Zuurzak is een tropische vrucht afkomstig uit Midden-Amerika die veel voordelen biedt voor het menselijk lichaam. Er zijn veel guanabana- variëteiten, van de meest zure tot andere zeer zoete en het is belangrijk om het niet te verwarren met de cherimoya, omdat het twee verschillende vruchten zijn. In dit artikel vindt u wat de eigenschappen van de zuurzak zijn.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn de eigenschappen van amarant? Stappen om te volgen: 1

De zuurzak is een tropisch fruit dat voor een groot deel wordt gevormd door water en dat talrijke voedingsstoffen bevat, zoals vitamine C, kalium, ijzer, fosfor, enz. Op deze manier zal het helpen om onze verdediging te versterken en de aanval van externe agenten te voorkomen.

2

Het hoge watergehalte maakt guanabana ook een goed diureticum, waardoor giftige stoffen uit organismen worden verwijderd en vochtretentie wordt voorkomen. Toch moet worden opgemerkt dat wanneer deze vrucht nog groen is, deze samentrekkende eigenschappen heeft en de darmflora begunstigt.

3

Aan de andere kant is het belangrijk om de voordelen van Zuurzakken te noteren in gevallen van hypertensie, door te helpen de bloeddruk te verlagen. Het wordt daarom aanbevolen aan mensen met hypertensie om deze vrucht of het sap ervan te consumeren.

4

Ook, onder de voordelen van Zuurzak, kunnen we zeggen dat het aangewezen is om verkoudheid en griep te behandelen - zoals opgemerkt, bevat hoge doses vitamine C - helpt om de borst te ontlasten en hoest te verminderen.

5

Sommige studies wijzen ook op de gunstige eigenschappen van guanabana in de strijd tegen kanker, de vernietiging van schadelijke cellen en de bescherming van gezonde weefsels dankzij acetogeninen.

6

Diabetici worden ook aangeraden om zuurzak en zijn derivaten te consumeren, omdat het helpt bij het reguleren van de bloedglucosewaarden. U kunt hier zien wat het beste fruit is voor diabetici. Het is belangrijk om op te merken dat zwangere vrouwen de consumptie van de Zuurzakken moeten verminderen en hun gespecialiseerde arts moeten raadplegen.

7

Naast het eten van guanábanas, willen we ook andere opties uitleggen om ze in uw dieet op te nemen:

• Hoe guanabana-sap te maken
• Hoe guanábana water te maken
• Hoe guanabana thee te maken
• Hoe maak je een guanabana-taart?

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.