zijn de chemische vorm waarin de grootste hoeveelheid vet in voedsel zit . Overtollige triglyceriden opgeslagen in lichaamsweefsels in de vorm van vet, zijn de belangrijkste oorzaak van hartaandoeningen. Medische experts bevelen aan dat mensen met hoge triglyceriden het gebruik van bier en sommige alcoholische dranken moeten verminderen of elimineren. Andere onderzoeken zijn van mening dat de consumptie van alcohol naar keuze voor rode wijn de gezondheid van het hart ten goede kan komen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Infusies voor het verlagen van triglyceriden. Te volgen stappen: 1

Ga naar uw arts om uw triglycerideniveaus te bepalen en om te bepalen of u een risico loopt op hartaandoeningen. Normale niveaus vallen onder 150 mg / dL. Volg zijn advies over alcoholgebruik.

2

Kies een droge wijn met een hoog gehalte aan flavonoïden en resveratrol, een samenstelling die voorkomt in druiven met antioxiderende eigenschappen. De wijnen met het hoogste alcoholgehalte zijn Cabernet Sauvignon, Syrah en Petit Pinot Noir.

3

Drink een glas wijn per dag bij een maaltijd, om de voordelen voor het hart te stimuleren. Om de beste voordelen van rode wijn te krijgen, moet u ervoor zorgen dat de wijn is gemaakt van biologische druiven.

4

Voer binnen een maand een follow-up uit met uw arts om te bepalen of de triglyceridespiegels zijn verbeterd.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Als u andere medische aandoeningen heeft, zoals hoge bloeddruk, diabetes of migraine, moet u vooral het advies van uw arts opvolgen. Het kan alle alcoholische dranken verbieden, inclusief rode wijn, die bepaalde gezondheidsproblemen verergeren.
• Houd wijnen in luchtdichte containers, in droge omstandigheden en uit de buurt van zonlicht om hun resveratrol-gehalte te beschermen. Het grootste potentieel is de inname van resveratrol onmiddellijk nadat een fles wijn is geopend.
• Hoe droger de wijn, hoe hoger het gehalte aan antioxidanten.