Gezichtsgymnastiek bestaat uit dezelfde oefeningen die worden gebruikt in de revalidatie en versterking van de spierstructuren van het lichaam. Gezichtsgymnastiek kan worden gecombineerd met yoga of andere ontspanningsoefeningen en kan zich dus ontdoen van opgehoopte spanningen in de gezichtsspieren . Op deze manier is het mogelijk om stress te elimineren en een liftend effect te bereiken door de spieren van het gezicht te verstevigen en te ontspannen.In het algemeen kunnen de voordelen van dit type gymnastiek worden onderverdeeld in twee groepen, de esthetische voordelen en de rehabilitators. Hier vertellen we je wat de esthetische voordelen zijn van gezichtsgymnastiek.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Voordelen gezichtsreiniging Te volgen stappen: 1

Het verbetert de bloedcirculatie door de bijdrage en de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de cellen te bevorderen.

2

Het bevestigt het huidweefsel en geeft de spieren van het gezicht, vertraagt ​​de achteruitgang, terwijl het op natuurlijke wijze op natuurlijke wijze wordt getild.

3

Dankzij het effect van lymfedrainage is het mogelijk om de cellen te reinigen en hun toxines te verwijderen.

4

Gezichtsgymnastiek voorkomt dat rimpels in het gezicht en kleine rimpels die al op het gezicht bestaan ​​vervaagd zijn.

5

Het is mogelijk om een ​​correcte mobiliteit en elasticiteit van de huidspieren te behouden.

6

Spanning wordt verwijderd uit de spieren van zowel het gezicht als het hoofd. Wat helpt om hoofdpijn, nek- en kaakpijn te verminderen als gevolg van de stress van onze dag tot dag.

7

Je kunt het volume van de lippen verhogen.

tips

• Train elke dag hersengym en je zult zien hoe je gezicht niet zo snel ouder wordt
• Wees consistent in je oefening en je zult snel veranderingen zien, omdat de gezichtsspieren klein zijn.