De ontstoken prostaat of prostatitis is een veel voorkomende aandoening bij mannen ouder dan 40 jaar, deze aandoening die vervelende symptomen genereert, moet worden gediagnosticeerd en behandeld door een uroloog, die zal bepalen of het een bacteriële of chronische prostatitis is. Veranderingen in het dieet, enkele veranderingen in de dagelijkse gewoonten en de inname van bepaalde huismiddeltjes, kunnen helpen de ontsteking van de prostaat te verminderen en de levenskwaliteit van de patiënt te verbeteren.
In het volgende artikel zullen we uitleggen hoe je ontsteking van de prostaat kunt verminderen, door veranderingen in je eetstijl of met verschillende activiteiten die kunnen helpen de symptomen van de ontstoken prostaat te verminderen en verlichten.
Dieet om ontsteking van de prostaat te verminderen
De ontstoken prostaat is een aandoening die moet worden gediagnosticeerd en behandeld door een uroloog, omdat de oorzaak van deze aandoening moet worden bepaald om de ideale behandeling te vinden. Naast de medische aanbevelingen die tot op de letter moeten worden gevolgd, zijn er enkele veranderingen in de dagelijkse gewoonten die belangrijk zijn om de vermindering van prostatitis te bevorderen.
De eerste stap is om een dieet te nemen dat rijk is aan vezelrijk voedsel om de darmtransit te verbeteren en obstipatie te voorkomen, een aandoening die de symptomen en het ongemak van patiënten met een ontstoken prostaat kan verhogen. Fruit, groenten en granen zijn essentieel om dit te bereiken en moeten dagelijks worden geconsumeerd, terwijl tegelijkertijd ingrediënten met veel vet worden vermeden die de spijsvertering kunnen belemmeren.
Verboden voor de prostaat
Om de prostaat te laten leeglopen of de symptomen van deze aandoening te verbeteren, is het erg belangrijk om al die voedingsmiddelen te vermijden die de blaas irriteren en het ongemak vergroten. Dat is de reden waarom het wordt aanbevolen om met mate in te nemen:
- Citrusvruchten
- Het gekruide
- De kruiden
- De alcohol
- Stimulerende dranken zoals koffie of thee
Misbruik van deze ingrediënten kan het ongemak bij de patiënt met prostatitis vergroten.
Het belang van drinkwater voor de prostaat
Het consumeren van ten minste twee liter water per dag is belangrijk om de frequentie van urineren te verhogen en om te voorkomen dat bacteriën zich opstapelen in de blaas, maar het is noodzakelijk om het beetje bij beetje en gedurende de dag te doen, omdat ze grote hoeveelheden vocht opnemen. in een enkel moment kan het ook vervelend zijn.
Op dezelfde manier is het ook belangrijk de manier waarop we drinken, naast het niet tegelijkertijd drinken, is het ook belangrijk om het in een drankje te doen en niet in slokjes. Dat wil zeggen, wat zou moeten worden gedaan om zo nu en dan een heel stroompje water te drinken. Op zijn beurt moet je plassen wanneer je verlangens voelt en niet de wens hebt, omdat dit de symptomen van deze aandoening zou kunnen verhogen, omdat het de bacteriële activiteit in de blaas zou verhogen en bovendien een ontsteking van de prostaat zou bevorderen.
Waterbaden voor ontstoken prostaat
Een eenvoudige en zeer effectieve oplossing om ontsteking van de prostaat te verminderen, is om dagelijks een warm bad van 20 minuten te genieten, indien mogelijk zelfs drie keer per dag. Als u thuis geen badkuip heeft, kunt u douchen en warmte aanbrengen in het testisegebied, omdat de warme temperatuur de ontsteking in het gebied helpt verminderen en ongemak tijdens het urineren vermindert.
Natuurlijke remedies voor de grote prostaat
Er zijn twee voedingsstoffen die het belangrijk is om toe te voegen aan uw dieet om ontsteking van de prostaat te verminderen en de symptomen te verbeteren. De eerste hiervan is zink dat helpt het immuunsysteem te versterken en infecties en bacteriën te bestrijden. Dit mineraal is aanwezig in verschillende voedingsmiddelen zoals weekdieren, pompoenpitten of rood vlees, die je bij voorkeur mager moet eten.
Het is ook handig om aan uw dieetvoedingen rijk aan bèta-caroteen toe te voegen, die stof die een intense kleur geeft aan ingrediënten zoals wortels of pompoen. Dankzij het vitamine A-gehalte versterken deze voedingsmiddelen het immuunsysteem, waardoor onze gezondheid verbetert.
Knoflook voor de prostaat
Knoflook is een echt natuurlijk middel, een geweldig bactericide en een voedsel dat als een antibioticum werkt . Dit alles maakt het een uitstekende remedie voor thuis voor de prostaat wanneer het te wijten is aan bacteriële groei of infecties. Om dit alles, moeten we toevoegen dat het een diureticum product, dus het zal de evacuatie van vloeistoffen helpen, die het gevoel dat de blaas niet volledig geleegd zal voorkomen.
Om alle voordelen van knoflook te verkrijgen, is het aan te raden om rauw tandvlees te eten, vergezeld van een glas koud water. Door dit te doen kunt u ook profiteren van alle voordelen van onverwerkt vasten met knoflook.
Aan de andere kant moet je weten dat de consumptie van knoflook bepaalde maagklachten en ergernis kan veroorzaken bij mensen met spijsverteringsproblemen. Dat is de reden waarom, als u een van deze symptomen opmerkt, u de behandeling moet stoppen en op zoek moet naar andere alternatieven.
Het opvolgen van deze aanbevelingen is erg belangrijk om ontsteking van de prostaat te verminderen, maar er zijn ook enkele natuurlijke remedies die u kunnen helpen de medische behandeling te verbeteren en de gezondheid te verbeteren. Om ze te kennen, nodigen wij u uit om ons artikel over home remedies voor een ontstoken prostaat te raadplegen.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter